黃華敏

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貧困大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的關(guān)系研究

黃華敏

廣西民族師范學(xué)院，廣西 崇左，532200。

為了探討貧困生體育鍛煉與心理健康的關(guān)系，為相關(guān)的干預(yù)研究提供科學(xué)依據(jù)。采用《鍛煉態(tài)度量表》、《體育鍛煉等級量表》和《SCL-90癥狀自評量表》，對廣西省3所新建院校200名貧困大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，貧困生軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、精神病性因子及總分高于非貧困生，差異具有顯著性；貧困生與非貧困生的鍛煉態(tài)度各分量表基本不存在差異；貧困生的鍛煉水平低于非貧困生差異具有非常顯著性；體育鍛煉水平與貧困生軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性因子及總分顯著相關(guān)。良好的體育鍛煉習(xí)慣對大學(xué)生的心理健康有著重要影響，高校應(yīng)重視通過體育教育途徑幫助貧困生樹立良好體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的心理健康水平。

貧困大學(xué)生；體育鍛煉；心理健康

近年來，隨著各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不均衡，貧富懸殊，高校收費(fèi)制度的不斷改革以及高等教育不斷的普及和擴(kuò)招，高校貧困學(xué)生的數(shù)量也在迅速增長。根據(jù)教育部門的最新統(tǒng)計(jì)，目前我國高校貧困生總數(shù)己高達(dá)300多萬。在經(jīng)濟(jì)壓力的影響下，貧困生的自我認(rèn)知、行為和心理也會受到一些影響。容易產(chǎn)生自卑、焦慮、敏感、多疑等消極的心理特征。少數(shù)貧困生由于承受不了這種壓力，無心學(xué)習(xí)，自暴自棄，封閉自我，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)甚至釀成慘劇的發(fā)生。有研究表明：體育鍛煉作為應(yīng)激與健康的中介機(jī)制對身心健康起著重要的保護(hù)作用，良好的體育鍛煉有助于緩解精神緊張，幫助個體最終成功地解決問題，從而起到平衡心理和保護(hù)精神健康的作用[1]。為此，本文試圖探討貧困大學(xué)生體育鍛煉與心理健康之間的關(guān)系，為高校貧困大學(xué)生健康教育工作提供參考和依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以廣西省3所新建本科院校不同專業(yè)類別在校大學(xué)生為研究對象。調(diào)查共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷500份。剔除了填寫不完整及有規(guī)律性填寫37份，獲得有效問卷463份，有效率為92.6%。其中貧困生200名（男生90名，貧困女生110名；非貧困生263名（男生121名，非貧困女生142名）。由于受“體育鍛煉”概念的限制，體育類貧困生不列入調(diào)查范圍。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查方法 調(diào)查時以班為單位，在教師統(tǒng)一指導(dǎo)語下（說明填寫方法和注意事項(xiàng)），利用公共體育課上課時間組織學(xué)生填寫，測試時間約30-40min，當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收。問卷填寫均采用無記名方式，要求其做出獨(dú)立的、不受任何影響的自我評定。

1.2.2 研究工具 （1）采用《SCL-90癥狀自評量表》進(jìn)行測試。該量表共有90個項(xiàng)目，1～5級評分法，得分越高，表明心理健康水平越低，反之說明心理健康水平高，以因子分≥3分（中等嚴(yán)重程度）作為判斷有心理健康問題的依據(jù)[2]。量表效度系數(shù)在0.77～0.90 之間，評定結(jié)果有較高的信度和效度。（2）采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》[3]進(jìn)行測試。該量表共有70個題目，包括目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為意向、行為習(xí)慣、行為控制感、情感體驗(yàn)和主觀標(biāo)準(zhǔn)8個分量表。量表按照“完全不符合--完全符合”的5級評分。得分越高，表明體育鍛煉的態(tài)度與行為越良好。本次調(diào)查8個分量表和總量表克隆巴赫系數(shù)α在0.942～0.711之間，結(jié)果表明量表具有較好的內(nèi)部一致性信度。（3）采用武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂《身體鍛煉等級量表》進(jìn)行測試。該量表從身體鍛煉的強(qiáng)度、一次鍛煉的時間及頻率三個方面來考察身體鍛煉量，并以身體鍛煉量來衡量身體鍛煉參與水平。身體鍛煉量的得分=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率。每個方面分5個等級，計(jì)分從1～5分。身體鍛煉量最高分為100分，最低分為0分。身體鍛煉量制定標(biāo)準(zhǔn)是：小鍛煉量至0～19分，中等鍛煉量為20～42分，大鍛煉量為43分。該量表重測信度為0.82[4]。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)方法 本研究采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析。

