楊迪

在浩瀚的南太平洋海濱，迎著光芒萬丈的朝霞，吹著溫暖的海風(fēng)，沿著美麗怡人的海岸線一直奔跑，那是怎樣的一幅畫面？作為澳大利亞昆士蘭州每年最重要的體育賽事之一，黃金海岸機(jī)場(chǎng)馬拉松一直是全世界跑步愛好者最向往的賽事之一，至今已成功舉辦了34屆，2013年，黃金海岸馬拉松還被國(guó)際田聯(lián)授予了銅牌賽事的榮譽(yù)。每年來自不同國(guó)家的數(shù)以萬計(jì)的跑步愛好者都會(huì)云集于此。2013年7月3日～12日，由《戶外探險(xiǎn)》雜志與黃金海岸旅游局共同舉辦的“奔向黃金海岸”馬拉松活動(dòng)拉開帷幕，在這十天豐富而充實(shí)的行程中，我們不僅體驗(yàn)了黃金海岸馬拉松的獨(dú)特魅力，也感受到了澳洲幾大城市的運(yùn)動(dòng)文化和絢麗的自然風(fēng)光。

隨海風(fēng)盡情奔跑

澳大利亞黃金海岸馬拉松的獨(dú)特之處在于整個(gè)馬拉松全程42.195公里都是沿著黃金海岸美麗的海岸線盡情奔跑，奔跑之中就猶如進(jìn)入了碧海藍(lán)天的懷抱，金色的沙灘和海天一色的天際相互映襯，我想用任何旅行方式都無法體會(huì)這樣的感受—被大自然環(huán)抱并感受當(dāng)?shù)鬲?dú)特的運(yùn)動(dòng)文化，我想這就是馬拉松運(yùn)動(dòng)最好的親身體驗(yàn)。

此行我憧憬了很久，那夢(mèng)幻的藍(lán)色海岸線讓人神往。經(jīng)過11個(gè)小時(shí)航班的飛行，我們終于來到了憧憬的城市—黃金海岸，作為澳大利亞著名的旅游勝地，這里被冠以“沖浪者天堂”的美譽(yù)。在這里，運(yùn)動(dòng)成為了人們生活中很重要的一部分，街道上隨處可見跑步者的身影，公路自行車、街頭小輪車、滑板等運(yùn)動(dòng)爭(zhēng)奇斗艷，還有一個(gè)個(gè)勇敢的弄潮兒對(duì)海中的藍(lán)色巨浪發(fā)起挑戰(zhàn)。

黃金海岸市位于澳大利亞昆士蘭州，其北部因大堡礁、熱帶雨林、凱恩斯、道格拉斯港和棕櫚灣等而光芒四射；南部則以擁有黃金海岸和陽光海岸等世界級(jí)沖浪海灘而蜚聲國(guó)際，擁有如此超級(jí)美景的地域，自然使這里的馬拉松跑步賽事—黃金海岸機(jī)場(chǎng)馬拉松賽事成為世界上最有特色的馬拉松賽事之一。此外，另一個(gè)不得不提的亮點(diǎn)還是澳洲民眾的傾情支持。

歡樂跑的賽事被安排在7月6日，這一天可以說是一次歡樂的跑步party，所有人都能參與其中，賽事的類型分為10公里、5.7公里和親子體驗(yàn)跑。很多家庭早早來到了賽場(chǎng)，不管是加油助威的，還是參與的，都迸發(fā)出了極大的熱情。

一路上真是新鮮，各種化裝各種造型的人們歡樂地走上街頭，有父親推著剛剛幾個(gè)月的嬰兒，也有媽媽陪著自己家?guī)讱q大的孩子一起來參加親子跑步。一路上大家都友好地打著招呼，一些跑者按照自己的喜好設(shè)計(jì)了奇異的服飾秀出個(gè)性。還有家庭把自家的燒烤箱和椅子抬到了路邊，全家邊看比賽邊自己制作美食。也有好幾個(gè)當(dāng)?shù)貥逢?duì)來到比賽地演奏，為跑者加油助威。來參加跑步的孩子可是樂開了花，他們爭(zhēng)相和其他的小選手合影，完全沒有比賽的緊張，只有跑步時(shí)的歡樂。

