吳正國(guó)

（長(zhǎng)治學(xué)院 體育系，山西 長(zhǎng)治 046011）

長(zhǎng)治市瑜伽指導(dǎo)員現(xiàn)狀的調(diào)查分析

吳正國(guó)

（長(zhǎng)治學(xué)院 體育系，山西 長(zhǎng)治 046011）

文章通過(guò)對(duì)長(zhǎng)治市瑜伽指導(dǎo)員現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，旨在對(duì)長(zhǎng)治市瑜伽指導(dǎo)員的現(xiàn)狀及存在問(wèn)題展開討論，提出相應(yīng)的改進(jìn)建議，從而讓瑜伽指導(dǎo)員更好的發(fā)揮作用。同時(shí)本研究也可以為長(zhǎng)治市政府和體育行政部門規(guī)劃瑜伽指導(dǎo)員的發(fā)展以及制定相應(yīng)的政策提供參考依據(jù)。

瑜伽；指導(dǎo)員；現(xiàn)狀；分析；建議

起源于印度的瑜伽健身術(shù)近十年來(lái)風(fēng)靡全世界，它可以使人身心平衡，思維清晰，體態(tài)優(yōu)美。美國(guó)約有1500萬(wàn)人練習(xí)瑜伽，3/4的健身中心設(shè)有瑜伽課程，英國(guó)也有超過(guò)50萬(wàn)人學(xué)習(xí)瑜伽。瑜伽健身在中國(guó)正處在蓬勃發(fā)展的時(shí)期，市場(chǎng)需求很大，且有可觀的發(fā)展前景。但是，如果健身者對(duì)瑜伽沒有明確的認(rèn)識(shí)和了解，勢(shì)必對(duì)鍛煉效果造成負(fù)面影響，這就需要有人能夠科學(xué)地加以引導(dǎo)，使瑜伽健身者對(duì)瑜伽健身有正確的認(rèn)識(shí)，科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，所以瑜伽指導(dǎo)員在整個(gè)瑜伽健身過(guò)程中發(fā)揮著重要作用，對(duì)其現(xiàn)狀的研究也越來(lái)越受到社會(huì)各界的重視。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

文章以長(zhǎng)治市城區(qū)和開發(fā)區(qū)的8家經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所負(fù)責(zé)人及15名瑜伽指導(dǎo)員為研究對(duì)象，進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查訪問(wèn)。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法；調(diào)查法；數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 年齡結(jié)構(gòu)

研究顯示瑜伽指導(dǎo)員的年齡集中在20歲一30歲之間，占總體的93.4%。瑜伽是剛開始流行起來(lái)的健身運(yùn)動(dòng)，流入中國(guó)時(shí)間還很短，年輕人相對(duì)比較了解，容易接受。

2.2 性別結(jié)構(gòu)

中國(guó)的瑜伽指導(dǎo)員性別結(jié)構(gòu)不是很合理，女性瑜伽指導(dǎo)員比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，而在長(zhǎng)治沒有一名男性的瑜伽指導(dǎo)員。瑜伽指導(dǎo)員男女比例的失調(diào)也說(shuō)明了我國(guó)現(xiàn)在對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)不夠，很多人認(rèn)為瑜伽就是女性的運(yùn)動(dòng)，瑜伽的指導(dǎo)員更應(yīng)該是女性。其實(shí)無(wú)論是在印度還是在西方歐美，很多知名的瑜伽大師都是男性，男性瑜伽大師的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。

2.3 工作年限結(jié)構(gòu)

調(diào)查顯示，瑜伽指導(dǎo)員的工作年限總體來(lái)說(shuō)并不長(zhǎng)，從事瑜伽指導(dǎo)工作3年以上的占總體的13.3%，1-3年占總數(shù)的60%，低于1年者占總數(shù)26.6%的。這從某種程度上說(shuō)明，多數(shù)瑜伽指導(dǎo)員工作經(jīng)驗(yàn)并不豐富。

2.4 學(xué)歷結(jié)構(gòu)

學(xué)歷調(diào)查顯示：研究生學(xué)歷的人數(shù)只有1人，占總體的6.6%；本科學(xué)歷的有4人，占總體的26.6%；大專學(xué)歷的有4人占總體的26.6%；其余為中專學(xué)歷。

2.5 瑜伽指導(dǎo)員的知識(shí)、技能來(lái)源

從知識(shí)、技能獲得來(lái)源來(lái)看，自己長(zhǎng)期鍛煉體會(huì)和交流的選擇率最高；其次是瑜伽指導(dǎo)員短期培訓(xùn)班；沒有出國(guó)進(jìn)行瑜伽進(jìn)修者，說(shuō)明長(zhǎng)治市瑜伽指導(dǎo)員最看中的是自己的研究和修習(xí)。瑜伽指導(dǎo)員的知識(shí)、技能等基本素質(zhì)是一個(gè)瑜伽指導(dǎo)員水平的真實(shí)表現(xiàn)，直接影響到練習(xí)者練習(xí)的有效性和安全性。