1.2.4 貧困生界定 本研究的貧困生指的是學(xué)生進(jìn)入高等院校以來經(jīng)過本人申請，經(jīng)系、院層層審核推薦，最終獲得各級各類助學(xué)金的學(xué)生群體。

2 結(jié)果與分析

2.1 貧困生與非貧困生心理健康狀況比較

對貧困生和非貧困生的SCL-9O因子及總分進(jìn)行方差分析（表1），結(jié)果顯示：貧困生在SCL-90總分及10個因子得分均高于非貧困生，其中在軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、精神病性及其它6個因子及癥狀總分有顯著差異，說明貧困大學(xué)生的心理健康狀況較非貧困生差。這個結(jié)果與國內(nèi)有關(guān)貧困生的調(diào)查結(jié)果基本一致[5]。新建院校貧困大學(xué)生大多來自偏遠(yuǎn)、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)或城市下崗家庭，生活拮據(jù)，進(jìn)入大學(xué)以后，與普通大學(xué)生相比生活狀況水平有太大的反差，容易因經(jīng)濟(jì)上的貧困而滋生自卑心理，引起自我評價過低。以至在與同學(xué)交往過程中缺乏自信與主動，人際關(guān)系緊張，合群性差、加上學(xué)習(xí)的壓力，思想長期處于焦慮、郁抑狀態(tài)，貧困大學(xué)生這些過度或過于持久的焦慮體驗(yàn)，損害他們的正?；顒佣鴮?dǎo)致心理問題。

表1 貧困生與非貧困生心理健康各因子比較（M±SD）

注：﹡P<0．05，﹡﹡P<0．01，﹡﹡﹡P<0．001（以下相同）

2.2 貧困生與非貧困生體育鍛煉狀況比較

態(tài)度是影響行為的重要因素，因此本研究中采取鍛煉態(tài)度、鍛煉等級兩個指標(biāo)來考察被試的體育鍛煉情況。貧困生與非貧困生體育鍛煉各分量表得分結(jié)果見（表2）。鍛煉態(tài)度量表共有8個分量表，各分量表得分越高表示鍛煉態(tài)度越積極。對各個分量表得分進(jìn)行差異檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，非貧困生在8個分量表的得分高于貧困生，但不存在顯著性差異。這一結(jié)果至少說明貧困學(xué)生的鍛煉態(tài)度較為積極，至少和非貧困學(xué)生沒有差異。

