在床上“行禮如儀”是不是讓你覺得可笑？然而，性心理專家告訴我們，床上禮儀和餐桌禮儀一樣，是一個文明的人應(yīng)該具備的教養(yǎng)。

不僅如此，良好的床上教養(yǎng)，能使你享受到更高質(zhì)量的性愛。在食方面我們有很多餐桌禮儀（TableManner），遵守這些禮儀是我們教養(yǎng)的一部分。既然食色性也，那么在性方面，你懂不懂得床上禮儀（BedManner）？對愛侶表現(xiàn)出尊重和禮貌，絕不是虛偽做作，而是愛的成熟和優(yōu)雅的體現(xiàn)。

稱贊他（她）身體最美的部分

相愛的人有多少是俊男美女、性感妖冶、風(fēng)流倜儻？大部分是庸常男女而已！但愛能使我們在情人身上發(fā)現(xiàn)他（她）美的地方，不要吝嗇你的贊美，你的夸贊會激發(fā)對方潮水般的愛欲。

從他的腳趾頭開始贊美吧：你骨節(jié)分布均勻的腳是多么的平展而硬朗；你的大腿是多么的飽滿而結(jié)實；你渾圓的肩膀是多么寬闊有力量；包括在我的舌尖下來回躲閃的耳垂，都能激發(fā)我性愛的想象力和探索的沖動；親愛的，我愛你的每一寸肌膚，并渴望著它們在我的呼喚下，煥發(fā)出昂揚的氣質(zhì)和欲生欲死般的壯烈。

當(dāng)你把贊美和親吻鋪天蓋地給予愛侶時，任何人都能做足“風(fēng)情萬種”“激情滿懷”。

不要在做愛時漫不經(jīng)心

有性愛體驗的男女相處久了，會彼此倦怠。其問題之源頭在于兩人的漫不經(jīng)心和彼此熟知。當(dāng)肌膚相親就像左手摸右手一樣毫無新鮮感時，做愛也會像刷牙時牙刷在嘴里磨來磨去而沒有絲毫沖動。

要想讓性愛美妙無比，首先要觸動對方新奇的性愛感知，比如花樣繁多的性前戲、熱情奔放的多體姿、偶爾做周末夫妻、經(jīng)常小別勝新婚。嘗試不同的體位、地點、時間，讓性愛充滿神秘的誘惑和不可預(yù)知的激情。

睜開眼睛纏綿

盡管很多相愛的人在白天愛得死去活來，忽而淚眼相對，忽而深情凝視，但一到夜里，就不肯再睜大眼睛，欣賞對方臉部每一個細(xì)微的表情和呼吸的律動。

殊不知，在黑暗中，愛人的眼睛會因了你的唯一存在，而變得不會撒謊。愛人間的對視，不僅會讓雙方感受到身體上的依賴，更能體會到彼此心靈的真摯交流和海枯石爛般的忠貞愛情。

因為愛情在心中，所以眼睛也有了表情。學(xué)會讓眼神表達(dá)愛吧。只有眼眸中的款款深情和溫柔真純，才能把愛侶靈魂深處最真摯的渴望呼喚出來。

尊重和體貼愛侶

很多女人性冷淡的原因在于：吃避孕藥會引發(fā)惡心、嘔吐；戴避孕套又會讓男人有如隔靴搔癢，全無痛快淋漓的感覺；安全期大行其事讓人提心吊膽；體外射精雖過程浪漫刺激，但結(jié)局倉促而失意，女方雖心花怒放，男方卻意猶未盡。相當(dāng)多的女人就是在這種擔(dān)驚受怕、心煩意亂中忍受著性愛的“折磨”。

其實，男人在床下要有紳士風(fēng)度，在床上更應(yīng)有高貴而善解人意的儀態(tài)。只有把女人的享受、快感和安全放在第一位，女人才會在性愛中淋漓盡致地發(fā)揮激情。換言之，男人在床笫間對女人的尊重和體貼，比任何性愛技巧，都更能激發(fā)女人的性欲，讓彼此感受到性愛的美妙快感。

用你們倆都喜歡的方式避孕，留心他（她）的反應(yīng)，毫不吝嗇地表露你對他（她）的喜愛和著迷。女人感受到愛侶的呵護(hù)，往往會給愛侶登峰造極般的性愛享受。

瘋狂而不暴力

有的男人平時文質(zhì)彬彬、溫柔至極，一旦到了床上立刻判若兩人。殊不知，在男人流露出的暴力傾向里，女人會窺視到他內(nèi)心的殘忍、不健全和極度的自卑心理。她會認(rèn)清男人骨子里不為人知的一面，而這種感覺帶給她的不安全感，會在日后的某一場合，觸發(fā)令男人無法預(yù)料的家庭內(nèi)戰(zhàn)。

所以，應(yīng)該讓全世界的男人都知道，女人無論是在瑣碎的家庭生活中，還是在忘情的性愛氛圍里，她骨子里都向往安全和美妙。她們要童話和詩，要溫柔和力量，要男人精神上的無限高貴和從容的態(tài)度。

因為愛所以做，當(dāng)愛侶間相互敬重和欣賞時，即便是一指輕柔的愛撫，激情的烈焰也會在彼此的心中熊熊燃燒。

亮一盞營造情調(diào)的小臺燈

心理學(xué)家們一致認(rèn)為，女人靠言語來戀愛，在朦朧中找感覺；男人靠視覺來做愛，在暴露無遺中尋快感。所以，在男女做愛的氛圍上，永遠(yuǎn)有著不可調(diào)和的矛盾：沒有光亮，男人實無做愛的情緒，但大放光明，女人又會感

覺毫無情調(diào)。其實，一盞小臺燈足矣。它足夠讓男人在那一點幽光的指引下，盡情去探索女人細(xì)密的心事和幽深的性愛渴望。而女人呢，也大可不必因為羞澀和矜持，一定堅持在黑暗中完成做愛，而浪費了你楚楚動人的肢體語言。

讓做愛環(huán)境舒服一些，喚起愛侶間靈魂深處對性的沖動與渴望。