我是第三次參加這樣的長(zhǎng)距離賽事了，但是黃金海岸市的馬拉松比賽絕對(duì)不同于以往的任何一次體驗(yàn)。

7月的昆士蘭溫度在10～20℃左右，但黃金海岸的地形坡度卻很小，這樣的條件有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出最好的水平。

7月7日早上6時(shí)，我們?cè)缭缡帐俺霭l(fā)，天還沒有完全亮，太陽的曙光劃過長(zhǎng)空，萌發(fā)出橙紅色的光芒，海中的小帆船輕輕起伏，如畫般美麗。這次來參賽的各國(guó)運(yùn)動(dòng)員中，黃皮膚的也占了很大的比例，比賽是由日本的品牌贊助的，所以日本的隊(duì)員有檢錄放包的專屬區(qū)域，而播音所采用的語言也是英語和日語，日本運(yùn)動(dòng)員和跑步愛好者應(yīng)該會(huì)有主場(chǎng)的感覺。另外韓國(guó)也有自己的隊(duì)伍來參賽，他們無一例外都擁有很多啦啦隊(duì)為他們加油助威，真的很羨慕他們。而我們中國(guó)的跑者數(shù)量還不是很多，我想這恰恰是一個(gè)國(guó)家民間體育運(yùn)動(dòng)是否興旺的標(biāo)志，不過隨著這幾年國(guó)內(nèi)跑步運(yùn)動(dòng)的興起，一定會(huì)有越來越多的中國(guó)跑者跑出國(guó)門參加各種馬拉松以及鐵人三項(xiàng)的比賽。

主辦方按照運(yùn)動(dòng)員報(bào)名成績(jī)的快慢為大家安排與之匹配的出發(fā)區(qū)域，這是一個(gè)為了保證國(guó)際運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽成績(jī)不受干擾的好辦法。在出發(fā)前，主辦方播放了澳大利亞的國(guó)歌，這讓這次馬拉松比賽多了一些莊嚴(yán)的感覺。

比賽出發(fā)以后，我們經(jīng)過一公里的城市路段后開始進(jìn)入海濱的街道，太陽逐漸強(qiáng)了起來，我出發(fā)之前使用了50防曬指數(shù)的防曬霜，在澳洲的晴天跑步，超過20分鐘就應(yīng)該使用防曬霜，不然皮膚很快就會(huì)被曬傷。由于這次的計(jì)劃是看風(fēng)景加完賽，強(qiáng)度要求不是很高，所以自己就只準(zhǔn)備了一個(gè)能量膠和一顆鹽丸在出發(fā)的時(shí)候吃。

出發(fā)一段時(shí)間后，因?yàn)槭切瞧谔斓木壒?，道路兩旁的市民越來越多，大家都自發(fā)來為運(yùn)動(dòng)員加油，有的在自家草坪上搭起了椅子，有的為運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備了自己的食品和水，當(dāng)然這些都算是額外的補(bǔ)給。一路上，市民有的還舉著自己的標(biāo)語喊著口號(hào)來鼓勵(lì)參賽的運(yùn)動(dòng)員，很多小朋友以及大人都伸出手來希望和運(yùn)動(dòng)員擊掌，熱情的市民給了運(yùn)動(dòng)員激情和力量，鼓舞了斗志。

我一路上按照10公里每小時(shí)的配速奔跑，一路上海濱景色非常漂亮，藍(lán)色的大海卷著水花向岸邊襲來，這起到了很好的降溫作用，身上怎么跑都不會(huì)有多余的汗水黏在身上，非常清爽。過了20公里的時(shí)候，我看到計(jì)時(shí)器剛好是兩小時(shí)，說明我的速度還是比較均衡的。路上還有當(dāng)?shù)氐膿u滾樂隊(duì)為馬拉松運(yùn)動(dòng)員加油，強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏使我們更加興奮，跑步也平添了力量和均衡的節(jié)奏。跑到30公里的時(shí)候，身體逐漸感到疲憊，腿有要抽筋的感覺，我就放慢了速度，快走了一段讓身體有恢復(fù)的時(shí)間。令人驚喜的是，30公里的補(bǔ)給站不僅有功能飲料，還有澳大利亞自己生產(chǎn)的能量膠，而且口味還相當(dāng)不錯(cuò)。得到能量補(bǔ)充以后，身體的電解質(zhì)和能量又得到了補(bǔ)充，我再次以既定的速度堅(jiān)持完成了之后的比賽。

