前不久，一條令人悲痛的消息在微博上迅速傳開(kāi)：前遼寧隊(duì)球員，曾于2008～2009賽季效力于廣廈的“小姚明”、24歲的張佳迪，因心臟病突發(fā)搶救無(wú)效去世。
　　更早些，4月30日，曾在去年上海世游賽上奪得男子100米蛙泳冠軍的挪威游泳選手，亞力克桑德·達(dá)勒·奧恩，因?yàn)樾奶E停在美國(guó)去世，年僅26歲。挪威泳協(xié)稱，奧恩死于心臟病，誘因至今還沒(méi)有查清。
　　據(jù)報(bào)道，近幾個(gè)月間，世界體壇已至少有7名運(yùn)動(dòng)員猝死，而心臟病是罪魁禍?zhǔn)住?br/>　　事實(shí)上，這樣的悲劇在我們生活中更多地發(fā)生。一位30多歲的公司男職員興致勃勃地在健身房舉杠鈴時(shí)發(fā)生猝死不治而亡；“感冒”未愈的大三男生參加籃球比賽突然不省人事，醫(yī)生最后診斷為猝死。
　　好端端的健康人甚至強(qiáng)壯運(yùn)動(dòng)員怎么會(huì)在運(yùn)動(dòng)或鍛煉時(shí)突然死亡呢？浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師屈百鳴介紹，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)性猝死大都是心源性猝死（SCD），這些人死亡是由運(yùn)動(dòng)和潛在的心臟病共同引起。主要有這樣幾種病因：
　　病毒性心肌炎：不少人有感冒癥狀以為是小病而沒(méi)引起重視，在急性期后，還可留有心律失常，甚至有演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病而引起猝死的可能。在心肌炎的急性期和康復(fù)期皆可發(fā)生猝死，因此罹患心肌炎的人一定要注意休息，最好3～6個(gè)月后、醫(yī)生認(rèn)可才參加運(yùn)動(dòng)量較大的健身運(yùn)動(dòng)。
　　冠心?。航┠?，冠心病的年輕化趨勢(shì)明顯，30多歲便得并非個(gè)別。冠心病猝死者，平時(shí)身體狀況表現(xiàn)正常，發(fā)病前多數(shù)人處于正常生活、工作狀態(tài)，但大多數(shù)猝死者的冠狀動(dòng)脈為中度或輕度狹窄病變，只是猝死者并不知道而已。
　　其他心臟疾患：先天性冠狀動(dòng)脈畸形，一些患者在發(fā)生猝死之前可表現(xiàn)出暈厥或心絞痛等癥狀；特發(fā)性左心室肥厚，以及像馬凡氏綜合征等先天性心臟疾病患者，在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)猝死的概率也非常大。
　　強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前先體檢
　　屈百鳴認(rèn)為，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有專門的保健醫(yī)生，隨時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，在強(qiáng)度較大的健身運(yùn)動(dòng)之前，最好先去做一6aiO9ZIuGcPBZUtOecI3Zw==次體檢，請(qǐng)醫(yī)生“診斷”一下是否適宜強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，常規(guī)體檢項(xiàng)目有：
　　心電圖：目前常規(guī)體檢項(xiàng)目中，對(duì)心臟一般靠心電圖來(lái)檢測(cè)，但心電圖一般只能檢測(cè)出心律失常、心梗等較明顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病。
　　運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)：在一個(gè)類似跑步機(jī)的儀器上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負(fù)荷達(dá)到較高程度，觀察心臟是否存在隱患，一般時(shí)長(zhǎng)約10分鐘左右。如果沒(méi)有出現(xiàn)心臟不適，則表示心臟功能基本正常，如果出現(xiàn)憋悶、難受，甚至疼痛的感覺(jué)，則提示需要做進(jìn)一步的檢查。
　　動(dòng)脈硬化檢測(cè)：有條件的話可以接受一種叫“動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀”的儀器檢測(cè)，通過(guò)檢測(cè)脈搏搏動(dòng)波、同時(shí)測(cè)量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動(dòng)脈硬化。
　　此外在做健身前要先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30分鐘左右就要休息一下；盡量挑選通風(fēng)的室內(nèi)健身房或陰涼的地方鍛煉，有利于身體散熱和汗水的排出；如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，要逐漸減慢運(yùn)動(dòng)，然后充分休息，不能盲目堅(jiān)持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發(fā)生。
　　如果發(fā)現(xiàn)有人在運(yùn)動(dòng)中突然意識(shí)喪失而倒地時(shí)，發(fā)現(xiàn)的人應(yīng)立即將其平臥，拍擊其面頰并呼叫，同時(shí)用手觸摸其頸動(dòng)脈部位以確定有無(wú)搏動(dòng)，若無(wú)反應(yīng)且沒(méi)有動(dòng)脈搏動(dòng)，就應(yīng)立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治并呼120盡快送醫(yī)