3 建議

3.1 提高瑜伽指導(dǎo)員基本素質(zhì)

重視培訓(xùn)工作，建立起完善的培養(yǎng)體制，是當(dāng)前提高瑜伽指導(dǎo)員水平的有效途徑。通過(guò)培訓(xùn)及時(shí)介紹國(guó)內(nèi)外最新動(dòng)態(tài)和情況，在課程安排、教材、教學(xué)方法和手段上給予必要的指導(dǎo)，使之能適應(yīng)實(shí)際工作的需要。

另外，理論知識(shí)的掌握也非常重要。瑜伽指導(dǎo)員的基本理論知識(shí)包括：瑜伽的流派、注意事項(xiàng)、飲食、發(fā)展簡(jiǎn)史及瑜伽體位的功效、特殊人群的瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)等，在各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)中或者現(xiàn)在市面的大部分瑜伽書籍中對(duì)瑜伽的流派、注意事項(xiàng)、飲食、發(fā)展簡(jiǎn)史及瑜伽體位的功效都有所介紹，特殊人群的瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)在教材與培訓(xùn)中很少見到，即使有所介紹也只是些皮毛，主要還靠自己的解剖、生理、保健學(xué)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的掌握情況，需要融會(huì)貫通才能真正指導(dǎo)實(shí)踐。

更為重要的是，指導(dǎo)員的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備。澳大利亞新南韋爾斯傷害危險(xiǎn)研究中心最近調(diào)查顯示，1/4練習(xí)瑜伽的人都受過(guò)傷。練習(xí)瑜伽致傷的主要原因：一是自己練習(xí)沒有科學(xué)指導(dǎo)，做動(dòng)作時(shí)過(guò)于勉強(qiáng)自己，以至受傷；二是教練知識(shí)儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)不足，求好心切或是教導(dǎo)方法不正確，使練習(xí)強(qiáng)度過(guò)大或者難度過(guò)高，導(dǎo)致練習(xí)者受傷。不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各有其不同的易傷部位和專項(xiàng)多發(fā)病，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷有其潛在原因：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特殊技術(shù)要求；身體某些部位的解剖生理特點(diǎn)。在教學(xué)安排不當(dāng)、局部負(fù)擔(dān)過(guò)重等直接原因作用下，導(dǎo)致局部解剖生理特點(diǎn)與專項(xiàng)特殊技術(shù)要求不相適應(yīng)，因而就易發(fā)生損傷[2]。瑜伽也是一種古老的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)不當(dāng)不可避免就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，只要我們練習(xí)合理指導(dǎo)員知識(shí)經(jīng)驗(yàn)豐富、全面就能從很大程度上防止傷病。同樣，如果指導(dǎo)員將這種思想灌輸給練習(xí)者，也能防止她們?cè)谧约壕毩?xí)時(shí)受傷。

3.2 加強(qiáng)對(duì)瑜伽指導(dǎo)員資格認(rèn)證的規(guī)范化

目前瑜伽界還沒有統(tǒng)一認(rèn)可的培訓(xùn)班，但是指導(dǎo)員對(duì)培訓(xùn)班權(quán)威性的渴望還是讓不少人參加了他們接觸范圍內(nèi)相對(duì)知名和規(guī)范的培訓(xùn)班[3]。而我國(guó)現(xiàn)在并沒有系統(tǒng)的管理，各家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都宣稱自己是權(quán)威培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，而普通人并不了解內(nèi)情，致使現(xiàn)在瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)混亂化。

國(guó)家有關(guān)部門也沒有停止為統(tǒng)一瑜伽行業(yè)認(rèn)證投入努力，據(jù)了解，目前國(guó)家體育總局已經(jīng)選擇北京、上海、廣東、河北、陜西、黑龍江、浙江7個(gè)省市試點(diǎn)，成立“體育行業(yè)特有工種技能鑒定站”[4]。瑜伽作為健美操的特種課程，也出現(xiàn)在鑒定內(nèi)容之中，瑜伽指導(dǎo)員的考核已經(jīng)統(tǒng)一納入健美操教練的考核鑒定中。

