張宇飛

（廣東石油化工學(xué)院，廣東 茂名 525000）

1 引言

現(xiàn)代的網(wǎng)球和羽毛球技術(shù)發(fā)展是在其場(chǎng)地、器材基礎(chǔ)上不斷發(fā)展而來的.它們既保持了自身獨(dú)特的優(yōu)良體育文化傳統(tǒng)，又在其自身所處的社會(huì)文化背景下發(fā)展和演變.因此，網(wǎng)球和羽毛球在技術(shù)、場(chǎng)地、器材上有很多相似之處，從而便有了在羽毛球和網(wǎng)球在一些科學(xué)理論中提到的“可比性”特征.

2 對(duì)網(wǎng)球和羽毛球自身特點(diǎn)

網(wǎng)球和羽毛球從場(chǎng)地、器材、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等自身特點(diǎn)是其技術(shù)動(dòng)作研究的基礎(chǔ)，因此首先對(duì)上述幾方面及其歷史進(jìn)行闡述.

2.1 網(wǎng)球與羽毛球起源及發(fā)展

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要追溯到12世紀(jì)法國(guó)傳教士的掌球戲，到了14世紀(jì)便逐步進(jìn)入英國(guó)，并于15世紀(jì)發(fā)展為板擊球運(yùn)動(dòng)類似于今天的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng).具有里程碑意義的是在1877年舉辦了第一屆溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)并逐步步入正軌并形成了今天的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng).

羽毛球運(yùn)動(dòng)要比網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)歷史久遠(yuǎn)，在2000多年前的印度便有了古老的羽毛球運(yùn)動(dòng)，在殖民地時(shí)期由駐印軍官將其引入英國(guó).直至1860年，在英格蘭格拉斯哥郡的伯明頓莊園內(nèi)舉行的一場(chǎng)羽毛球游戲活動(dòng)，才推進(jìn)了現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)的開始.現(xiàn)代的羽毛球運(yùn)動(dòng)在1920年左右開始進(jìn)入我國(guó)，在新中國(guó)成立后得以迅速發(fā)展.

因此從歷史上看，原始的羽毛球運(yùn)動(dòng)要比早期的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)久遠(yuǎn)，而羽毛球運(yùn)動(dòng)傳入英國(guó)要比網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)晚了300多年.它們?cè)诮?00年在游戲規(guī)則，場(chǎng)地，器材都得到了迅速發(fā)展，在我國(guó)羽毛球普及程度要高于網(wǎng)球.

2.2 網(wǎng)球和羽毛球運(yùn)動(dòng)的器材

網(wǎng)球拍的材質(zhì)一般由具有硬度較高和抗變型能力較強(qiáng)的材料制作而成的.常用材料有金屬的、碳鋁合金的、全碳素三種，其特點(diǎn)是厚重而堅(jiān)實(shí).按拍面劃分有中拍面、中大拍面、大拍面、超大拍面.球拍的重量一般在220-330克范圍，球拍拍面的磅數(shù)較大，韌性較小.

羽毛球拍一般采用質(zhì)地輕而堅(jiān)實(shí)、并富有彈性的材料制作而成.如木料、鋁合金或碳素纖維等.弦面長(zhǎng)一般在280毫米以內(nèi),寬則不超過220毫米，球拍的重量一般在90—110克范圍內(nèi)，球拍的磅數(shù)較小，韌性較大.

網(wǎng)球拍與羽毛球拍的共同點(diǎn)是都由拍柄與拍面組成.從上面數(shù)據(jù)可以看出網(wǎng)球球拍的拍柄、拍線較粗，拍面較大并且球拍韌性較小能夠承受的磅數(shù)大，因此擊球時(shí)需要較大的力量，因而需要全身發(fā)力.而羽毛球恰恰相反，它的拍柄、拍線較細(xì)，拍拍面較小，球拍韌性大能夠承受的磅數(shù)較小，因此在擊球時(shí)利用球拍彈性將球擊出，因而靠腕部迅速發(fā)力就能夠?qū)⑶驌舫?

