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豆腐的解饞吃法——香辣煎豆腐

2012-12-29 00:00:00文怡
食品與健康 2012年3期


  原料:北豆腐1盒,香蔥1根,紅辣椒1個,蒜3瓣,面粉20克
  調料:生抽3湯匙(45毫升),糖2茶匙(10克),鹽1茶匙(5克),粗細辣椒面各1茶匙(5克),糖漿(或白糖)1/2茶匙(約3克),香油1茶匙(5毫升),水1湯匙(15毫升)
  
  做法
  1.北豆腐切成5厘米長、3厘米寬、2厘米厚的塊,香蔥切碎,紅辣椒切成1厘米寬的圈,大蒜去皮剁成蒜泥。
  2.取一個小碗,將生抽、白糖、粗細辣椒面、香油、蒜泥、水都放入碗中,然后加入糖漿攪勻,調成醬料。
  3.在切好的豆腐上均勻地撒上鹽,腌制5分鐘,然后將面粉均勻薄薄地蘸在豆腐的表面。
  4.煎鍋中倒入油,大火加熱,待油溫四成熱時,將豆腐碼放在煎鍋中,改成中小火將豆腐兩面都煎成金黃色(單面煎成金黃色,大約需要2分鐘左右),然后盛出。
  5.煎鍋中留少許底油,待油溫四成熱時,將調好的醬料倒入,然后加入蔥花和辣椒圈,小火煮至湯汁略黏稠(大約需要2分鐘左右)即可。將醬料澆在煎好的豆腐上。
  
  超級啰嗦
  糖漿是一種無色透明的黏稠液體,低甜度,有麥芽香味。和白糖的使用方法一樣,都是增甜的,在韓餐的拌菜里經常用到。韓國商品超市或大型的菜市場都可以買到。如果買不到,直接用白糖就好。
  豆腐選擇不易碎的北豆腐,或者韌豆腐都可以,千萬不要用嫩豆腐,否則會碎成一攤。
  豆腐用鹽略腌一下,有助于定型,下鍋煎時不易散。另外,蘸上面粉煎出來的豆腐,口感更香,更酥脆。
  粗細辣椒面搭配完全為了口感,如果家里只有一種辣椒面,那就將就用吧。
  如果喜歡吃味道濃重些的豆腐,就在最后一步把煎好的豆腐放入醬汁里一起煮,煮到醬汁均勻地裹在豆腐上即可。
  這道菜涼吃也很好吃,是下酒搭配的絕好小菜。

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