摘 要：在大學(xué)中普遍存在著忽視培養(yǎng)良好外語學(xué)習(xí)習(xí)慣的現(xiàn)象有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練，才能收到良好的效果，學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能成為學(xué)習(xí)的主人。介紹了習(xí)慣的作用和影響，指出大學(xué)生的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的必要性，同時(shí)提出大學(xué)新生應(yīng)養(yǎng)成的良好外語學(xué)習(xí)習(xí)慣及培養(yǎng)這些習(xí)慣的方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；外語學(xué)習(xí)；習(xí)慣

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2012）22-0148-03

終身學(xué)習(xí)已成為現(xiàn)代人的共識(shí)。然而，一個(gè)人不可能終生都在學(xué)校接受教育。步入社會(huì)后，是否仍能不斷地獲取新知識(shí)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，與他在學(xué)生時(shí)代，尤其是大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)習(xí)慣密切相關(guān)。對(duì)大學(xué)生來說，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比掌握知識(shí)更為重要，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)主要是指學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力的形成。而學(xué)習(xí)習(xí)慣則是學(xué)習(xí)能力的基本保障。教育家葉圣陶先生說過：教育是什么？往單方面說，只需一句話，就是要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。外語是學(xué)習(xí)科技文化，獲取國外信息，進(jìn)行國際經(jīng)濟(jì)、文化等交流的重要工具，所以培養(yǎng)學(xué)生良好的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣極為重要。在報(bào)刊、雜志、書籍中經(jīng)常見到涉及習(xí)慣培養(yǎng)的文章，但這些文章大多主要是講述兒童、中小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，而對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其是大學(xué)生外語學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的系統(tǒng)研究幾乎是沒有的。本文著重談?wù)劥髮W(xué)生良好外語學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、習(xí)慣的作用

什么是習(xí)慣呢？習(xí)慣是在長時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚[現(xiàn)代漢語詞典，2006]?！缎氯A字典》中寫道：習(xí)慣是長時(shí)期養(yǎng)成的不易改變的動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等[新華詞典，2001：1057]。就個(gè)人而言，我們說習(xí)慣是一個(gè)人長期養(yǎng)成的思想行為模式的固化。學(xué)習(xí)習(xí)慣指后天逐漸養(yǎng)成的與學(xué)習(xí)行為方式有關(guān)的習(xí)慣。良好的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣是指在外語學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過不斷地練習(xí)或重復(fù)而逐漸養(yǎng)成的能夠提高外語學(xué)習(xí)效率，對(duì)終身學(xué)習(xí)外語有益的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，一旦形成，便成為一種潛意識(shí)行為，對(duì)人生、事業(yè)、生活起著永久性的作用。肖恩·柯維指出，“習(xí)慣不是造就你，就是毀掉你”[柯維，2002：14]。好習(xí)慣造就好結(jié)果，壞習(xí)慣釀成壞結(jié)局。古往今來，成功者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即他們都有良好的習(xí)慣。這些成功者并不一定天生就智力超群，比其他人聰明，正是良好的習(xí)慣，幫助他們開發(fā)出更多的與生俱來的潛能，讓他們技能純熟，訓(xùn)練有素，讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力；成功者也并不一定就比那些不成功者更有決心或更加努力，但是，良好的習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

人們常說，積習(xí)難改。的確，習(xí)慣不易改變，因?yàn)樗钌罡灿谖覀兊臐撘庾R(shí)中。習(xí)慣形成的時(shí)間越長，就越難以改變。但是，難以改變并不等于說習(xí)慣是不能改變的。人要比他自己的習(xí)慣強(qiáng)大得多。薩穆爾·斯邁爾（Samuel Smiles）曾說：播種思想，收獲行動(dòng)；播種行動(dòng)，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)[柯維，2002：20]。連續(xù)反復(fù)重復(fù)你想養(yǎng)成的動(dòng)作，這一動(dòng)作就成為你的習(xí)慣動(dòng)作。可見，習(xí)慣是可以改變的，人們可以用好習(xí)慣替換壞習(xí)慣。