2.3 網(wǎng)球與羽毛球

網(wǎng)球是中空的橡膠圓狀球體，表面材質(zhì)主要由聚乙烯纖維，麻線，動(dòng)物毛三種.網(wǎng)球的直徑為65毫米，重量在56.7—58.5克范圍內(nèi).它在2.54米的高度自由落體，落到地面后彈起高度在134.62—147.31厘米之間.

羽毛球是由16跟羽毛插在半球行的軟木托上，然后扎牢固定.重量在4.73—5.50克.羽毛球的球托位于底部，成圓形，直徑在2.5-2.8厘米之間.

從原理上看網(wǎng)球呈圓形且重量大，靠其內(nèi)膽發(fā)生彈性變形獲得動(dòng)力.而羽毛球主要依靠球托的和球拍變形獲得彈力.在比賽過程中兩者球速都較快，運(yùn)動(dòng)員需要較快的移動(dòng)速度移動(dòng)接球，因而需要具有較好的身體素質(zhì).

2.4 網(wǎng)球和羽毛球的場(chǎng)地

網(wǎng)球場(chǎng)長(zhǎng)度為23.77米，雙打?qū)挾葹?0.97米，單打?qū)挾葹?.23米，球網(wǎng)高度為0.914米，發(fā)球線距球網(wǎng)6.4米.場(chǎng)地線寬一般在2.5-5厘米，而端線寬度為10厘米.兩條底線的中心各有一條寬0.05米、長(zhǎng)0.01米的短線，為球場(chǎng)的中點(diǎn).

羽毛球場(chǎng)長(zhǎng)13.4米、雙打?qū)挾?.10米，單打?qū)?.18米.球網(wǎng)的寬度為0.76米，網(wǎng)頂端距地面為1.524—1.55米，它將場(chǎng)地劃分為兩個(gè)半場(chǎng).每個(gè)半場(chǎng)又可劃分為前、中和后場(chǎng)，它們的長(zhǎng)分別為1.98米、3.96米和0.76米，一條中線將中、后場(chǎng)劃分為左右兩個(gè)發(fā)球區(qū)域.

2.5 網(wǎng)球和羽毛球的中網(wǎng)和球柱

網(wǎng)球球網(wǎng)由深色尼龍繩編制而成，它的上端網(wǎng)繩用一條白色網(wǎng)帶裹住，每一面的寬度在5-6.35厘米之間，用不超過5厘米寬的白色網(wǎng)帶向下繃緊固定，網(wǎng)繩的頂端距地面垂直距離為1.07米.網(wǎng)柱一般邊長(zhǎng)15厘米的正方形柱或直徑不超過15厘米的圓柱.網(wǎng)柱高度不能超過網(wǎng)繩頂端2.5厘米，每側(cè)網(wǎng)柱的中點(diǎn)與場(chǎng)地邊線距離為0.914米.

3 網(wǎng)球與羽毛球兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)

網(wǎng)球與羽毛球運(yùn)動(dòng)在握拍、發(fā)球、接發(fā)球等技術(shù)上都有一些異同點(diǎn)，這些又是基礎(chǔ)技術(shù).

3.1 網(wǎng)球與羽毛球拍握法

網(wǎng)球拍在正手握法上可分為西方握法，辦西方握法，東方握法和大陸握法也就是分別虎口對(duì)應(yīng)著二號(hào)棱、一號(hào)棱與三號(hào)棱之間、八號(hào)棱和一號(hào)棱.其反手握拍又可分為西方式反手握拍、東方式反手握拍和雙手反手握拍.西方式反手握拍是之當(dāng)拍面與地面垂直時(shí)，右手從拍柄的上方將其握住，食指在內(nèi)側(cè).反之則是東方式握拍.雙手反手握拍指的是右手采用大陸式或東方式反手握拍，而左手在右手前采用東方式正手握拍.