這一路上不僅僅有絢麗的海濱風(fēng)光以及跑者的堅(jiān)持，我還看到了跑者之間的幫助以及人們的真誠(chéng)眼神和無微不至的關(guān)心和鼓勵(lì)。我相信，馬拉松是人類的盛會(huì)，它給予我們?nèi)松鷮氋F的力量。

跑馬去旅行

每個(gè)人出發(fā)去旅行的理由都不一樣，或是間隔年看世界，或是短暫逃離工作的壓力，或是體驗(yàn)不一樣的生活；對(duì)跑者而言，沒有比一個(gè)美麗的馬拉松更能激發(fā)旅行動(dòng)力的了，不僅能在馬拉松中證明自己，更可以以跑者堅(jiān)強(qiáng)的姿態(tài)去體驗(yàn)這個(gè)精彩的世界。

人的一生很難與海洋之中的鯨魚相遇，但是要是在南半球的澳大利亞黃金海岸市，那你就有可能有幸看到它們，這些座頭鯨每年如約遷徙經(jīng)過這里，它們是自然界中最偉大的旅行家之一，他們每年遷徙上萬公里，只為了能夠生存繁衍。

與巨鯨的邂逅對(duì)于任何人來說，都是一次奇異之旅。我們這次借著參加馬拉松的機(jī)會(huì)，也出海尋找座頭鯨，我們希望可以在海上一瞥它的真容，因?yàn)槌赡曜^鯨一般身長(zhǎng)達(dá)十幾米，體重達(dá)數(shù)十噸，要是能近距離看到它，對(duì)人的心靈絕對(duì)是一種震撼。

早晨6時(shí)，我們乘坐觀鯨船出海，大約整個(gè)觀察連來回的時(shí)間要花兩個(gè)多小時(shí)，據(jù)說觀鯨船會(huì)在遠(yuǎn)距離使用聲納設(shè)備發(fā)現(xiàn)水下鯨魚的動(dòng)向，然后一路追蹤，整個(gè)行程對(duì)于船長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)閯e看鯨魚如此龐大，在水中可是非常輕盈的。

經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的航行，船長(zhǎng)告訴我們鯨魚就在我們的周圍了，突然我們?cè)谶h(yuǎn)處看到水面騰起一個(gè)氣柱，緊接著看到第二個(gè)氣柱，這時(shí)好戲才剛剛開始，我低聲說，會(huì)不會(huì)給我們什么驚喜??？

突然，一只鯨魚應(yīng)聲從我們船頭前躍起，巨大的身體傾斜著砸向水面，瞬間騰起巨大的水花，而這時(shí)，也有一些海豚乘著船頭的浪快速游了過來，還不時(shí)發(fā)出海豚自己獨(dú)有的復(fù)雜語言，這一幕非常令人驚奇。船上的各國(guó)游客不時(shí)發(fā)出贊嘆的聲音。鯨魚有時(shí)在水面換氣，有時(shí)用巨大的尾巴拍打水面，有時(shí)它還把頭露出水面……船上游客的相機(jī)快門咔咔作響，大家都紛紛記錄下這些珍貴的時(shí)刻。

兩個(gè)多小時(shí)過去后，船開始駛回港口，大家都非常不舍地面對(duì)觀看結(jié)束的現(xiàn)實(shí)。自然界是偉大而令人震撼的，而澳洲大陸的人們和野生動(dòng)物的和諧也深深觸動(dòng)了我們的內(nèi)心。

一個(gè)國(guó)家的博物館在很大的程度上，代表了這個(gè)國(guó)家的核心文化和內(nèi)涵，澳洲博物館的展品有很多都和動(dòng)物有很多關(guān)系，這里可以看到澳洲大多數(shù)動(dòng)物標(biāo)本。海洋生物展廳動(dòng)態(tài)展示著各種海洋生物的投影圖案，游客就如同潛水員一般在海底巡游；史前動(dòng)物館的巨袋熊模型栩栩如生……

這些長(zhǎng)廊展示了整個(gè)澳洲生物年輪史的變遷。另外一個(gè)重要部分是澳洲的礦產(chǎn)資源，這里可以看到很多珍貴的礦石，據(jù)說澳大利亞地大物博，可以讓他們的人民再過這樣的生活超過500年。

