太極拳有助降低患帕金森病幾率
　　美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，打太極拳有助降低罹患帕金森病的幾率。
　　帕金森病是一種腦部病變，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)退化失調(diào)，導(dǎo)致患者走路、言語及其他活動(dòng)受影響。醫(yī)生大多建議患者多運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行物理治療。
　　美國(guó)科學(xué)家最近針對(duì)約200名患有輕微或中度帕金森病的患者進(jìn)行研究，給患者分組后，分別進(jìn)行包括太極拳在內(nèi)的不同運(yùn)動(dòng)。六個(gè)月后，研究人員發(fā)現(xiàn)，太極拳組的癥狀明顯改善，效果比另外兩組人好。研究人員表示，太極拳簡(jiǎn)單易學(xué)，又不需要特別裝備，是一項(xiàng)值得推廣的好運(yùn)動(dòng)。
　　
　　照鏡子越久越易焦慮
　　明鏡可以正衣冠，但照鏡太久，就會(huì)產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象。英國(guó)精神醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)日前發(fā)現(xiàn)，若照鏡子的次數(shù)太過頻繁，或每次照鏡的時(shí)間超過10分鐘的話，就會(huì)對(duì)自我形象開始產(chǎn)生焦慮，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁傾向。
　　根據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，研究人員找來25名患有身體畸形焦慮癥（BDD）的病人，以及25名健康人士來進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)BDD患者對(duì)自己的相貌、身形缺憾有著不理性的焦慮，而照鏡的時(shí)間越久，就越容易對(duì)自己的外貌感到不滿。而健康人雖然剛開始自我觀感良好，在10分鐘過后，也開始產(chǎn)生自我不滿、厭惡的感覺。
　　心理學(xué)家表示，通常人們照鏡子不會(huì)花很多時(shí)間，也不會(huì)仔細(xì)分析自己的形象，一般只會(huì)留意自己滿意的部分而已；但是BDD患者就因?yàn)樘谝庾约旱男蜗?，通常照鏡子的時(shí)間更久，自我審查也比較嚴(yán)苛；就連健康人士，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著鏡子看，也會(huì)開始注意到身體不完美的地方，開始產(chǎn)生焦慮。
　　
　　美學(xué)者稱糖和酒精一樣有害
　　近日，3名美國(guó)科學(xué)家稱，糖和酒精一樣有害，應(yīng)該被控制食用。他們認(rèn)為，糖對(duì)人類的危害不僅僅是會(huì)產(chǎn)生“空熱量” (指含有高熱量卻缺乏基本維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì))，導(dǎo)致人變胖這么簡(jiǎn)單。過去50年，全世界糖的消費(fèi)量增長(zhǎng)了兩倍，導(dǎo)致患上肥胖癥的人不斷增多。含有高熱量的甜食每年間接導(dǎo)致3 500萬人死亡，這些人都死于與不良生活習(xí)慣有關(guān)的疾病，包括心臟病、糖尿病以及癌癥。因此，他們呼吁，應(yīng)該對(duì)糖的食用采取類似于針對(duì)酒精的限制控制措施。
　　科學(xué)家們指出，西方人對(duì)糖的食用量足以改變?nèi)说男玛惔x，使血壓升高，擾亂荷爾蒙分泌，對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害。這種對(duì)人體健康的危害和過量飲酒的危害類似。
　　
　　2011年286人因涉食品安全案獲刑
　　嚴(yán)懲重處正成為食品安全治理的常態(tài)。根據(jù)國(guó)務(wù)院食品安全委員會(huì)的統(tǒng)一部署，各地區(qū)、各有關(guān)部門堅(jiān)持重拳出擊、重典治亂，大力開展食品安全綜合治理和專項(xiàng)整治，嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為。
　　2011年，各級(jí)公安機(jī)關(guān)共偵破食品安全類犯罪案件5 200余起，抓獲涉案人員7 000余人。各級(jí)檢察機(jī)關(guān)共依法從快批捕制售有毒有害食品等犯罪嫌疑人1 801人，提起公訴1 254人。各級(jí)人民法院共審結(jié)生產(chǎn)、銷售有毒、有害食品，生產(chǎn)、銷售不符合衛(wèi)生（安全）標(biāo)準(zhǔn)的食品等案件333件，刑事處罰416人（其中有286人被判處有期徒刑、無期徒刑和死刑緩期執(zhí)行）。還有部分涉及危害食品安全的案件依法以生產(chǎn)、銷售偽劣產(chǎn)品罪，以危險(xiǎn)方法危害公共安全罪、非法經(jīng)營(yíng)罪等罪名從重處罰。各級(jí)食品安全監(jiān)管部門堅(jiān)持嚴(yán)格執(zhí)法，強(qiáng)化日常監(jiān)管，僅食品非法添加類案件就查處18 000多起，取締關(guān)閉違法企業(yè)5 000余家。紀(jì)檢、監(jiān)察機(jī)關(guān)加大了對(duì)失職、瀆職人員責(zé)任追究力度，因食品安全問題共對(duì)3 895人進(jìn)行了責(zé)任追究。