羽毛球正手握拍是將拇指和食指分別貼拍柄的兩個(gè)寬面上，而食指和中指略分開一定角度，無名指和小指握住拍柄，而掌心要與拍柄存在一定間隙，虎口對(duì)著窄面內(nèi)側(cè)的小棱邊，拍柄端與腕部小魚際盡量保持齊平.在自然狀態(tài)下，拍面基本與地面垂直.羽毛球反手握拍是在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，拇指自然貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，中指、無名指和小指共同握住拍柄，球拍柄端靠近小指跟部，掌心與拍柄留出空隙，有利于擊球發(fā)力.正手中的勾對(duì)角握拍法和網(wǎng)前搓球握拍法，與正手握拍十分相似.它是在正手握拍的基礎(chǔ)上是球拍向外或向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，其它手指協(xié)調(diào)使整以便處于最佳發(fā)力狀態(tài)并把球擊出.

在實(shí)戰(zhàn)過程中，由于每個(gè)人的力量、揮拍角度、個(gè)人習(xí)慣以及特點(diǎn)不同，所以網(wǎng)球球拍的握法較為靈活.而羽毛球球拍握法相對(duì)簡(jiǎn)單，僅是在正手握拍基礎(chǔ)上演變而來.

3.2 網(wǎng)球與羽毛球發(fā)球

發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和羽毛球運(yùn)動(dòng)中的重點(diǎn)，由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和羽毛球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、器械以及球本身的不同各有其自身特點(diǎn).

網(wǎng)球發(fā)球主要有三種方法：（1）切削球是網(wǎng)球初學(xué)者最容易掌握的技術(shù)，球的旋轉(zhuǎn)、力度以及方向容易得到控制，是成功率較高的發(fā)球方式；（2）平擊發(fā)球，它呈直線飛行具有速度快，力量大，落點(diǎn)深等優(yōu)點(diǎn).但是，由于平擊發(fā)球準(zhǔn)確率較低，因此成功率較低；（3）上旋發(fā)球旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)要求較高，在網(wǎng)球?qū)W習(xí)者有了一定基礎(chǔ)后再去學(xué)習(xí).它具有飛行弧度較大，反彈高，變向等優(yōu)點(diǎn).在落點(diǎn)上網(wǎng)球可分為內(nèi)角、外角和追身三種.

羽毛球與網(wǎng)球相比發(fā)球方式更具有多樣性，它可分為發(fā)網(wǎng)前球，平擊球，平高球，高遠(yuǎn)球.其它發(fā)球技術(shù)在高遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上通過調(diào)整力量和拍面角度實(shí)現(xiàn).

3.3 網(wǎng)球與羽毛球接發(fā)球

在一定程度上，接發(fā)球者受到發(fā)球者支配，并能夠在瞬間做出精準(zhǔn)的判斷并回?fù)?

網(wǎng)球接發(fā)球，針對(duì)上文中提到的切削球、平擊球和上旋發(fā)球旋轉(zhuǎn)球，均有其對(duì)應(yīng)的接法.（1）切削球接發(fā)球，切削球落地后會(huì)產(chǎn)生變向.通常對(duì)于接發(fā)球者來說球向右變向，這時(shí)宜用正手進(jìn)行防守.當(dāng)削球力量強(qiáng)勁時(shí)，接發(fā)球者應(yīng)在球尚未形成方向改變之前踏步攔截并盡量回出較深的球，贏取時(shí)間使身體得到調(diào)整.（2）接平擊球，由于平擊球具有速度快，力量大的特點(diǎn)，所以不需要有大幅的揮拍動(dòng)作，只需要對(duì)準(zhǔn)球即可.站位上，接發(fā)球者盡量站在底線稍后的位置.（3）旋轉(zhuǎn)球的接法，它落地后與切削球方向相反，一般對(duì)于接發(fā)球者向左側(cè)跳起，因此宜反手接球.當(dāng)旋轉(zhuǎn)球又高又遠(yuǎn)時(shí)，接發(fā)球難度較大且發(fā)球者很有可能接下來上網(wǎng).所以接發(fā)球者盡量向其腳下攻擊，給其上網(wǎng)增加難度.

