呂斌

目前許多人都認(rèn)識(shí)到吃中藥及中成藥，是為了防病治病，然而在中藥調(diào)理治療過(guò)程中，也存在著不少“禁區(qū)”，人們不應(yīng)隨便亂“闖”，否則不僅會(huì)影響藥效的發(fā)揮，而且還可能會(huì)弄巧成拙。

忌口需個(gè)性化 從藥性來(lái)看，如果是服用清內(nèi)熱的中藥，平常就不宜食用蔥、蒜、胡椒、牛肉、狗肉等熱性食物；假如是服溫性中藥治“寒癥”，就應(yīng)禁食生冷食物。從病性來(lái)看，慢性病服藥忌生冷，而熱性病治療期間則忌辛辣、油膩；在傷風(fēng)感冒之時(shí)，不應(yīng)該食用生冷、酸澀、油膩的食物；而在治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹之時(shí)，則不宜食用豆類和白薯；那些哮喘、過(guò)敏性皮炎患者少吃“發(fā)物”，如雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。

慎喝隔夜中藥 許多中藥含有淀粉、糖類、蛋白質(zhì)及各種酶、微量元素等多種成分，在煎煮之時(shí)這些成分大部分會(huì)溶解在湯藥汁里。所以，一般的服法是趁溫?zé)釙r(shí)，先服一半，4～6小時(shí)后再服一半。如隔夜服用或存放過(guò)久，不但藥效降低，還會(huì)導(dǎo)致藥液發(fā)餿變質(zhì)，從而引起肚脹、腹瀉的情況。

送藥喝水有講究 很多人認(rèn)為，在服藥時(shí)用白開水最好，其實(shí)并非完全如此。像服用止瀉藥應(yīng)配小米湯，因?yàn)槊诇鼙Ｗo(hù)胃氣，減少苦寒對(duì)胃腸的刺激；服用補(bǔ)腎藥應(yīng)配淡鹽水，因?yàn)橄涛犊梢匀肽I，故送服補(bǔ)腎類中成藥，如六味地黃丸、金鎖固精丸、安神丸等適用鹽水（2克鹽溶于100毫升溫水中）；服用養(yǎng)胃藥應(yīng)配大棗湯，因?yàn)榇髼椖苎a(bǔ)脾胃、益氣生精。因此脾胃、產(chǎn)后虛弱的人，都可以以此為引，一般用棗5～10枚，水煎取湯送服中成藥（人參健脾丸、歸脾丸等）；而服用風(fēng)寒藥應(yīng)配生姜湯，治療風(fēng)寒感冒、寒性胃痛、腹瀉腹痛的藥方，可以此為藥引。一般用3～5片生姜煎水取湯，用于送服藿香正氣丸、銀翹丸、銀翹解毒片等。

過(guò)苦不宜加紅糖 因?yàn)榧t糖中往往含有一定量的鐵、鈣等元素，一旦與中藥里的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分結(jié)合后，就會(huì)使藥液中的一些有效成分凝固變性，從而影響藥效。倘若你想降低湯藥的苦味，不妨適量加些白糖。因?yàn)榘滋堑募兌容^高，其性質(zhì)穩(wěn)定，一般不會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。此外，由于人的味蕾敏感度與溫度也有關(guān)，溫?zé)岬闹兴帟?huì)讓人感覺不那么苦。

夏季也能吃中藥 有種說(shuō)法是“夏吃中藥會(huì)涮膘”，其實(shí)這種觀點(diǎn)并不科學(xué)。夏季氣候燥熱，容易出現(xiàn)頭昏、口干、乏力、尿黃、精力不充沛等癥狀。此時(shí)，宜用清熱藥物。故此南方地區(qū)都盛行夏季吃苦藥，以苦味敗火，這完全符合中醫(yī)五味學(xué)說(shuō)。因此夏季有病，不僅可以吃中藥，而且若吃得對(duì)，還將對(duì)健康大有益處。