采用身體鍛煉等級量表對貧困生與非貧困生的體育鍛煉活動等級進(jìn)行量化分析（表2），結(jié)果發(fā)現(xiàn)貧困生的鍛煉水平顯著低于非貧困生，且差異具有非常顯著性意義，說明貧困生的體育鍛煉行為更差些。分析認(rèn)為這主要是由于主、客觀環(huán)境的限制造成的了。主觀原因包括：一是大多數(shù)高校各種獎學(xué)金都與學(xué)生的文化學(xué)習(xí)成績掛鉤，而對體育成績只要求及格，高年級更是取消了體育課。成績好的學(xué)生高校會給予一定的資金鼓勵，這對于貧困生來說，是非常有吸引力的，它在一定程度上緩解了生活的窘境，從而促使他們把更多的精力放在專業(yè)課學(xué)習(xí)上，所以造成了他們重文輕體的現(xiàn)象比較突出。二是部分貧困生為了減輕生活壓力把更多課余的時間花勤工儉學(xué)或打工上，從而影響了體育鍛煉的參與度。在客觀原因包括：一是隨著高等學(xué)校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)張，學(xué)校體育鍛煉場地和設(shè)施比較匱乏，無法滿足學(xué)生的鍛煉需求；二是學(xué)生在鍛煉過程中缺乏專業(yè)體育技術(shù)指導(dǎo)，貧困生無法開展適合自己的體育鍛煉。因此，學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)堅(jiān)持對貧困生進(jìn)行正面、積極的引導(dǎo)，加強(qiáng)他們對體育的認(rèn)識，提高他們對體育活動的興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。

表2 貧困生與非貧困生體育鍛煉態(tài)度行為比較（M±SD）

2.3 貧困生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)關(guān)系

為了了解貧困生體育鍛煉態(tài)度、鍛煉水平與心理健康之間的關(guān)系，我們對它們進(jìn)行了相關(guān)分析見（表3）。

表3 貧困生體育鍛煉各因子與心理健康狀況各因子的相關(guān)系數(shù)（r）

表3相關(guān)性研究表明，鍛煉態(tài)度各個分量表得分與鍛煉水平的相關(guān)分析表明，除目標(biāo)態(tài)度分量表與鍛煉水平得分存在負(fù)相關(guān)外，其余分量表與鍛煉水平得分存在正相關(guān)，而且行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗(yàn)、行為控制與鍛煉水平得分存在顯著正相關(guān)。這正好驗(yàn)正人的態(tài)度影響人的行為活動。

貧困生的體育鍛煉態(tài)度各分量表除行為控制與其心理健康總分和各因子分值存在正相關(guān)外，其他分量表與其心理健康總分和各因子分值呈負(fù)相關(guān)，而且在目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向等分量表與其心理健康總分和各因子分值存在顯著的負(fù)相關(guān)，表現(xiàn)為體育鍛煉態(tài)度高分者其SCL-90分值較低，心理健康水平較高。

體育鍛煉水平與心理健康各因子及總分呈負(fù)相關(guān)，即經(jīng)常參加體育鍛煉的人心理健康分值較低，心理健康水平較高。而且在軀體化、強(qiáng)迫、人際、抑郁、焦慮、恐怖、精神病等因子及總分存在顯著的負(fù)相關(guān)，這一結(jié)果說明貧困生體育鍛煉水平對其心理健康有較大的影響。

總體的來講，體育鍛煉態(tài)度與鍛煉水平都與心理健康水平相關(guān)。但從相關(guān)系數(shù)看，幾乎都在0.5以下，屬于弱相關(guān)，說明影響貧困生心理健康的因素是多方面的，體育鍛煉只是其中之一。

2.4 貧困生心理健康總分及與體育鍛煉各因子的回歸分析

相關(guān)分析結(jié)果表明，鍛煉水平與鍛煉態(tài)度部分分量表具有顯著的相關(guān)，為了進(jìn)一步了解鍛煉態(tài)度與鍛煉水平的關(guān)系，以鍛煉水平為因變量，以鍛煉態(tài)度中的行為態(tài)度、行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、情感體驗(yàn)為自變量建立回歸方程見（表4）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)行為意向能夠進(jìn)入回歸方程。行為意向能夠正向預(yù)測被試的鍛煉水平。

