中圖分類號：G861 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-02

摘 要 本文根據(jù)游泳教學(xué)特點及游泳技術(shù)特點，從教師與學(xué)生自身因素查找產(chǎn)生錯誤動作的原因，同時提出一些可行性的建議，教師應(yīng)對學(xué)生形成的錯誤動作進行及時的分析，然后加以糾正，使教學(xué)活動順利進行，從而提高游泳課教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 高校 游泳教學(xué) 錯誤動作 糾正方法

一、前言

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人群喜歡游泳運動，游泳作為一種生存本領(lǐng)和技能，很多高校都開設(shè)游泳普修課，深受學(xué)生們的歡迎，然而，很多初學(xué)者的游泳動作因某些因素普遍存在一些錯誤動作，影響運動技術(shù)的發(fā)揮，也有一些教師忽略指導(dǎo)與預(yù)防錯誤動作的教學(xué)環(huán)節(jié)，致使學(xué)生形成錯誤動作。為了盡早發(fā)現(xiàn)不規(guī)范動作，我們有必要對游泳教學(xué)進行再分析，使教師能及時地發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的原因并及時給予糾正，從而全面提升游泳教學(xué)的質(zhì)量，達到教學(xué)效果。

二、研究對象及研究方法

（一）研究對象

齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院社會體育2010級3個班90人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱相關(guān)的文獻資料，進行歸納與分析。

2.專家訪談法

通過對游泳教學(xué)資深的教師進行訪談交流，歸納總結(jié)。

三、結(jié)果與分析

（一）教師在上課前要充分備好教材，同時要了解學(xué)生素質(zhì)情況

教師根據(jù)游泳教學(xué)的特點，對教材的內(nèi)容和技術(shù)結(jié)構(gòu)要做到充分的了解。只有了解掌握正確合理的技術(shù)動作，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，才能給予正確的糾正。教師在研究教材時，必須對那些容易出現(xiàn)的錯誤技術(shù)動作加以注意，防患于未然。教師對所教的學(xué)生要全面的掌握，如學(xué)生的身體素質(zhì)情況、課前是否會游泳情況、技術(shù)水平、學(xué)習(xí)目的、心理品質(zhì)、神經(jīng)類型、熟悉水性等情況，只有掌握學(xué)生的情況，才能在教學(xué)中估計學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù)可能產(chǎn)生的錯誤動作，從而有針對性的加以預(yù)防與糾正。

（二）課中教師要善于分析學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的原因

在游泳教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生的錯誤動作是由多種因素造成的。不同的學(xué)生，即使出現(xiàn)同一錯誤動作，產(chǎn)生錯誤的原因也有所不同。以往，教師對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作妄加評論，認(rèn)為是學(xué)生造成的，很少從教師本身方面找出不足。教學(xué)過程是師生的雙邊活動，因此，我們在分析學(xué)生錯誤動作時，必須從教師和學(xué)生兩方面去找原因，然后“對癥下藥”，這樣才能真正使學(xué)生的錯誤動作得到改正。在教學(xué)過程中，錯誤動作產(chǎn)生的主要因素應(yīng)從以下幾方面探討。

1.學(xué)生方面因素

學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)動機不明確，學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳技術(shù)時，必須有明確的學(xué)習(xí)動機，樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。否則就不能在大腦皮質(zhì)中形成良好的興奮狀態(tài)，對學(xué)習(xí)的動作不感興趣很容易產(chǎn)生錯誤動作。如個別學(xué)生對游泳不感興趣，認(rèn)為自己不是學(xué)游泳的材料，隨隨便便，應(yīng)付了事。這樣的學(xué)生，他們共同的特點是在學(xué)習(xí)中對自己要求不嚴(yán)，不按技術(shù)要求去練習(xí)、體會，在思想上馬馬虎虎，隨意性強，因而很容易產(chǎn)生錯誤動作。

2.學(xué)生自身體質(zhì)因素

游泳是一項技術(shù)性較強，在水中進行的體育項目。要求學(xué)生具備一定的心肺功能及良好的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)較差，往往有一種力不從心的感覺，也會產(chǎn)生錯誤動作。如在水中做各種浮體練習(xí)、吐泡練習(xí)、閉氣練習(xí)蹬池壁滑行練習(xí)等，多數(shù)素質(zhì)較好的學(xué)生都能按技術(shù)要求堅持下來。若在規(guī)定的時間里要求學(xué)生完成一定數(shù)量并保證質(zhì)量的配合，前幾組練習(xí)得較好，后幾組隨體力的下降，動作變形使配合技術(shù)出現(xiàn)錯誤動作。

