秦勉

對中國人來說，雖然美白仍是大多數人的追求，但是一股來自西方的美黑風潮卻也讓不少人心動。其實，要想擁有健康、自然的美黑色，還真要講究科學方法。

美黑這一概念從西方傳來，然而追潮流的美黑人士卻未必想過“讓白種人看起來充滿運動感的古銅色是否會讓中國人更美”。著名整形外科醫(yī)生陳煥然打了一個比方，“就像白人通?；瘽鈯y好看，而中國人則未必一樣，美黑也并非適合所有國人?！?那么，什么人適合美黑呢？一般來說，這與面部五官輪廓是否清晰立體有關。高挺的鼻梁、寬闊的額頭以及分明的唇線，這些都是美黑效果好的必備條件。此外，也要考慮個人氣質，比如外向熱情的女孩通常比溫婉端莊的女士擁有更好的美黑效果。

如果你符合外形和氣質方面的美黑要求，那么接下來就要考慮“你要‘黑到什么程度”。陳煥然建議，東方人不要過度追求美黑，一旦“過黑”，臉上的任何表情都將不易被識別，像臉紅這樣的內心細膩感受也都無法表達。所以，女士美黑最好選擇小麥色，男士則可以更深些，接近古銅色。

不少人認為美黑很容易，“曬太陽”就可以了。其實不然，“曬太陽”不當不僅無法美黑，還會危害健康。沒有防護的曬太陽會使紫外線直接照射到皮膚基底層，出現曬傷、水皰，如果處理不得當，還會留下疤痕。更有甚者，不恰當的日光浴會使皮膚發(fā)生癌變。皮膚癌中有一大類叫皮膚基底細胞癌，白人患這種癌癥的人數逐年增長與錯誤地曬太陽有很大關系。而隨著美黑在我國的逐漸流行，皮膚基底細胞癌也在上升。

那么，如何才能進行健康地日光浴美黑呢？首先要避開紫外線最強的時間：上午10點至下午3點。其次，出門前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時每間隔兩個小時涂抹一次。防曬霜要選擇UVA系數低而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。最后，還要注意飲食，要小心光敏感食物如洋蔥、西紅柿等，它們會讓你在曬日光浴時更容易曬傷。

曬太陽雖然是最天然的美黑方式，但要想達到小麥色、古銅色那樣的效果，對東方人來講并不容易。白種人的皮膚黑色素細胞主要合成褐黑素，所以更易被曬成想要的古銅色或小麥色。而東方人同時合成褐黃素和褐黑素兩種，且以褐黃素為主，因此曬完后，色素沉著仍以褐黃色為主，無法達到理想的小麥色或古銅色，顯得顏色“不正”。

正是因為日光浴美黑難以控制效果，曬膚館中的日曬燈、日曬床等才逐漸被人接受。它們以日光為原理通過人工紫外線模仿太陽紫外線的照射，過濾掉有害射線后比直接的太陽紫外線要健康。不過，美黑愛好者要選擇有資質、正規(guī)的曬膚館，那里可以由電腦控制紫外線強度，在皮膚科醫(yī)生指導下達到理想效果。

（摘自《北京科技報》）