表4 心理健康總分、鍛煉水平、鍛煉態(tài)度的回歸方程

表3相關(guān)分析結(jié)果表明，鍛煉水平與心理健康總分具有顯著的相關(guān)，為了進(jìn)一步了解這兩個變量的關(guān)系，現(xiàn)將心理健康總分作為因變量，鍛煉水平作為自變量建立回歸方程，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鍛煉水平能夠進(jìn)入回歸方程見（表4）。說明鍛煉水平能夠負(fù)向預(yù)測心理健康總分，鍛煉水平是心理健康的重要影響因素。大量的研究也表明，體育鍛煉對情緒狀態(tài)有改善作用，會減少焦慮和抑郁程度[6]；體育鍛煉可以提高自尊、自我概念的水平，影響氣質(zhì)、性格以及意志品質(zhì)等，從而影響個體的心理健康[7-8]。這在一定程度上反映了體育鍛煉作為貧困生身心健康干預(yù)手段的可行性。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）新建本科院校貧困生心理健康狀況不容樂觀。貧困生的人際關(guān)系、焦慮、恐怖、精神病性等因子分顯著高于非貧困生，差異具有非常顯著性意義。

（2）貧困生與非貧困生的鍛煉態(tài)度基本不存在差異，而在鍛煉水平上貧困生的顯著低于非貧困生，差異具有非常顯著性意義。

（3）貧困生的體育鍛煉態(tài)度各分量表及鍛煉水平與其心理健康總分和各因子分值呈負(fù)相關(guān)，體育鍛煉態(tài)度各分量表除目標(biāo)態(tài)度和主觀標(biāo)準(zhǔn)外，其余分量表與體育鍛煉水平呈顯著的正相關(guān)。

（4）鍛煉態(tài)度中的行為意向分量表影響貧困生體育鍛煉的水平，而鍛煉水平則影響心理健康。

3.2 建 議

體育鍛煉能促進(jìn)貧困生的心理健康水平，然而他們的鍛煉參與行為卻不容樂觀。為改善貧困生的鍛煉行為，高校各級部門和領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加大對貧困學(xué)生體育鍛煉的重視程度，充分認(rèn)識體育鍛煉對貧困心理健康的促進(jìn)作用；從硬件設(shè)施上加大經(jīng)費(fèi)投入，改善學(xué)校鍛煉場地和器械等，建立適合貧困學(xué)生鍛煉的環(huán)境和氛圍。體育教師應(yīng)加強(qiáng)體育健康知識的傳授，改變學(xué)生的體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生正確的積極的鍛煉態(tài)度和體育意識；加大對適合貧困學(xué)生的體育教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容的探索和研發(fā)，鼓勵貧困學(xué)生積極參加體育鍛煉，促進(jìn)其心理健康水平；加強(qiáng)對貧困學(xué)生課外體育鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)。各系輔導(dǎo)員及相關(guān)部門應(yīng)將體育鍛煉與心理輔導(dǎo)相結(jié)合，作為貧困生有力的身心健康促進(jìn)手段。

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Research on the Relationship Between Physical Exercise and Mental Health of Impoverished College Students

HUANG Hua-min

Guangxi Normal University of Nationalities, Guangxi Chongzuo, 532200, China.

In order to study the relationship between physical exercise and mental health of poor students, To provide scientific evidence for the intervention research. The "exercise attitude scale", "Physical activity rating scale" and "SCL-90 symptom checklist", Which conducted the survey of 3 new schools in Guangxi province 200 poor college students. Results the body, poor students, compulsion, Interpersonal relationship, Depression, anxiety, Psychotics and scores higher than the non poor students, The difference was significant; Poor students and non poor students exercise attitude subscales basic does not exist; Poor students exercise level is lower than the non poor students in summarization, Compulsion, interpersonal relationship, Depression, anxiety, Terror, psychotic factors and total score. Good exercise habits have an important impact on the mental health of college students, Colleges and universities should pay attention to the physical education way to help poor students to build up the good habit of physical exercise, Improve the level of students' mental health.

Mental Health；Poor College Students; Physical Exercise

1007―6891（2013）05―0049―04

G804.82

A

2012-04-03

廣西民族師范學(xué)院校級項(xiàng)目，項(xiàng)目編號：xyyb20100024。