中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 文章探討的是體育教師如何上好健康課的問題。本文從學(xué)校統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，體育教師認(rèn)真鉆研教材教法；積極與校醫(yī)聯(lián)系，有的放矢的進(jìn)行健康教學(xué)；體育課與健康課相互作用、相互滲透；發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的需求、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；利用多媒體，達(dá)到教學(xué)相長，五個(gè)方面論述了體育教師如何上好健康課，希望對(duì)健康課程的開展有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞 健康課 體育教學(xué) 教學(xué)策略

體育教師大多數(shù)都的通過自身的體育鍛煉達(dá)到一定水平，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、體育保健學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等理論知識(shí)的學(xué)習(xí)后取得教師資格從事體育教學(xué)工作的。與其他科目教師相比，具有更健康的體魄、更系統(tǒng)的健康理論知識(shí)。

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立健康指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。因此以前單純的體育課也更名為體育與健康課程，該課程貴陽地區(qū)的課時(shí)要求為間隔一周一節(jié)，大多數(shù)學(xué)校都安排體育教師進(jìn)行教學(xué)。而大多數(shù)體育教師仍然按以前的教學(xué)和工作經(jīng)驗(yàn)，即遇到陰雨天上室內(nèi)課時(shí)才講一些教材內(nèi)的健康知識(shí)，此次貴陽三創(chuàng)一辦對(duì)健康教育提出了更新更高的要求，在此期間我也對(duì)如何上好體育與健康課程中健康課的教學(xué)有以下觀點(diǎn)：

一、學(xué)校統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，體育教師認(rèn)真鉆研教材教法

利用統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)來督促體育教師完成健康課程的教學(xué)，初中涉及的健康教材包括：人教版《體育與健康》（七至九年級(jí)）全一冊(cè)，《健康教育》中國和平出版社七到九年級(jí)各一本，其他教學(xué)內(nèi)容艾滋病預(yù)防教育、缺碘教育等。

通過統(tǒng)一的健康課教學(xué)計(jì)劃來督促體育教師完成健康課程教育，有多方面的意義。統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃有利于期末考試出題，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度進(jìn)行學(xué)生期末考核有利于健康教育進(jìn)行質(zhì)量分析，從而使體育教師不得不認(rèn)真鉆研教材教法，有效的提高體育教師健康課的教學(xué)水平。因此。學(xué)校應(yīng)統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，體育教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教材教法。

二、積極與校醫(yī)聯(lián)系，有的放矢的進(jìn)行健康教學(xué)

學(xué)生每年都要進(jìn)行體檢，學(xué)生的健康狀況校醫(yī)那里都有一定的記錄，每位學(xué)生的體檢報(bào)告是最好的健康教育素材。例如：某某班的某些同學(xué)視力下降，在教學(xué)中就可以以此為切入點(diǎn)引入《健康教育》八年級(jí)第八章“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”，又可接著引入“常見眼病的防治”一章，還可以引入看電視的衛(wèi)生等有關(guān)于眼睛的健康教學(xué)內(nèi)容，從而達(dá)到教與學(xué)的有的放矢，有效的完成教學(xué)目標(biāo)。

三、體育課與健康課相互作用、相互滲透

健康課程教材中有許多方面都與身體鍛煉有關(guān)，體育教師在室外體育課鍛煉指導(dǎo)過程中應(yīng)該充分利用健康教材中的理論知識(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐的鍛煉中掌握。例如：練習(xí)中長跑項(xiàng)目時(shí)，可結(jié)合人教版《體育與健康》教材第2章“積極自覺地參與身體鍛煉”中合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和合理安排休息的理論知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生有效鍛煉，在實(shí)踐教學(xué)中還可以在操場(chǎng)上設(shè)置一塊小黑板進(jìn)行板書，最高脈率=220-自己年齡。適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—安靜時(shí)脈率）X65%+安靜時(shí)脈率，通過在中長跑中的脈搏測(cè)試結(jié)合健康課的理論知識(shí)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)如何更健康更有效的進(jìn)行身體鍛煉，從而使體育與健康課緊密聯(lián)系起來，共同發(fā)展和提高。

四、發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的需求、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

初中生正是進(jìn)入青春期的時(shí)期，他們對(duì)自己的身體變化有很多不了解的地方，而這些不了解就會(huì)形成很多的問題，有了這些問題他們就會(huì)去尋找答案，而健康教育中就有很多的關(guān)于青春期心理健康的知識(shí)，這些知識(shí)在人教版《體育與健康》第3章中體育與心理健康一章中也提到了不少。例如：體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用一節(jié)中講到，通過運(yùn)動(dòng)可以得到運(yùn)動(dòng)愉快感，這也是推動(dòng)學(xué)生積極情緒的重要心理動(dòng)力。通過理論知識(shí)的了解，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來去發(fā)現(xiàn)這種運(yùn)動(dòng)愉快感，只要學(xué)生找到、嘗試到，很容易讓他們樹立健康第一，生命需要運(yùn)動(dòng)的觀念，有利于形成終身體育鍛煉的生活方式。青春期的學(xué)生情緒是不太穩(wěn)定的階段。健康教材中調(diào)節(jié)情緒一節(jié)中就介紹了幾種調(diào)節(jié)緊張情緒的方法：參加有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸法、肌肉放松法、自我暗示法。如果學(xué)生能掌握一兩種方法必然能對(duì)他在處理緊張情緒時(shí)有很大幫助，能消除緊張情緒是學(xué)生的需求，而我們體育教師就可以運(yùn)用這一點(diǎn)切入教學(xué)，滿足學(xué)生的需求激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

五、利用多媒體，達(dá)到教學(xué)相長

健康教育教材有不少教學(xué)內(nèi)容比較枯燥和抽象，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)上有許多健康教學(xué)視頻，利用視頻教學(xué)彌補(bǔ)體育教師的只是進(jìn)行言傳身教的教學(xué)模擬，同時(shí)一些教學(xué)視頻是現(xiàn)代研究的成果，時(shí)代變化快，教學(xué)也要不斷提高，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更使體育教師的教學(xué)水平與時(shí)俱進(jìn)。

體育教師有“師傅”的敬業(yè)精神和言傳身教的本領(lǐng)、有“軍人”的精神和作風(fēng)、有“教師”的修養(yǎng)和文化水準(zhǔn)、有“教練員”的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平、有“運(yùn)動(dòng)員”的令人佩服的運(yùn)動(dòng)技能。因此，健康課的教學(xué)，體育教師一定能比其他學(xué)科的教師教的更好，必然能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展。