李建茹

心理咨詢醫(yī)生，多家媒體特約心理撰稿人

如何培養(yǎng)兒子的男子氣概

Q老公外派工作好幾年了，我?guī)е?0歲的兒子在國(guó)內(nèi)。兒子很懂事，學(xué)習(xí)也很好，但不知道是不是長(zhǎng)期缺失父親角色的原因，他的性格過于乖巧柔順，缺乏小男子漢的硬朗和闖勁，對(duì)于男孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)他的興趣也不大。該如何培養(yǎng)他的男子氣概呢？

老公的工作性質(zhì)決定了你們的家庭幾年來聚少離多，這是現(xiàn)實(shí)，但不能就此認(rèn)為這個(gè)現(xiàn)實(shí)決定了你兒子目前的狀態(tài)。從你的描述中，我感覺你的孩子懂事乖順，能夠打理好自己的事情，還能把學(xué)習(xí)之類的事情做好，這就可以了。通常爸爸不在家的男孩有時(shí)會(huì)像個(gè)小大人，大男人不在家，小男人就努力不給媽媽添麻煩，以此來讓自己體會(huì)到小男子漢的感覺。另外，你兒子的氣質(zhì)也偏向文靜、安靜，這樣的孩子能靜下心來讀書，參加運(yùn)動(dòng)要少一些，因?yàn)橄矚g運(yùn)動(dòng)的孩子通常比較活潑好動(dòng)。我不清楚你的孩子怎樣看待自己，10歲的他對(duì)自己有什么不滿意嗎？如果你們平日能夠交流，孩子看上去心情不壓抑，就不算是問題。如果孩子對(duì)自己成長(zhǎng)的各方面沒有感到不足和缺憾，尚沒有改善和彌補(bǔ)什么的愿望，那你的擔(dān)心就只是擔(dān)心，最好暫時(shí)保留在你的心中，因?yàn)閱栴}并沒有發(fā)生，無需找什么解決辦法。有時(shí)候，一些媽媽因?yàn)樽约业奶厥庑?，容易?duì)孩子的成長(zhǎng)過于關(guān)注，產(chǎn)生擔(dān)心疑慮，放大特殊家庭有可能對(duì)孩子所產(chǎn)生的負(fù)面影響，而事實(shí)上并非如此。如果你真的有心為兒子做點(diǎn)什么，就鼓勵(lì)他多與小伙伴交往，經(jīng)常與父親聯(lián)系，保持與身邊各種關(guān)系的情感交流，時(shí)空距離對(duì)關(guān)系的影響就會(huì)減弱。

分房會(huì)影響夫妻感情嗎？

Q我患有神經(jīng)衰弱，老公睡覺又老打呼嚕，所以我們分房而居已經(jīng)一年多了。有朋友對(duì)我說，分居久了會(huì)影響夫妻感情，鬧不好男人還會(huì)因此有外遇。目前我還沒有明顯的感覺，但是我也有點(diǎn)擔(dān)心，身體的疏遠(yuǎn)會(huì)造成情感的疏遠(yuǎn)嗎？

對(duì)這個(gè)問題的最佳解讀對(duì)象只有兩個(gè)人，一是問問你老公，聽聽他的看法，或者說他覺得如此分床睡的感覺是什么，存不存在與你的擔(dān)心相類似的感覺。二是問問你自己，捫心自問同樣重要。比如：你對(duì)夫妻關(guān)系的感覺，內(nèi)心的感受是什么？有沒有與分床睡有關(guān)的直接原因。我認(rèn)為朋友的提法有沒有道理本身并不重要，重要的是你被她的說法觸動(dòng)了，會(huì)不會(huì)你自己已經(jīng)有了一些感受和擔(dān)心，與朋友的提醒“不謀而合”，她的提醒讓你更加擔(dān)心了呢？另外，分床睡并不代表你們之間沒有性愛，可以在性愛之后兩個(gè)人再分開入眠。身體的疏遠(yuǎn)會(huì)不會(huì)影響到感情呢？通常情況下是會(huì)有一些影響，但在不同的人身上以及不同的年齡段，個(gè)體的感受會(huì)有較大的區(qū)別，重在當(dāng)事者認(rèn)為身體接觸多少與感情的關(guān)系。