3.學(xué)生感知認(rèn)知因素

在學(xué)習(xí)技術(shù)中，學(xué)生沒有建立正確的動作概念，動作要領(lǐng)模糊。眾所周知，運動技術(shù)的形成，是在人的大腦參與下，由運動器官去實現(xiàn)的。因此，掌握游泳技術(shù)，首先使學(xué)生在頭腦中建立一個正確的技術(shù)動作概念。使學(xué)生對所學(xué)的動作技術(shù)有個直接感知。如果學(xué)生對所學(xué)技術(shù)動作概念不清楚，動作要領(lǐng)不明確，同樣也會產(chǎn)生錯誤動作。例如：蛙泳蹬腿動作，是要求邊蹬邊夾腿，蹬腿路線是弧形，用力做扇面鞭打動作，并充分連貫作出收翻蹬夾動作的技術(shù)要領(lǐng)。同時也要掌握邊收邊分的動作要求。為了減少水的迎面阻力，讓學(xué)生體會慢收腿，快蹬夾的動作習(xí)慣。如果這些基本動作概念不清，就可能產(chǎn)生用腿向后蹬水，不翻腳，曲髖收腿、同蹬同伸等不協(xié)調(diào)一些錯誤動作。例如，蛙泳完整技術(shù)教學(xué)時，一般常采用集體跟游和分組游進練習(xí)，此時，彼此心理都有種互相依賴感，互相摸仿，互相輔助，游泳的動作比較流暢自然優(yōu)美，一旦進行兩人對抗性的教學(xué)比賽，學(xué)生在心理上產(chǎn)生緊張和懼怕。使動作變形脫節(jié)，肌肉僵硬，破壞了動作結(jié)構(gòu)，造成錯誤動作。因此，初學(xué)階段不易增加強度練習(xí)，在于量上，保持動作節(jié)奏，技術(shù)動作由慢到快，逐漸過渡完善技術(shù)。

4.學(xué)生心理因素

由于游泳運動是在水中環(huán)境里進行教學(xué)活動，加之初學(xué)者怕水怕嗆的心理表現(xiàn)明顯，多少會引起緊張和恐懼心理，缺乏學(xué)習(xí)的意愿，精神不振，這樣會破壞大腦皮質(zhì)良好的興奮狀態(tài)，信息傳遞不充分，產(chǎn)生意志消沉，注意力分散，導(dǎo)致錯誤動作產(chǎn)生。

5.教師方面因素

（1）教師備課不認(rèn)真，講解技術(shù)動作的要領(lǐng)及要點不清楚，動作要領(lǐng)復(fù)雜，不簡略，甚至有錯誤，動作示范不正確，不能使學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念。

（2）教師的教學(xué)方法、手段不恰當(dāng)，不了解游泳技術(shù)動作結(jié)構(gòu)及特點，忽略或減少熟悉水性階段學(xué)時，教學(xué)方法單調(diào)，使學(xué)生感到無從學(xué)起，枯燥無味。方法變化過多，又會使學(xué)生窮于應(yīng)付，分散精力，因而降低興趣。教師所采用的方法必須恰到好處，按動作結(jié)構(gòu)分成若干分解動作，再逐漸過渡到完整動作，既不能變化過多、過頻、又不要方法單調(diào)，應(yīng)根據(jù)游泳教學(xué)的實際需求以及學(xué)生實際的掌握情況而定。

（3）教師對課的內(nèi)容安排不周。脫離學(xué)生實際，因為水上項目與陸地項目有呼吸的區(qū)別，水中項目有特殊呼吸方法和節(jié)奏，不然會使學(xué)生產(chǎn)生不良的心理效果，導(dǎo)致嗆水、喝水、怕水，最終給學(xué)生學(xué)習(xí)動作帶來終身不利因素。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際水平，在教學(xué)內(nèi)容安排上，要由淺入深，逐步深化，難度適宜。學(xué)生經(jīng)過一定的努力就能掌握。同時，還要考慮到素質(zhì)差的、怕水的學(xué)生也能跟上教學(xué)的進度，從而使學(xué)生產(chǎn)生獲得學(xué)習(xí)上的成功感，推動學(xué)習(xí)。

（4）教師對學(xué)生要求不嚴(yán)格或冷嘲熱諷，使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，造成心理障礙。教師應(yīng)該加強思想教育工作，對那些“怕水學(xué)生”要及時、客觀、公正的給予評價，多做鼓勵教育與賞識教育，樹立自立自強的信心，發(fā)揮自己的潛能，激發(fā)他們的上進心、自尊心以及集體榮譽感。

