掌握人體“生物鐘”規(guī)律，選擇“良辰吉時”用藥，并使用恰到好處的劑量，不僅可事半功倍，而且可以減少不良反應(yīng)
　　大千世界，各種生物的生命活動都有一種時間節(jié)律，猶如有一個時鐘的控制，這種現(xiàn)象被稱為“生物鐘”。人作為萬物之靈，其生命活動也都具有生物鐘節(jié)律，無論是體溫、血壓、脈搏、呼吸、血糖及內(nèi)分泌激素，在一天24小時內(nèi)都有一定的規(guī)律。一旦這種生物規(guī)律被打亂，便會發(fā)生疾病，或使病情加重。下面介紹幾種常見病用藥的最佳參考時間。
　　隨“生物鐘”用藥
　　高血壓：血壓在一天24小時中不是恒定的，存在著自發(fā)性波動。研究表明，上午8～10時和下午3～5時，血壓最高。一般藥物的作用是在服藥后半小時出現(xiàn)，2～3小時達(dá)高峰。因此，上午7時和下午2時服降壓藥最合適。當(dāng)然，我們還可將服藥時間進(jìn)一步簡化，起床后即服藥，若中午不休息，則在午飯后1小時左右服藥。夜間睡眠時，血壓可大幅下降。高血壓患者若白天經(jīng)常忘了服藥，而在晚上臨睡前服用降壓藥，有可能導(dǎo)致血壓在夜間降得太低。特別是老年人，容易因此誘發(fā)缺血性中風(fēng)。
　　冠心?。憾喟l(fā)于早晨或上午，所以最好早上服用抗心絞痛藥物。
　　支氣管哮喘：常在夜間發(fā)作，所以應(yīng)在睡前服用長效氨茶堿及其他平喘藥物。
　　風(fēng)濕痛：常早晨最重，而抗風(fēng)濕藥阿司匹林、布洛芬卻是上午服藥吸收較多，效果較晚上服藥好。
　　皮質(zhì)激素類藥物：其應(yīng)用要與人體自身激素分泌“合拍”。正常人體腎上腺皮質(zhì)激素分泌高峰在上午8時左右，中午則開始下降，下午最少。在上午8時給予1日量，則可以提高療效，減少不良反應(yīng)。
　　糖尿?。河捎谠绯扛鞣N抗胰島素分泌增加，血糖容易升高，被稱為糖尿病的“黎明現(xiàn)象”。而人在早晨對胰島素最為敏感，因而早晨用量應(yīng)稍增加。
　　總之，按照人體的“生物鐘”用藥，可以預(yù)防病情復(fù)發(fā)，避免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥而致死。
　　各類藥物的最佳服用時間
　　助消化類藥：宜在飯前十分鐘服用，以促進(jìn)消化液的分泌及充分與食物混合。
　　催眠、緩泄、驅(qū)蟲、避孕藥：一般在夜晚臨睡前30分鐘服用。作用快的泄藥應(yīng)在早晨空腹時服用。
　　維生素類藥：一般應(yīng)在兩餐飯之間服用，用維生素K止血時，應(yīng)及時服用。
　　抗生素類藥：排泄較快，為了在血液中保持一定濃度，每隔6—8小時應(yīng)服藥一次。
　　治皮膚過敏藥：如撲爾敏、賽庚啶、息斯敏等，宜在睡前30分鐘服用。對胃有刺激的藥物如阿斯匹林、消炎止痛片等，應(yīng)在飯后半小時后服用。
　　一些滋補(bǔ)類保健食品：如人參蜂王漿、蜂乳等，宜在晨起空腹或夜晚臨睡時服用。
　　另外，許多病人在服藥時把“一日三次”中的“一日”，理解為白天這段時間，據(jù)此，把服藥時間定在上午、中午和下午。其實(shí)這是一種誤解。一日三次的“日”是指24小時而言。因此，正確的服藥時間是每隔8小時服藥一