森林是人類的搖籃。曾經(jīng)走出森林的人類，如今又燃起了回歸大自然的渴望。以森林旅游為主的回歸大自然的行動(dòng)，已成為現(xiàn)代都市人擋不住的誘惑。

森林旅游是現(xiàn)代生態(tài)旅游的重要組成部分。早在古代，我國就有許多名人賢士熱衷于森林旅游：李白弄扁舟游山川，陸游騎毛驢觀美景，徐霞客拄手杖尋險(xiǎn)境，謝靈運(yùn)著木屐賞佳景……到了今天，越來越多的尋常百姓也投入到這項(xiàng)活動(dòng)中來。

森林具有制造氧氣、吸收空氣中的有害氣體、凈化空氣等作用，是天然“氧吧”。樹木被稱為“空氣凈化器”，地球上70%的二氧化碳被森林所吸收，空氣中60%的氧氣來自森林植被。森林植被不僅可以吸收、過濾放射性物質(zhì)，而且還能消除生活中的噪音。生理學(xué)揭示，人在森林中靜養(yǎng)，可以神清氣爽，精神放松，心率減緩，血壓、體溫均相應(yīng)降低，其綜合效應(yīng)可使人的壽命延長。

森林中眾多的綠色植物能散發(fā)沁人的芬芳?xì)馕?，其主要化學(xué)成分是萜烯醇類，使森林環(huán)境中的空氣十分潔凈，能作用于人們的大腦和神經(jīng)末梢，起到安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)反射運(yùn)動(dòng)的良好作用。一部分樹木能分泌出一種抗毒殺菌素，如松柏、楊柳、茯苓、藿香等植物散發(fā)出的氣體，對(duì)結(jié)核病、病毒性感冒、咽喉炎、肺炎等有輔助治療作用，對(duì)精神抑郁者更有顯著的療效，還能提高人體的免疫功能。

森林旅游不僅對(duì)人類健康有保健作用，而且能給人們帶來奇妙的精神享受。尤其是生活在現(xiàn)代都市里的人，“切換” 一個(gè)畫面，走進(jìn)大森林，回歸大自然，便能調(diào)節(jié)精神，解除疲勞，開闊視野，陶冶情操。森林旅游還可以激發(fā)人們的聰明才智。西方有一句格言，叫做“散步出智慧”。這是人們實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是有其科學(xué)道理的。對(duì)于那些整天在室內(nèi)坐著工作的腦力勞動(dòng)者來說，到空氣新鮮的森林中去旅游是一種極好的休息，使原來十分緊張的神經(jīng)細(xì)胞得到放松。

隨著人們物質(zhì)文化生活水平的提高，大量森林公園的開辟和利用，各種服務(wù)設(shè)施的不斷完善，森林旅游必將成為時(shí)尚。

讓我們走進(jìn)森林，獲取身心的幸福吧！

（摘自《人民日?qǐng)?bào)·海外版》）

（周俊根 薦）