除了耳熟能詳?shù)囊吧鷦?dòng)物和震撼人心的自然景觀以外，澳洲的城市公園也是最令我們驚喜的，公園中，各種鳥類都對(duì)人非常親近，因?yàn)榘拇罄麃営袊?yán)格保護(hù)動(dòng)物的法律，以至于動(dòng)物從未受過人類的傷害，自然對(duì)人也沒有任何畏懼的感覺。

戶外探險(xiǎn)提示

黃金海岸市旅行主題樂園推薦：

1.華納電影世界（Movie World）

位于澳大利亞昆士蘭州的黃金海岸沖浪者天堂以北18公里處，20分鐘左右的車程。被譽(yù)為黃金海岸的好萊塢。它由美國(guó)華納電影公司投資興建，樂園展示了好萊塢電影中的人物和布景，讓人仿佛回到了電影的世界。

Open time： 09：30am～17：00pm

2.天堂農(nóng)莊（Paradise Country）

與華納電影世界和水上世界比鄰，位于布里斯班黃金海岸的Oxenford區(qū)的一片廣闊小山丘上，沖浪者天堂以北21公里，距離黃金海岸機(jī)場(chǎng)40公里，距布里斯班機(jī)場(chǎng)55公里，交通非常便利。農(nóng)場(chǎng)占地12公頃，農(nóng)莊周邊都是澳洲的一個(gè)個(gè)典型農(nóng)家。通過剪羊毛表演、牧羊犬趕羊表演、擠牛奶、跳鄉(xiāng)村舞等互動(dòng)節(jié)目，讓你體驗(yàn)淳樸原始的澳洲農(nóng)莊生活，了解澳洲傳統(tǒng)的鄉(xiāng)村文化。

Open time： 09：30am～16：30pm

3.海洋世界（Sea World）

海洋世界是澳洲最大的海洋公園，是假日游客最為喜愛的旅游景點(diǎn)，樂園內(nèi)游樂設(shè)施齊全，游樂項(xiàng)目及安排的活動(dòng)眾多，讓您盡情地與海洋生物親密接觸。

Open time： 09：30am～17：30pm

4.夢(mèng)幻世界（Dream World）

這是一個(gè)非常澳洲式的主題公園，并融眾多精彩世界的游藝項(xiàng)目為一體。在這里，你可以懷抱可愛的樹熊（Koala）；觀看八百多種澳洲野生動(dòng)物和世界珍禽異獸；還可以享受各種個(gè)性化機(jī)動(dòng)游戲，有進(jìn)入吉尼斯世界紀(jì)錄的最高的“自由落體”；有南半球速度最快的“恐怖之塔”；還有讓你不斷驚聲尖叫的“魔爪”等等。體驗(yàn)驚險(xiǎn)刺激，感受腎上腺素的急劇分泌。同樣，夢(mèng)幻世界的尼克中心主題公園則充滿了當(dāng)今最為流行的卡通人物以及形形色色的趣味游戲。你還可以體驗(yàn)澳洲農(nóng)莊生活，造訪各景點(diǎn)包括搖擺世界、V8極速飛車以及照明燈和激光景觀，這些都是游客必定體驗(yàn)的特色項(xiàng)目。

Open time： 10：00am～17：00pm

5.可倫賓野生動(dòng)物園（Currumbin Wildlife Sanctuary）

這里可看百鳥齊飛，伸出雙手等待鸚鵡啄食，近距離接觸澳洲各種獨(dú)有的鳥類和野生動(dòng)物?？蓚愘e野生動(dòng)物園有著自然的雨林環(huán)境，最具澳大利亞特色的野生動(dòng)物生長(zhǎng)其間，這里是真正的野生動(dòng)物保護(hù)區(qū)，開闊的公園用地上有各種教育設(shè)施以及動(dòng)物醫(yī)院。生長(zhǎng)在這里最受歡迎的動(dòng)物包括巨鱷、喜歡被擁抱的考拉、袋鼠群以及喜歡游客喂食的綠色鸚鵡，是與澳大利亞本土動(dòng)物面對(duì)面的難得體驗(yàn)地。

Open time： 08：00am～5：00pm

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