總的來(lái)說(shuō)，將瑜伽指導(dǎo)員工作納入法制化軌道的步伐需要加快，建立組織實(shí)施與實(shí)際運(yùn)作系統(tǒng)，對(duì)瑜伽指導(dǎo)員的職業(yè)技能進(jìn)行鑒定和考核，嚴(yán)把從業(yè)關(guān)，建立瑜伽指導(dǎo)員質(zhì)量保證與證書及從業(yè)監(jiān)控系統(tǒng)，保證從業(yè)瑜伽指導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)水平。并且要正確處理好質(zhì)量與管理的關(guān)系，瑜伽指導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)和發(fā)展，要堅(jiān)持以質(zhì)量為主，穩(wěn)步發(fā)展的原則。在把好質(zhì)量關(guān)的前提下，按照自愿申報(bào)、系統(tǒng)培訓(xùn)、嚴(yán)格考核的原則，有計(jì)劃、有步驟的擴(kuò)大數(shù)量，依法管理與加強(qiáng)培訓(xùn)和提高專業(yè)技能水平緊密結(jié)合，才能使瑜伽指導(dǎo)員這支隊(duì)伍有效地在全民健身中發(fā)揮其應(yīng)有的作用[5]。

3.3 各地進(jìn)行實(shí)踐性管理和組織定期培訓(xùn)考核制度

在國(guó)家體育部門還沒有實(shí)行統(tǒng)一管理情況下，瑜伽職業(yè)發(fā)展興旺的各大中城市體育部門應(yīng)該對(duì)此行業(yè)進(jìn)行管理和組織，為全國(guó)進(jìn)行統(tǒng)一管理提供依據(jù)。同時(shí)應(yīng)該定期進(jìn)行審核檢查、合理培訓(xùn)、介紹瑜伽界的進(jìn)展；對(duì)他們出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行糾正指導(dǎo)；這樣的活動(dòng)還能讓更多指導(dǎo)員共同探討互相學(xué)習(xí)，避免自身不足發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì)，提高指導(dǎo)員自身素質(zhì)；還可以通過(guò)這種方式吸引更高水平的外地指導(dǎo)員前來(lái)就業(yè)，帶動(dòng)本地市場(chǎng)。

4 小結(jié)

長(zhǎng)治市瑜伽指導(dǎo)員的年齡、性別、學(xué)歷結(jié)構(gòu)及知識(shí)、技能來(lái)源方面均存在一些問(wèn)題。建議應(yīng)該從根本上提高瑜伽指導(dǎo)員的素質(zhì)。瑜伽指導(dǎo)員的素質(zhì)加強(qiáng)絕不是單單上好瑜伽課，它需要全面的知識(shí)，豐富的經(jīng)驗(yàn)，這樣才能保證練習(xí)者的練習(xí)安全而有效。同時(shí)需要加快將瑜伽指導(dǎo)員工作納入法制化軌道的步伐，建立組織實(shí)施與實(shí)際運(yùn)作系統(tǒng)，對(duì)瑜伽指導(dǎo)員的職業(yè)技能進(jìn)行鑒定和考核，嚴(yán)把從業(yè)關(guān)，建立瑜伽指導(dǎo)員質(zhì)量保證與證書及從業(yè)監(jiān)控系統(tǒng)，保證從業(yè)瑜伽指導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)水平，并對(duì)從業(yè)人員進(jìn)行統(tǒng)一的管理和組織，這樣才能真正保證瑜伽指導(dǎo)員的質(zhì)量。只有這樣才能使瑜伽市場(chǎng)更加規(guī)范并得到更好的發(fā)展，使瑜伽指導(dǎo)員更適應(yīng)社會(huì)需要。

［1］姚洪恩.體育保健學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2006.

［2］小心別練出“瑜伽病”.http://www.rayli.com.cn/，2007.4.

［3］陳文.瑜伽指導(dǎo)員職業(yè)探密［N］，經(jīng)理日?qǐng)?bào)，2004，（4）：76.

［4］瑜伽教練資格證書五花八門期待統(tǒng)一行業(yè)認(rèn)證,http：//www.yoga114.cn/，2008，4.

［5］何靈捷，王長(zhǎng)青.廣州市瑜伽指導(dǎo)員現(xiàn)狀的分析和對(duì)策［J］.體育世界，2007，（2）：49-50.

Abstract：After a survey on the yoga instructors the arlicel，analyzed the problems，the corresponding recommendations for improvement，so that a yoga instructors can play a better role to play.At the same time，this study is also useful for government and administration departments to play Yoga instructors development and formulating corresponding policies.

Keywords：yoga；instructor；status；analysis；advice

（責(zé)任編輯 柴仲學(xué)）

The Survey and Analysison Yoga Instructorsof Changzhi

Wu Zheng-guo

（Department of Physicial Education Changzhi University，Changzhi Shanxi 046011）

G831.3

A

1673-2014（2012）02-0074-03

2012—02—28

吳正國(guó)（1978— ），男，山東濰坊人，助教，主要從事運(yùn)動(dòng)與健康研究。