　　
　　人際關(guān)系不好可導(dǎo)致炎癥惡化
　　一項(xiàng)發(fā)表于《美國(guó)科學(xué)院學(xué)刊》的研究報(bào)告指出，人際關(guān)系對(duì)身體健康的影響不容小視，特別是在心臟病、高血壓、癌癥的發(fā)病率上，其作用甚至不亞于飲食和休息。
　　美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家進(jìn)行的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系處不好可能導(dǎo)致身體炎癥惡化，進(jìn)而引發(fā)一系列疾病，如心臟病、高血壓、癌癥等。研究人員通過對(duì)122名健康的年輕人進(jìn)行跟蹤觀察研究，并根據(jù)他們的日記來判斷其心情狀態(tài)和周邊人際關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，保持積極向上的心態(tài)，使周圍人能跟自己相處良好且沒有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的狀態(tài)，更容易讓人保持身體健康，避免生病。
　　
　　每天睡眠不足5小時(shí)易患糖尿病
　　日本研究人員發(fā)現(xiàn)，每天平均睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的人，糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)驟增，是平均睡眠時(shí)間7小時(shí)以上者的5倍多。研究認(rèn)為，充分的睡眠有助于預(yù)防糖尿病。
　　研究小組以3 570名公務(wù)員為對(duì)象，調(diào)查了其睡眠時(shí)間和睡眠滿意度情況。這些人并非糖尿病患者，年齡在35歲至55歲之間。在隨后的4年時(shí)間里，有121人患上糖尿病。分析發(fā)現(xiàn)，對(duì)父母和兄弟姐妹中沒有糖尿病患者的人來說，睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的人與超過7小時(shí)的人相比，其糖尿病風(fēng)險(xiǎn)約相當(dāng)于后者的5.4倍；感到睡眠不足的人與沒有這種感覺的人相比，其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是后者的約6.8倍；半夜醒來后常常無法再睡著者，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比沒有這種情況的人高4倍。這些都顯示，睡眠不足或質(zhì)量不高的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)非常高。
　　此前歐美的研究也顯示，睡眠時(shí)間過短或過長(zhǎng)，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)上升。在日本的這項(xiàng)調(diào)查中，每天平均睡眠時(shí)間不到5小時(shí)的人，很多是長(zhǎng)時(shí)間工作或者輪班工作者。
　　
　　21種假冒保健食品被曝光
　　近日，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)曝光了21種假冒保健食品，絕大多數(shù)含有非法添加的化學(xué)藥物。其中，減肥類假冒保健食品有13種，占到總數(shù)的62%。
　　食品藥品監(jiān)管部門在專項(xiàng)抽檢中發(fā)現(xiàn)21種批次產(chǎn)品為假冒，并檢出酚酞、西布曲明等化學(xué)藥物成分。假冒產(chǎn)品的標(biāo)示名稱為7色瘦、福萊健牌褪黑素軟膠囊、海蘭鑫褪黑素軟膠囊、御榮堂牌睡的好膠囊、央科牌美朵膠囊、纖纖減肥膠囊、天鳳降脂膠囊(包裝上為“苦瓜清脂素”)、天鳳降脂膠囊(包裝上為“脂肪燃燒彈天鳳降脂靈膠囊”)、金葵花牌脂平喜膠囊、颯蘭德牌健美顆粒、颯蘭德牌健美顆粒(包裝上標(biāo)有左旋肉堿)、燭紅牌百通美膠囊(白色)、草澤堂牌俏姿減肥膠囊、田順牌活力膠囊、喜力來膠囊、佳信佰牌馳力片、數(shù)字牌減肥膠囊、數(shù)字牌減肥膠囊(包裝上為Vc蘋果醋瘦身膠囊)、艾邦牌艾參膠囊、仟佳麗牌減肥膠囊、仟佳麗牌減肥膠囊(包裝上標(biāo)有“左旋肉堿強(qiáng)效全身瘦”)。
　　
　　低熱量飲料增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)
　　近日，美國(guó)科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果打破了低熱量飲料在人們心中的美好形象。每天一罐低熱量飲料不僅不能帶來好身材，反而會(huì)大大增加罹患心臟病的幾率。
　　專家們通過分析比對(duì)低熱量飲料消費(fèi)量與人們死于中風(fēng)、心臟病和心腦血管疾病幾率得出的結(jié)果顯示，每天飲用低熱量飲料的人群罹患以上疾病的幾率比不飲用此類飲料的人群要高出43%。
　　由于所含熱量大大低于常規(guī)性軟飲料，低熱量飲料普遍受到人們青睞，僅在英國(guó)就占據(jù)了60%的軟飲料市場(chǎng)份額。但實(shí)際上，這種飲料不過是用人工甜味劑代替了蔗糖。此前便有研究稱，長(zhǎng)期飲用加入人工甜味劑的飲料如同長(zhǎng)期過度飲酒一樣會(huì)損壞肝臟。而且，所謂的低熱量不僅不能幫助人們遏制贅肉的增加，反倒會(huì)激發(fā)食欲。
　　對(duì)此，有專家建議人們改飲不含糖的果汁，低脂牛奶或水。