學(xué)生學(xué)習(xí)的優(yōu)劣，取決于智力因素和由學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、意志、習(xí)慣等組成的非智力因素。實(shí)踐證明，非智力因素在學(xué)習(xí)中的作用，超過智力因素，而學(xué)習(xí)習(xí)慣在非智力因素中又有重要的地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是與人的成長規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律相適應(yīng)的最佳行為模式，能使人付出更少，收獲更多。它是一個(gè)人為自己的人生發(fā)展建立起來的知識(shí)銀行，知識(shí)資本儲(chǔ)備越雄厚，以后收獲的利息就越多?，F(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)跨入終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，每個(gè)人都可以從知識(shí)銀行中受益，終生享受它給予的利息，從而使自己的生命產(chǎn)生極高的附加值。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣往往與學(xué)習(xí)規(guī)律相違背，嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)效果。沒有形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，就像借了巨額高利貸，它將拖累人一輩子，令人落伍、沮喪、自卑，甚至成為被社會(huì)遺棄的人。因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是使其實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果最優(yōu)化的有效途徑。

二、大學(xué)生外語學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的必要性

大學(xué)生，尤其是剛剛經(jīng)歷了高考洗禮的大學(xué)新生，身上還深深刻著中學(xué)時(shí)代學(xué)習(xí)習(xí)慣的烙印。一是對(duì)教師依賴性大，學(xué)習(xí)自主性差。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，大學(xué)里除了必修課以外，還有大量的選修課、講座，為學(xué)生提供了廣泛的學(xué)習(xí)空間。然而，學(xué)生由于長期受到應(yīng)試教育的影響，加上大量的各類隨手可得的“資料”，以及教師事無巨細(xì)地講授，在學(xué)習(xí)中他們產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理。習(xí)慣了中學(xué)嚴(yán)格管教的新生們對(duì)大學(xué)里寬松的環(huán)境會(huì)感到無所適從，不知如何自主地利用和把握學(xué)習(xí)條件和機(jī)會(huì)。于是，多數(shù)大學(xué)生仍保持著中學(xué)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，老師要他學(xué)什么他就學(xué)什么，老師怎么講，就怎么聽；老師講什么，就學(xué)什么；作業(yè)留多少，就做多少，不留就不知道干什么。學(xué)習(xí)被動(dòng)，自主性差，只是按照老師的講授計(jì)劃和教學(xué)要求亦步亦趨。二是學(xué)習(xí)目的大多仍是為了考試。對(duì)考試的關(guān)注程度遠(yuǎn)勝于對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力的關(guān)注。考什么就學(xué)什么，不考的就不學(xué)不練。為了應(yīng)付考試而學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)以及目前的考試形式使學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)外語時(shí)只停留在對(duì)外語詞匯、語法等語言知識(shí)識(shí)別、理解的層次上，造成學(xué)生可理解的、知道的外語信息（詞匯、語法規(guī)則）遠(yuǎn)大于其所能實(shí)際應(yīng)用的部分。這種應(yīng)試教育下的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)出的“學(xué)習(xí)尖子”和“考試高手”。他們只會(huì)按常規(guī)行事，死記硬背，照搬書本，缺乏創(chuàng)新精神和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，很難成為“學(xué)習(xí)的主人”。

大學(xué)教育不同于初高中教育，我國《高等教育法》第5條指出：“高等教育的任務(wù)是培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級(jí)專門人才，發(fā)展科學(xué)技術(shù)文化，促進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)”。教育部[2004]1號(hào)文《大學(xué)英語課程教學(xué)要求》所規(guī)定的大學(xué)英語的教學(xué)目標(biāo)是：“培養(yǎng)學(xué)生英語綜合應(yīng)用能力，特別是聽說能力，使他們?cè)诮窈蠊ぷ骱蜕鐣?huì)交往中能用英語有效地進(jìn)行口頭和書面的信息交流，同時(shí)增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力、提高綜合文化素養(yǎng)，以適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國際交流的需要?！薄陡叩冉逃ā穭?chuàng)新人才的培養(yǎng)，教育部《大學(xué)英語課程教學(xué)要求》的學(xué)生外語綜合應(yīng)用能力和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)以及當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)人才的渴求都使得學(xué)生外語學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)成為當(dāng)務(wù)之急。

