王瑩

胖人有脂肪肝，這已經(jīng)是司空見慣的事情，但是瘦人也得脂肪肝卻讓很多人百思不得其解。其實，脂肪肝不分胖瘦，尤其是營養(yǎng)不良的瘦人更容易被脂肪肝“騷擾”。

今年28歲的劉心怡是桂林某公司的職員，平時很注意保持身材，一天三餐都吃得很少。今年初，公司組織員工體檢，劉心怡卻得到了一份令自己驚訝的檢查報告：患有早期脂肪肝。

“我這么瘦怎么會得脂肪肝？”這是劉心怡的第一反應。劉心怡表示，自己周圍有不少同事有脂肪肝，但大多較胖，身高1.65米的她體重才47公斤，為什么也會得脂肪肝？帶著疑惑，劉心怡開始節(jié)食，控制體重，每天只吃早餐、中餐，1個多月后，她瘦到了45公斤，去醫(yī)院檢查時，脂肪肝依然沒消除。

雖然脂肪肝都是因為肝臟“油多了”，但是它也分為3種類型：

代謝型脂肪肝。這類脂肪肝患者大多較胖，患有代謝綜合征，攝入的脂肪太多，脂肪“搬運工”忙不過來，導致脂肪堆在肝臟內(nèi)，同時脂肪還會“跑”到血液和內(nèi)臟中。

藥物和飲酒導致的脂肪肝。藥物毒性以及過度飲酒，都會傷害肝臟功能，導致脂肪“搬運工”減少或效率降低，無法及時搬運脂肪。

營養(yǎng)不良型脂肪肝。營養(yǎng)不良時，人體會缺乏脂肪的代謝酶和載脂蛋白，也就是“搬運工”減少，導致脂肪在肝臟內(nèi)滯留，從而形成脂肪肝。

從門診來看，有20%的瘦人會得脂肪肝，而且瘦人大多沒有相應的保健意識，都是體檢時無意發(fā)現(xiàn)的。瘦人患脂肪肝以營養(yǎng)不良型為主，大多是早期脂肪肝，進展成肝硬化的較少。

專家強調(diào)，一些胖人采取“饑餓療法”使體重在短期內(nèi)迅速下降，這是非常有害的。因為減肥是一個脂肪運動的過程，脂肪運動過快過猛，超過了機體的代謝能力，脂肪就會“跑”到肝臟，加重肝臟炎癥，可能使肝細胞壞死、肝功能受損，并損害其他重要臟器。

因此，科學飲食、適量運動、保持“收支平衡”是日常生活中避免內(nèi)臟油脂堆積的最基本方法，此外還要補充各種維生素，如維生素B、維生素E以及β胡蘿卜素。

（摘自《南國健報》）