核心提示：無(wú)論是室外游泳場(chǎng)的強(qiáng)烈紫外線，還是室內(nèi)游泳池的氯水，都會(huì)對(duì)頭發(fā)有著不同程度的傷害，因此MM們?cè)谙硎芮鍥龅臅r(shí)候也要注意如何讓秀發(fā)避免這兩重?fù)p傷。

盛夏如期而至，MM們開(kāi)始穿上迷人的比基尼盡情享受清涼的游泳運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)游泳館和室外沙灘陽(yáng)光，你更傾向于哪一類(lèi)呢？

其實(shí)無(wú)論是室外還是室內(nèi)的游泳場(chǎng)地，紫外線和水質(zhì)都會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)有著不同程度的傷害，因此在盡情戲水的同時(shí)也需要對(duì)秀發(fā)進(jìn)行呵護(hù)和打理，否則干枯的秀發(fā)將讓你的夏日美麗大打折扣。

室外游泳：做好頭發(fā)的防曬工作

室外游泳一個(gè)最重要的頭發(fā)呵護(hù)工作就是防曬，過(guò)猛的紫外線加上海水的折射容易讓秀發(fā)缺失水分變得干燥。因此在室外游泳，需要重視對(duì)頭發(fā)的防曬。

此外，海水浴的主要問(wèn)題是海水中的鹽分和微細(xì)沙粒。倘若游泳后馬上梳理濕發(fā)，這兩種細(xì)晶體會(huì)使頭發(fā)受損，傷害發(fā)絲。另外，鹽分在紫外線的輻射下，可使頭發(fā)中的角質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致發(fā)絲變黃、變干燥。

室內(nèi)游泳：小心強(qiáng)氧化劑的損傷

多數(shù)游泳池使用的是自來(lái)水，不僅自來(lái)水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要額外加入此類(lèi)殺菌消毒劑。液氯和漂白粉都屬于強(qiáng)氧化劑，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成較嚴(yán)重的損傷。

美國(guó)科學(xué)家對(duì)108名游泳愛(ài)好者做的一項(xiàng)調(diào)查表明，經(jīng)常游泳后未及時(shí)用清水沖洗的人，頭發(fā)呈現(xiàn)不同程度的“積累性損傷”，嚴(yán)重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。

泳后如何護(hù)發(fā)

為維護(hù)頭發(fā)健康，游泳時(shí)要戴游泳帽，把頭發(fā)包緊，盡量使頭發(fā)少與池水（或海水）接觸。

堅(jiān)持每次游泳后用清水洗發(fā)，并可適當(dāng)搽些護(hù)發(fā)油。

濕發(fā)忌用電吹風(fēng)吹干，因電吹風(fēng)的局部溫度較高，熱能傳遞不勻，會(huì)使頭發(fā)受損。