三、大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成的良好外語學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.由被動(dòng)依賴性學(xué)習(xí)習(xí)慣向主動(dòng)自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣轉(zhuǎn)變。“自主學(xué)習(xí)”是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中自己主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到自我調(diào)控，自我計(jì)劃、自我評(píng)價(jià)，自我創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣可以從以下幾個(gè)方面著手。

一是合理計(jì)劃每天的外語學(xué)習(xí)時(shí)間。把吃飯、睡覺、開會(huì)、聽課等等非用不可的時(shí)間計(jì)算出來。然后確定合適的固定學(xué)習(xí)外語的時(shí)間。把每天必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)一一列出來，制定一張時(shí)間分配圖，學(xué)習(xí)任務(wù)盡可能安排在工作時(shí)間內(nèi)完成，并堅(jiān)持當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，按照既定的時(shí)間表行事。學(xué)習(xí)時(shí)間表可以幫助你克服惰性，使你能夠按部就班、循序漸進(jìn)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不會(huì)有太大的壓力。要養(yǎng)成利用每天的零星時(shí)間學(xué)習(xí)外語的習(xí)慣。

二是養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)外語的習(xí)慣。預(yù)習(xí)不僅是聽課的準(zhǔn)備，更是一個(gè)自學(xué)的過程，它是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的方法之一。上課時(shí)將自己的預(yù)習(xí)情況和教師的講解作個(gè)對(duì)比，看一看在語言知識(shí)的難點(diǎn)重點(diǎn)的理解和選擇、課文重點(diǎn)句的理解、一些詞語的用法等方面有什么異同，今后預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)注意些什么，這就是外語學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中非常重要的一環(huán)，它起著理解消化新知識(shí)的作用，將新知識(shí)同原有的知識(shí)有條理地儲(chǔ)存起來，慢慢地轉(zhuǎn)化為語言能力。外語與其他學(xué)科不同，放一段時(shí)間不看、不用就會(huì)忘得一干二凈。為了使外語學(xué)習(xí)有成效，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)和定期復(fù)習(xí)的習(xí)慣。這樣，才能鞏固所學(xué)的知識(shí)，防止遺忘。

三是養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。做筆記既可以幫助你集中精力思考、總結(jié)和歸納問題，加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，又可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重點(diǎn)記錄下來，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。古人說：不動(dòng)筆墨不讀書，意思是說，讀書一定要做好讀書筆記。這一點(diǎn)對(duì)大學(xué)生來講尤其重要，因?yàn)榻處熢谡n堂上常常會(huì)對(duì)課本內(nèi)容作適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，增添背景知識(shí)、文化習(xí)俗等新鮮、生動(dòng)的內(nèi)容，以使學(xué)生更好地理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的東西。

四是培養(yǎng)敢于質(zhì)疑的習(xí)慣。質(zhì)疑是發(fā)現(xiàn)，是思之始，學(xué)之端，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)；質(zhì)疑也是思的火花。會(huì)質(zhì)疑才會(huì)促進(jìn)思考，才會(huì)獲得新知，才會(huì)創(chuàng)新。在外語教學(xué)中教師應(yīng)高度重視學(xué)生質(zhì)疑習(xí)慣的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，教給學(xué)生質(zhì)疑的方法?！皩W(xué)成于思，思源于疑”，不斷發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，有效地培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考。

五是培養(yǎng)運(yùn)用工具書排疑解難的習(xí)慣。運(yùn)用工具書是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)。學(xué)生運(yùn)用外語工具書的能力如何，直接關(guān)系到良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。在外語教學(xué)中，必須使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到使用詞典的重要性，教會(huì)學(xué)生使用漢外或外漢詞典，進(jìn)行自我排疑解難，養(yǎng)成遇到問題，自己運(yùn)用詞典解決的習(xí)慣。

六是培養(yǎng)勤于背誦的習(xí)慣。背誦能豐富人的知識(shí)儲(chǔ)備，學(xué)習(xí)語言更需背誦。只有多讀多背，才能把精美的語言，吸收到自己的語言儲(chǔ)備中，內(nèi)化為語言功力，從“讀進(jìn)去”到“說（寫）出來”，學(xué)生的外語口頭、書面表達(dá)能力才能提高。

