幸福是時(shí)下最熱門(mén)的話題之一。人們熱衷于談?wù)撔腋＃且驗(yàn)樵絹?lái)越多的人缺少幸福感。物質(zhì)條件的改善，并沒(méi)有給我們帶來(lái)真正的幸?！，F(xiàn)代都市人缺乏安全感，生活壓力大，感覺(jué)孤獨(dú)、無(wú)聊。找不到靈魂的歸宿。不久前的一次民意調(diào)查顯示，現(xiàn)代人幸福指數(shù)確實(shí)在下降。
　　每個(gè)人都在追求幸福，但追到手的，又都與幸福沒(méi)有關(guān)系。為什么會(huì)這樣?因?yàn)楹芏嗳藢?duì)幸福的理解有錯(cuò)誤。比如前不久萬(wàn)昌科技董事長(zhǎng)高慶昌和包頭惠龍集團(tuán)董事長(zhǎng)金利斌自殺，說(shuō)明金錢(qián)并不等于幸福：又比如法國(guó)著名影星阿蘭·德龍宣布退出影壇時(shí)說(shuō)：“我只是和孩子與家人在一起時(shí)才感到幸福。看到這個(gè)世界變化如此之大，病爛、骯臟和邪惡到了這種程度，真令我傷心。我非常不幸。但是應(yīng)當(dāng)適應(yīng)這個(gè)時(shí)代。”說(shuō)明名利也不等于幸福。
　　幸福，是一種內(nèi)在的安詳、平和、淡定、從容、滿足的心理狀態(tài)。喬布斯是蘋(píng)果公司的創(chuàng)始人，他一生都在追問(wèn)幸福，他說(shuō)過(guò)一句著名的話就是：活著就是為了改變世界。他做到了這一點(diǎn)。喬布斯雖然英年早逝，但他的奮斗史，給我們上了關(guān)于幸福人生的生動(dòng)一課，因?yàn)樗芎?jiǎn)樸、低調(diào)地生活。他是一個(gè)有信仰的人。
　　本煥老和尚已經(jīng)105歲了，他睿智而健康，甚至自稱(chēng)小和尚，說(shuō)自己什么都不知道。本煥經(jīng)歷過(guò)晚清、民國(guó)和新中國(guó)三個(gè)時(shí)代，吃過(guò)常人無(wú)法想象更無(wú)法忍受的苦，他修行艱苦卓絕，人品沒(méi)有瑕疵，他說(shuō)自己10年沒(méi)有過(guò)一個(gè)妄想。本煥是幸福的，因?yàn)樗錆M了對(duì)社會(huì)對(duì)生活的感恩。他時(shí)刻想到去回報(bào)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)。本煥的生活非常簡(jiǎn)樸，他一張餐巾紙撕成三張，洗臉的水僅夠打濕毛巾，為怕浪費(fèi)電所以房間總是不夠明亮。
　　尼泊爾是緊鄰中國(guó)的一個(gè)小國(guó)，交通極不發(fā)達(dá)，物質(zhì)極度匱乏，但那里的人們感覺(jué)非常幸福。不丹也是這樣，他們的許多國(guó)民到歐洲留學(xué)，學(xué)成后都愿意回到自己的祖國(guó)。因?yàn)槟抢镉兄?jiǎn)單、淡定、從容的、田園牧歌式的生活。我們到尼泊爾旅行的時(shí)候都有同樣的感受，電話很少響起，也不會(huì)感覺(jué)有很重要的事情要辦，腦海里沒(méi)有升起過(guò)這種念頭，每天看著窗外的鹿，感覺(jué)自己十分悠閑。
　　我們的心清靜了，世界就會(huì)變得清靜。心染上雜質(zhì)了，世界就會(huì)變得渾濁。許多人常說(shuō)“為什么我這么煩惱?”其實(shí)煩惱都是自己找的。
　　心理學(xué)家為了研究人們常常煩惱問(wèn)題，做了下面這個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者在一個(gè)周目的晚上，把自己未來(lái)7天內(nèi)所有的煩惱都寫(xiě)下來(lái)，然后投入一個(gè)指定的煩惱箱里。過(guò)了三周之后，心理學(xué)家打開(kāi)了這個(gè)煩惱箱，讓所有實(shí)驗(yàn)者逐一核對(duì)自己寫(xiě)下的每項(xiàng)煩惱。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中9成的煩惱并未真正發(fā)生。
　　很多人常問(wèn)我為什么感覺(jué)不幸福呢?這主要是由12個(gè)字引起的。這12個(gè)字就是：放不下、想不開(kāi)、看不透、忘不了。那么我們?cè)鯓诱一匦腋Ｄ?就是把前面的12個(gè)字輕輕一轉(zhuǎn)，變成：放得下、想得開(kāi)、看得透、忘得了。
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