四、糾正錯誤動作方法

（一）學(xué)習(xí)前先加強學(xué)習(xí)目的教育，通過培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；在游泳教學(xué)中，教師的講解示范必須正確，教法新穎得當(dāng)。教學(xué)態(tài)度要熱情耐心，對那些“怕水、暈水學(xué)生”更要及時的關(guān)心幫助，多安排些課內(nèi)外的輔導(dǎo)，盡早形成正確的技術(shù)要領(lǐng)及克服錯誤動作的心理要求。使他們建立起對正確技術(shù)動作的掌握和糾正錯誤動作的必然聯(lián)系。實踐證明，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，是糾正錯誤動作的根本基礎(chǔ)。

（二）以正確動作形象刺激學(xué)生的視知覺。學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳技術(shù)過程中，感性認(rèn)識較強，理性認(rèn)識較弱，對技術(shù)動作的內(nèi)在規(guī)律不太理解。因此， 常出現(xiàn)一些錯誤動作。學(xué)生在練習(xí)動作之前，盡量讓學(xué)生回憶所看過的游泳教學(xué)片，把那些正確的技術(shù)動作形象在頭腦中進行回憶，進行正誤對比，反復(fù)想象后再進行練習(xí)。實踐證明：通過想象、思維后再進行的練習(xí)，會起到事半功倍的效果。

（三）練習(xí)時讓學(xué)生先進行自我暗示的心理訓(xùn)練。通過自我暗示，使自己的肌肉放松并消除緊張情緒，培養(yǎng)自控行為和情緒穩(wěn)定的能力。自我控制的心理訓(xùn)練，在糾正錯誤動作中起著重要的作用。

（四）教師利用語言直接提示法。在學(xué)生進行技術(shù)練習(xí)時，教師在池邊觀察學(xué)生動作，根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作，及時采用正確的語言提示學(xué)生，以引起學(xué)生的注意。如學(xué)生在練習(xí)蛙泳手臂動作時，總是平肘劃水，沒有抱水動作，此時教師發(fā)出“高肘劃水”“桃形收手”的語言指令，促使學(xué)生不斷地受到聽覺刺激，改變前后收手搖擺的錯誤習(xí)慣。

（五）教師采用條件限制法。教師根據(jù)學(xué)生產(chǎn)生的錯誤動作，在練習(xí)過程中及時地給學(xué)生增加一些條件和要求來限制錯誤動作的產(chǎn)生。如學(xué)生練習(xí)蹬池底漂行時，教師在泳道上規(guī)定漂移距離，達到后方可做下一個動作，幫助學(xué)生改正漂行時身體不平衡的不良習(xí)慣。教師還可以降低練習(xí)條件來幫助學(xué)生改正錯誤動作，掌握正確后，再增加練習(xí)的難度和強度。

（六）采用給練習(xí)者錄像做正誤對比分析及岸上、水中誘導(dǎo)、模仿動作練習(xí)的方法。教師針對易犯錯誤動作的學(xué)生，讓他們觀看自己的動作錄像與正確動作對比，并反復(fù)模仿練習(xí)的動作，使學(xué)生體會正確動作的肌肉感受，從而提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力。如某些學(xué)生蛙泳收腿過程中，小腿收的不充分，造成蹬水距離過小，游速下降，此時，可讓學(xué)生停下來，手扶池邊做原地收腿練習(xí)，通過誘導(dǎo)、模仿動作的練習(xí)，達到改正游進中收腿不到位、不協(xié)調(diào)錯誤動作的目的。

五、結(jié)論

在游泳技術(shù)教學(xué)中如何糾正及預(yù)防錯誤動作的產(chǎn)生是一項不可忽視的教學(xué)環(huán)節(jié)。教師應(yīng)加強這一教學(xué)環(huán)節(jié)的重視程度，為了使學(xué)生有更多的時間去進行鞏固性的練習(xí)，在教學(xué)中就要盡可能地不出現(xiàn)錯誤動作的發(fā)生，避免出現(xiàn)錯誤動作的形成，這樣就要求教師不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，提高教師的業(yè)務(wù)水平，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作并給予及時糾正，對那些易出現(xiàn)錯誤動作的技術(shù)，采取有效的預(yù)防措施，從而提高游泳技術(shù)課的教學(xué)質(zhì)量，更好地完成教學(xué)任務(wù)。

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