怎樣避免夫妻關(guān)系真正意義上的遠(yuǎn)近？除了身體接觸這個(gè)可以明顯覺察和判斷的因素之外，更多的是在雙方的心理層面上——尊重相互之間的感受，相互之間能否理解，以及相互之間的包容度等等，都是關(guān)系狀態(tài)的指標(biāo)。這些比身體接觸更深刻的感受層面的指標(biāo)，需要我們具有真誠(chéng)和勇氣，需要自己用心去感受和度量，才能明白自己的需要是什么。

馬曉年

中國(guó)性學(xué)會(huì)性醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性學(xué)科 主任醫(yī)師

知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝

Q乳頭也可以帶來高潮，真的是這樣嗎？那怎么才能做到呢？

的確有許多女性視乳房和乳頭為生殖器以外最重要的性敏感區(qū)，尤其是乳頭那里具有極其豐富的神經(jīng)末梢，即使是男人也不例外，這些神經(jīng)末梢就是快感之源。刺激乳頭時(shí)帶來的快感有可能導(dǎo)致高潮，但是個(gè)體差異是很大的。女性乳房和乳頭的敏感性往往隨月經(jīng)周期而變化，前兩周多不敏感，排卵期增強(qiáng)，經(jīng)期減弱。需要提醒的是，乳房大小與快感無關(guān)。刺激方式可以說多種多樣，可以軟硬兼施，怎么舒服怎么來吧。有些人可能在刺激乳房和乳頭時(shí)達(dá)到高潮，的確不假，包括哺乳過程中也可能帶來高潮，但是不一定非要通過這樣的刺激得到高潮，高潮的途徑還有很多呢。

舌頭對(duì)乳頭絕對(duì)是般配的，而且技法多多，需要注意的是乳頭本身就很敏感，尤其是喚起的時(shí)候更加敏感，那么粗手粗腳地去觸碰乳頭必然帶來不適，而舌頭的刺激就可以避免這些弊病，當(dāng)然吸吮過度用力也是不行的。但是隨著女性越來越興奮，快感越來越強(qiáng)的時(shí)候，她所耐受的刺激強(qiáng)度也就越來越大，原先可能引起疼痛的刺激，現(xiàn)在則完全可以成為一種享受了。需要記住的還有，個(gè)體差異是很明顯的，有的人喜歡乳房和乳頭的刺激，有的人卻反感這樣做，不能刻板地遵循什么手冊(cè)或指南而照貓畫虎。還是那句話，交流是十分重要的事情，兩個(gè)人不是捉迷藏，而且共同致力于創(chuàng)造最美好的性感覺和性享受，一定要知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。

男人不喜歡情節(jié)演繹？

Q我喜歡在性生活的前戲時(shí)跟老公玩一些情節(jié)sex，比如公車騷擾、女仆、暴力脅迫等等，就是在現(xiàn)實(shí)生活里我不會(huì)去跟陌生男人做的，只想跟自己的性伴侶進(jìn)行的調(diào)情小游戲，這會(huì)讓我很有感覺，身體的潤(rùn)滑度也會(huì)提高很多?？墒俏腋杏X老公每次都比較敷衍，很令人掃興。我記得我以前的男友對(duì)此也沒什么興趣。為什么男人都不喜歡玩情節(jié)演繹？怎么才能讓他有更多的興趣，能更投入一些呢？

