杜宏偉

法式深吻

別以為吻很簡(jiǎn)單，吻有淺嘗輒止，也有如膠似漆；有纏綿悱惻，也有激情無(wú)限。唇、舌和口腔內(nèi)壁存在極為豐富的感覺(jué)神經(jīng)，刺激這些部位可以產(chǎn)生很強(qiáng)的助性效果。這種深吻有時(shí)也可以單獨(dú)引發(fā)高潮，即便沒(méi)有性器官的接觸。避免吸吮式接吻，因?yàn)樽齑金つし浅４嗳?，過(guò)度吸吮會(huì)產(chǎn)生淤血。

腹肌

鍛煉腹肌并非只是男人的專(zhuān)利，女性也可以進(jìn)行腹肌鍛煉——如果她們想要獲得更強(qiáng)烈的高潮?？嚲o小腹，同時(shí)收縮陰部肌肉，保持10秒鐘。每天堅(jiān)持鍛練兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，肌肉收縮將更有力，高潮也會(huì)更容易獲得。

短時(shí)禁欲

7天不嘿咻，上床有驚喜。如果男人7天不嘿咻，血液中的睪酮含量就會(huì)上升，而睪酮實(shí)際上影響著男人床上的表現(xiàn)。睪酮會(huì)促進(jìn)雄性第二性征和性成熟，還能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)睪酮出現(xiàn)一個(gè)峰值的時(shí)候，男人的性欲望和持久力都會(huì)更強(qiáng)。

熱水袋

人在38℃時(shí)的欲望最為強(qiáng)烈。愛(ài)愛(ài)時(shí)把熱水袋放在臀部下面，可以感受到更強(qiáng)烈的愉悅感。這是因?yàn)闇嘏臒崴梢允构桥杼幍难貉h(huán)更加流暢，讓性愛(ài)器官在較短的時(shí)間內(nèi)被喚起。溫?zé)岬母杏X(jué)也可以避免愛(ài)愛(ài)中頻繁的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的肌肉痙攣，而且熱水袋可以起到坐墊的作用，使兩個(gè)人都能找到更好的性愛(ài)體位。

潤(rùn)滑劑

潤(rùn)滑劑冷藏保存，夏季使用，將帶來(lái)別樣的情趣。通常潤(rùn)滑劑配合保險(xiǎn)套使用的時(shí)候，要看清說(shuō)明書(shū)標(biāo)注的是否油性潤(rùn)滑劑。如果是，請(qǐng)遠(yuǎn)離它。建議使用水性潤(rùn)滑劑，它不僅質(zhì)感更天然，還可以被皮膚吸收，而且與安全套或性玩具兼容，更不會(huì)弄臟床單。

聲音

無(wú)論是動(dòng)聽(tīng)的情話，還是性高潮時(shí)的呻吟，都是激發(fā)情欲和快感的重要刺激。還可以選擇前奏溫婉、中間激烈、尾調(diào)緩和的音樂(lè)助性，時(shí)長(zhǎng)最好在30分鐘左右。

血型

對(duì)于血型與愛(ài)愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)度的關(guān)系，從生理角度還沒(méi)有較為科學(xué)的研究，但可以從不同血型的性格找到蛛絲馬跡：B型血的人通常性格活潑，不求結(jié)果，只在乎過(guò)程，極為重視現(xiàn)在。在愛(ài)愛(ài)過(guò)程中，他們往往會(huì)注重另一半的感受，不斷地溝通，等待對(duì)方的高潮，所以愛(ài)愛(ài)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。對(duì)于愛(ài)愛(ài)時(shí)間，不包括前戲時(shí)間的話，3～7分鐘是適當(dāng)?shù)模?～13分鐘則是人們希望的理想時(shí)間長(zhǎng)度，超過(guò)這個(gè)時(shí)間就太久了，少于3分鐘則太短。

硬度

愛(ài)愛(ài)質(zhì)量取決于勃起時(shí)的軟硬程度，比陰莖長(zhǎng)短、大小甚至性交時(shí)間與頻率等因素都重要。成為“硬漢”，除了堅(jiān)持裸睡，每天慢跑30分鐘也可以改善陰莖局部的微循環(huán)。

手指

有一種說(shuō)法：通過(guò)觀察男人食指與無(wú)名指的長(zhǎng)度比值可以看出陰莖長(zhǎng)度。兩指比值越小，陰莖長(zhǎng)度越長(zhǎng)，反之亦然。英國(guó)利物浦大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告則證實(shí)，手指長(zhǎng)短還能推測(cè)性欲強(qiáng)弱。這是因?yàn)殛幥o的長(zhǎng)度通常是由激素控制的，男孩在的胚胎期，母親子宮中的雄性激素特別是睪丸酮對(duì)此有重大影響，所以他手指的長(zhǎng)短是性愛(ài)能量的證據(jù)。

暴露

參加舞會(huì)時(shí)不必為穿衣而發(fā)愁，裸露的黃金比例是40%，這樣的女性吸引男人的數(shù)量最多，是那些把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的女人的兩倍，而那些裸露超過(guò)40%的女人產(chǎn)生不了更大的吸引力。

抑郁

單身的人往往會(huì)感覺(jué)心情不好、無(wú)名火起、自我懷疑，其實(shí)這是因?yàn)殚L(zhǎng)期單身生活造成的抑郁。精液中含有不少能對(duì)抑郁癥起治療作用的激素，比如雌激素、黃體酮和睪丸激素等，而且很容易被女性吸收。如果常和另一半進(jìn)行嘿咻，可以起到穩(wěn)定情緒的作用。

顏色

男性看到紅色更容易激發(fā)欲望，而女性看到淡紫色更容易動(dòng)情。研究還發(fā)現(xiàn)，由于妻子的性動(dòng)機(jī)更易受到環(huán)境的影響，所以臥室色調(diào)應(yīng)以妻子的感受為主，一般應(yīng)遵循相反相成的原則，即色調(diào)所體現(xiàn)的情趣應(yīng)與妻子在公開(kāi)場(chǎng)合所表現(xiàn)的性格特征相反。熱情奔放的妻子可選米黃色，拘謹(jǐn)恬淡的妻子多選橙色、淡紅。相反的顏色會(huì)促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調(diào)動(dòng)她平常不輕易流露的豐富情感。

皮膚饑渴

在愛(ài)愛(ài)中，每個(gè)女性都渴望得到撫摸和親吻，有些女性對(duì)于撫摸到了饑渴的狀態(tài)，其實(shí)這是心理性的皮膚饑渴癥。造成這一心理陰影的原因是因?yàn)樵谟仔r(shí)缺乏足夠的關(guān)愛(ài)和親吻，成年后自然如饑似渴，每次愛(ài)愛(ài)的時(shí)候，只喜歡被撫摸和親吻，而拒絕實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容。

（摘自《新民晚報(bào)·家庭周刊》）