杜妮

沙灘、陽光、碧海藍(lán)天……夏季旅行真不錯?？擅鎸?qiáng)烈紫外線，無論你用多高指數(shù)的防曬霜，皮膚總會受到傷害，不信？仔細(xì)看那些度假后曬一圈歸來的女子，幾乎都已變成“紅臉包公”，甚至有些因?yàn)槿諘裉酶腥景l(fā)炎，所以，當(dāng)務(wù)之急必須快速拯救曬后肌膚?，F(xiàn)在，就進(jìn)入曬后修護(hù)急救站，對號入座地修復(fù)吧！

不著急，慢慢降溫

享受海灘陽光的時(shí)候我們通常沒在意，等回過神來才發(fā)現(xiàn)面紅耳赤。也許你身邊會有所謂的“美容顧問”讓你趕快敷上冰塊。其實(shí)大錯特錯，爆曬后的肌膚正處于灼熱敏感狀態(tài)，直接冰敷會給肌膚帶來強(qiáng)烈的刺激，不僅急救無效，而且會使肌膚曬傷更為嚴(yán)重。

so你需要做的

1.待肌膚降溫后，再將紙膜浸透在不含酒精的化妝水內(nèi)，然后敷面，這樣才能達(dá)到鎮(zhèn)靜肌膚和補(bǔ)水的作用。

2.將生理食鹽水置于冰箱冷藏室，每天敷兩次即可。冰鎮(zhèn)的生理食鹽水能起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用，還能減輕因曬傷而引起的肌膚發(fā)炎癥狀。

3.在肌膚爆曬后還沒降溫的情況下，千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的癥狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。清潔之后用軟毛巾將水分輕輕按干，而不是擦干。

貼心提醒

不單是曬后修護(hù)，其他護(hù)膚工作都應(yīng)在平靜輕松的心態(tài)下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外面曝曬回來建議快躲進(jìn)涼爽的室內(nèi)，坐下來喝杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經(jīng)褪去一半，再用冰水或保濕噴霧“降溫”。

鎮(zhèn)定“膜”，以食護(hù)膚

肌膚曬傷后比較敏感，使用帶有刺激性的護(hù)膚品會給肌膚造成進(jìn)一步的傷害，令肌膚復(fù)原的速度大大降低。如果你想讓肌膚快速恢復(fù)，在這幾天你就應(yīng)該豪氣地甩掉化妝品，使用天然食物保養(yǎng)。

so你需要做的

1.用新鮮的酸奶敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，還能自然柔和地祛除曬后引起的角質(zhì)。

2.西瓜皮中富含水分和維生素。將吃完后的西瓜皮，切成小塊，用果肉的那一面輕輕搽拭曬傷的肌膚，也能有效減輕癥狀。

3.用棉片蘸取新鮮的綠茶水，輕輕拍打被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩鎮(zhèn)定的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抵抗紫外線造成的損傷。

貼心提醒

平時(shí)常用的保養(yǎng)品一般沒有曬后修復(fù)的功效，如果你想讓肌膚立即鎮(zhèn)定舒緩過來的話，最好是選用具有曬后修復(fù)、舒緩鎮(zhèn)定等功效的修復(fù)產(chǎn)品。

防發(fā)炎，齊步美白

曬后6～8小時(shí)都算是曬后急救期，若能在這段時(shí)間給予肌膚正確保養(yǎng)，可大大減少變黑或曬傷的機(jī)會。而72小時(shí)則算是曬后修復(fù)黃金期，可針對曝曬程度予以肌膚不同護(hù)膚方式，重點(diǎn)給予美白修復(fù)，改善皮膚因受大量紫外線影響造成的老化現(xiàn)象，迅速恢復(fù)曬前潤白肌膚。

so你需要做的

1.在曬后肌膚發(fā)紅但沒有變黑時(shí)，趕緊服用一顆阿司匹林 （25毫克） ，或者預(yù)防性服用，這樣既能抗感染還能修復(fù)肌膚表皮細(xì)胞。

2.晚上清潔肌膚后，輕輕拍上化妝水，可活躍皮膚細(xì)胞，然后使用含有美白精華的曬后潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復(fù)原?？诜S生素C能有效抑制黑色素再生。

3.曬后第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的產(chǎn)品，不僅可達(dá)到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

貼心提醒

盡管肌膚在曬后更加容易角質(zhì)化，但是也不能急忙去角質(zhì)。必須給肌膚做好曬后修復(fù)，讓肌膚徹底鎮(zhèn)靜下來完全恢復(fù)后，才可以做去角質(zhì)功課，如果你堅(jiān)持違背程序?qū)嵭?，結(jié)果可能將護(hù)膚變成毀膚。