2.養(yǎng)成學(xué)后即用的習(xí)慣。學(xué)后即用顧名思義是指學(xué)了以后，馬上就要運(yùn)用到實(shí)際的工作或生活中。善于學(xué)習(xí)的人，一定要養(yǎng)成學(xué)后即用的好習(xí)慣。語言學(xué)習(xí)的歸宿是運(yùn)用。語言知識(shí)是語言運(yùn)用的基礎(chǔ)，但“知道”、“明白”并不意味著“會(huì)用”。也就是說，知識(shí)并不等于能力，要使學(xué)生養(yǎng)成有意識(shí)地運(yùn)用已儲(chǔ)存的語言知識(shí)的習(xí)慣。此外，利用課余時(shí)間還應(yīng)該主動(dòng)閱讀、收聽、收看與外語內(nèi)容相關(guān)書籍、報(bào)刊、廣播。對(duì)大學(xué)生來說，僅靠課堂學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大量的外語知識(shí)要靠自己課外自學(xué)。因而，對(duì)于老師不講的內(nèi)容，也要主動(dòng)地學(xué)習(xí)。這有利于自學(xué)精神和自學(xué)能力的培養(yǎng)。

四、養(yǎng)成良好的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣方法

1.樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在大學(xué)外語教學(xué)的初始階段，教師應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《大學(xué)外語教學(xué)大綱》，使他們明白大學(xué)階段外語教學(xué)的最終目的是培養(yǎng)他們的交際能力，教會(huì)他們學(xué)習(xí)自主獲取知識(shí)的方法，以適應(yīng)未來的工作和社會(huì)發(fā)展的需要，而不是為了應(yīng)付考試。明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和積極性，強(qiáng)烈的求知欲是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。

2.明確指出學(xué)生中存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣及其在大學(xué)階段應(yīng)養(yǎng)成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助他們認(rèn)識(shí)好習(xí)慣和壞習(xí)慣對(duì)其今后學(xué)習(xí)乃至人生的影響。只有對(duì)習(xí)慣的作用有了充分的認(rèn)識(shí)，人才會(huì)有強(qiáng)烈愿望與決心去糾正自己的行為，糾正和養(yǎng)成的措施也才會(huì)有效。

3.良好習(xí)慣的形成不是靠空泛說教，主要靠培養(yǎng)訓(xùn)練。良好習(xí)慣形成的過程，是嚴(yán)格訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)化的結(jié)果，它不是一朝一夕的事情，它需要堅(jiān)持不懈地、有條不紊地進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。老師和學(xué)生需經(jīng)過一個(gè)長期的、不斷提高要求的、有意識(shí)的訓(xùn)練過程，使習(xí)慣得以鞏固并臻于成熟化乃至真正的自動(dòng)化，也就是使之成為習(xí)慣。但是，要使這習(xí)慣得到鞏固和發(fā)展，還須有創(chuàng)新意識(shí)。也就是說要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不可只停留在低級(jí)的簡(jiǎn)單重復(fù)得以形成的習(xí)慣上，還應(yīng)不斷地發(fā)展。決定因素是“有意識(shí)訓(xùn)練”這一點(diǎn)，在不斷地“有意識(shí)訓(xùn)練”下，使新的方法又“習(xí)慣化”，這樣一浪推一浪地把自己的學(xué)習(xí)能力推向高處。而要做到“有意識(shí)”，這便與學(xué)習(xí)目的性、主動(dòng)性密切聯(lián)系在一起了。這是在意識(shí)支配下發(fā)展了的高層次的“習(xí)慣”。

五、結(jié)語

葉圣陶先生說：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都應(yīng)使它化為習(xí)慣，只有熟練才能成為習(xí)慣。好的態(tài)度才能隨時(shí)隨地地表現(xiàn)，好的方法才能隨時(shí)隨地應(yīng)用，好像出于本能，一輩子受用不盡?！币杏職夂鸵懔θタ朔涣剂?xí)慣，才能養(yǎng)成好習(xí)慣。總之，在大學(xué)外語教學(xué)中，教師要從多方面有意識(shí)、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練，才能收到良好的效果，學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能成為學(xué)習(xí)的主人。

參考文獻(xiàn)：

[1][美]霍吉.習(xí)慣的力量[M].吳溪，譯.北京：當(dāng)代中國出版社，2004：5.