春天的皮膚是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨著戶外活動(dòng)的增多，一些春季容易出現(xiàn)的皮膚問題接踵而至。春天該怎樣護(hù)膚呢？

1.適時(shí)更換護(hù)膚品：在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)Q成油性少、水分多的中性乳液。

2.清潔工作要做好：每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3.冷水洗臉不可?。簭淖o(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。

4.頻繁祛角質(zhì)不明智：頻繁祛角質(zhì)會(huì)使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。

5.防曬工作不懈?。簳窈谄鋵?shí)是從春天開始的。春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。若到那時(shí)再想補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。

6.護(hù)理方法因人而異：干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過勤；油性皮膚者在春季應(yīng)加強(qiáng)皮膚清潔護(hù)理，盡量選用溫和的清潔產(chǎn)品；護(hù)膚品以乳液類為佳。

總之，想要在春天保持皮膚健康，必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”。第一，應(yīng)勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。第二，應(yīng)保證充足睡眠。第三，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強(qiáng)皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。第五，要注意調(diào)節(jié)情緒，精神不好或長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會(huì)影響皮膚血液循環(huán)，使皮膚過早衰老。