羽毛球接發(fā)球打法較多，主要依靠腕部發(fā)力，通過拍面的彈力獲得速度.它在方向控制上和旋向上控制上較為嚴(yán)格.基本回球方法有：平推球、平高球、高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球和殺球.在接發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，可采用放網(wǎng)前球、平高球、高遠(yuǎn)球、以及平推還擊.當(dāng)對(duì)方連續(xù)出現(xiàn)發(fā)球強(qiáng)攻時(shí)，而自己防守能力不足，可采用放網(wǎng)前球或平推球還擊，但落點(diǎn)盡量遠(yuǎn)離對(duì)方站位，使對(duì)方進(jìn)攻受阻.當(dāng)接高遠(yuǎn)球或平高球時(shí)，可采用高球、吊球、或殺球還擊.

3.4 網(wǎng)球與羽毛球擊球技術(shù)

不論是網(wǎng)球還是羽毛球，擊球技術(shù)的好壞都體現(xiàn)在對(duì)球速和飛行弧度的控制.它包含了正確的握拍，擊球點(diǎn)的把握，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，拍面控制和擊球動(dòng)作的一致性.運(yùn)動(dòng)員通過在賽場(chǎng)上靈活運(yùn)用各種擊球方法使得擊球力量的大小、落點(diǎn)的遠(yuǎn)近、飛行速度的快慢、弧度的高低、路線的直斜和球的旋轉(zhuǎn)發(fā)生變化，使得運(yùn)動(dòng)員處于有利地位.

3.5 網(wǎng)球與羽毛球的基本步法

由于網(wǎng)球場(chǎng)地較大，回?fù)羟驎r(shí)往往運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)距離較遠(yuǎn).因此，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以移動(dòng)速度快，距離遠(yuǎn)為主.它的基本步法有小碎步，滑步和跑三種.滑步往往用于左右移動(dòng)擊球.針對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有場(chǎng)地較大的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員不管是上網(wǎng)還是側(cè)向移動(dòng)都需要快速跑動(dòng)到達(dá)落球點(diǎn)附近時(shí)通過小碎步調(diào)整.

與網(wǎng)球場(chǎng)相比羽毛球場(chǎng)則顯得較小，因此快速移動(dòng)成為了羽毛球擊球關(guān)鍵.它的主要步法有交叉步法、蹬跨步法、墊步步法、后退步法.

4 網(wǎng)球和羽毛球技術(shù)動(dòng)作遷移

遷移指的是將原有的知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)對(duì)新學(xué)的技能造成的影響.如果得到積極的效果，則成為正遷移；反之，則為負(fù)遷移.在體育技能學(xué)習(xí)過程中，凡有技術(shù)動(dòng)作要素相同或相近就會(huì)產(chǎn)生遷移.通過本文2.2小節(jié)可知，網(wǎng)球拍重量是羽毛球拍的2-3倍，磅數(shù)也大于羽毛球拍.那么網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員可以里利用羽毛球拍聯(lián)系一些細(xì)節(jié)動(dòng)作如高壓球、發(fā)球扣腕等動(dòng)作、而羽毛球運(yùn)動(dòng)員則可以通過網(wǎng)球拍做臂力練習(xí).又如：網(wǎng)球的發(fā)平擊球和羽毛球殺球具有一定相似處，它們需要整個(gè)身體協(xié)調(diào)配合,然后通過手腕鞭打發(fā)力，這些都有著借鑒意義.

網(wǎng)球和羽毛球在技術(shù)動(dòng)作上有許多異同點(diǎn)，這些都與場(chǎng)地、器材有著一定關(guān)系.因此很多運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)過程中將相似技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行遷移，達(dá)到一個(gè)良好的效果，提升了自身水平.

〔1〕烏爾里希·菲舍爾著，王悅編譯.羽毛球教學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社,2005.

〔2〕劉奇.對(duì)跳遠(yuǎn)、跳高項(xiàng)目之間運(yùn)動(dòng)技能遷移規(guī)律的研究[J].高師理科學(xué)刊,2005(04).

〔3〕李喚春,聶銳新.網(wǎng)球技術(shù)理論與實(shí)踐[M].昆明：云南昆明科技出版社,2003.