為什么男人都不喜歡玩情節(jié)演繹？其實(shí)我覺得這個(gè)問題的根源并不在于對(duì)這種形式或其它某種形式的不認(rèn)同，而是伴侶間的溝通有所欠缺。你的丈夫是否很了解你對(duì)于性的需求、偏好？你是否了解他所能接受的調(diào)情方式和底限？即使我們都知道，情節(jié)SEX只要不傷害對(duì)方、不有損身心健康，就是正常的行為，并且還能起到一定的調(diào)情作用，但是它也需要一個(gè)前提，就是雙方都能理解并接受。用對(duì)方比較容易接受的方式，讓他了解到你想這么做的動(dòng)機(jī)、目的，并找到雙方都能接受，而又彼此滿足的方式。如果你的情景提議他一開始并不喜歡，但是只要可能（不要感到不快、痛苦、有害），就要鼓勵(lì)他試一試，或者找到一種你們都能接受的“情景模式”，其實(shí)這樣可以培養(yǎng)出一種氣氛，就是雙方都尊重對(duì)方的意思，并且愿意共同實(shí)現(xiàn)這些意愿。這種氣氛對(duì)于性生活本身，以及性生活之外的整個(gè)夫妻關(guān)系都是大有好處的。許多伴侶在其它方面可以無話不說，但對(duì)于性、對(duì)于自己在性生活中的感受卻緘口不言，這是影響性和諧的一大障礙。如果想要一直都擁有高品質(zhì)的性愛生活，更需要伴侶間不斷地探討和改變，如果對(duì)方是個(gè)相對(duì)保守的人，那么用啟發(fā)和討論的方式比較適宜，鼓勵(lì)對(duì)方采取“試一試”的態(tài)度，而不要先有一種絕對(duì)好或絕對(duì)壞的僵硬態(tài)度。

雷明

國(guó)家發(fā)改委中國(guó)人力資源開發(fā)研究會(huì)常務(wù)理事

中科院研究生院兼職教授

北京晨暉心理咨詢有限公司主任

自己創(chuàng)業(yè)的顧慮

Q自己創(chuàng)業(yè)是我很久以來的心愿，為此我一直在做著各種積累和準(zhǔn)備。現(xiàn)在終于有一個(gè)機(jī)會(huì)了，但是事到臨頭我又有了各種顧慮，怕失敗、怕賠錢、怕失去目前相對(duì)穩(wěn)定舒適的工作，我到底該不該邁出這一步？

如果所有的事情都可以預(yù)見結(jié)果的好壞，人生怎么會(huì)有意外和驚喜？即使創(chuàng)業(yè)之初會(huì)艱難一些，也會(huì)遇到不可知的困難，但有些事情不是看到希望才去堅(jiān)持， 而是堅(jiān)持了才會(huì)看到希望。你知道什么叫失敗嗎？真正的失敗，就是特別害怕不能成功，連試都不敢試。其實(shí)每個(gè)人都有夢(mèng)想，但不同的是，有的人只會(huì)夢(mèng)，有的人卻在想。既然你一直在準(zhǔn)備和等待，那么恭喜你，你終于有了去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。趁著年輕，去試一把又何妨？

提加薪如何巧妙開口

Q我面試了一份新工作，工作內(nèi)容和以后的發(fā)展前景都是我比較滿意的，美中不足的是起薪比我的預(yù)期稍低一些，我很想問問關(guān)于加薪的事情，可這個(gè)職位很搶手，競(jìng)爭(zhēng)者很多，我有點(diǎn)不敢問。該如何開這個(gè)口呢？

求職時(shí)可以這樣問，“貴公司的加薪是有固定幅度和固定周期的，還是臨時(shí)的？抑或有具體的規(guī)定？加薪是按照職位來調(diào)整的，還是普遍調(diào)整的？”問這些加薪機(jī)制方面的問題要比單純問加薪幅度有意義得多。如果一個(gè)公司沒有加薪機(jī)制，通常這樣的公司不會(huì)有好的發(fā)展。

站好最后一班崗

Q我已經(jīng)遞交了辭職報(bào)告，準(zhǔn)備跳槽到業(yè)內(nèi)更大更強(qiáng)的另一家公司。可是根據(jù)公司規(guī)定，我要再干滿一個(gè)月才能離職，我覺得很沒必要，但是礙于離職手續(xù)還沒辦妥，又不得不服從。我準(zhǔn)備把工作全推給別人，每天來照一面就找借口開溜，混滿一個(gè)月。

有個(gè)老木匠即將退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠雖答應(yīng)，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活兒。當(dāng)房子建好時(shí)，老板說這就是他退休的禮物。沒想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔?！松恳患露际菫樽约憾?，要做就做到最好。何況，你離退休還早著呢，為自己在業(yè)內(nèi)積攢點(diǎn)好口碑不好嗎？