達人A簡單有效纖體按摩手套

這種專用的按摩手套內(nèi)含有咖啡因、七葉皂、長春藤萃取精華、花竹柏、假葉樹、天然氨機酸等高度塑身復(fù)合成分，經(jīng)常使用能夠有效分離并排除身體的脂肪組織，而且不用再涂抹纖體乳，用起來非常方便。

tios沐浴洗澡后將粗的一面戴在手掌上并以適當?shù)淖饔昧Π茨﹂倨げ课?，然后再反戴手套將細滑面以溫和的方式按摩橘皮部位。完成后不需要再沖洗身體，保留瘦身精華于皮膚上繼續(xù)吸收。

達人B去除橘皮也有最佳時間

晚上9點到次日早上6點，是身體脂肪、水分、橘皮組織最容易囤積的時間，因此，一定要好好利用。沐浴時進行身體清潔去死皮，溫和加速角質(zhì)代謝效果，能夠改善身材浮腫與膚質(zhì)粗糙問題，幫助后續(xù)保養(yǎng)品吸收：接著再涂抹具有緊實肌膚功效的纖體乳，讓身體即使在睡眠中，也能不斷阻止體內(nèi)醣類轉(zhuǎn)化為脂肪，同時避免多余水分堆積，讓臀部曲線更緊致，身材更窈窕。

達人C過度節(jié)食，會讓橘皮越來越多

曾經(jīng)試過極端的節(jié)食甚至禁食法，想要快速減重。結(jié)果是，雖然很快瘦下來，但一旦恢復(fù)飲食就重新變胖。而腿部和臀部的橘皮組織卻比以前更多。據(jù)說這就是所謂的“乒乓效應(yīng)”。每次重新發(fā)胖，都會讓儲存脂肪的細胞感受器的厚度增加，從而使大腿和臀部上長出特別頑固的脂肪團！

tios飲食調(diào)理，教你“吃”掉惱人“橘皮”

攝入“好”脂肪：亞麻籽油、核桃和魚肉所富含的Omega-3脂肪酸被譽為脂肪膜的克星。它能抑制參與營造脂肪和促進生熱的酶。多吃富含好脂肪的食物，可以有效地減少橘皮組織的生成。$維生素c：維生素c被譽為抗橘皮組織最有效的妙方，可與結(jié)締組織相交聯(lián)，令皮膚緊致年輕。要消除橘皮組織，應(yīng)每日攝入1克維生素c，而蘋果、檸檬、柑橘等食物中含有豐富的維生素c，不妨多多攝取。

核桃：核桃能提供健康的脂肪酸和維生素E，可以促進細胞中的血液循環(huán)，從而消除臀部和大腿上令人生厭的橘皮紋。

豆類：大豆或豆腐所含的植物雌激素與人體本體的激素非常相似。這種激素與細胞中的激素感受器對接，從而阻止本體雌激素發(fā)揮作用。所以，為預(yù)防橘皮，要記得多攝入豆腐、豆?jié){等食物。

硅元素Vs鎂元素：研究發(fā)現(xiàn)，硅元素能夠致力于結(jié)締組織纖維更好地交聯(lián)，使皮膚變得更加緊致。而鎂則能幫助燃燒細胞中的脂肪。因此，不妨多吃含有硅的食物，如糙米、胡蘿卜、芹菜，以及含鎂豐富的粗糧、香蕉、堅果類食物。

達人D消除脂肪團的纖體精華

記得以前的纖體產(chǎn)品基本都是作用于表皮細胞的，所實現(xiàn)的也只是讓身體的皮膚看起來光滑些、緊致些。而我最在意的卻是大腿上厚厚的橘皮。后來我發(fā)現(xiàn)了一款專門用來消除海綿組織和頑固脂肪的纖體精華，排毒及排水消腫的效果非常好，如果再配產(chǎn)品說明上的我按摩手法，效果就更好了。

達人E去橘皮，這樣按摩最有效

坐在床上，將雙腿輕微張開，雙腳交叉鎖住，然后利用雙手按住膝蓋向外施壓，此時你會感到腿外側(cè)的肌肉有些緊繃的感覺。然后用雙手虎口的位置緊貼切腿部，用一定的力道由腳踝按摩至大腿外側(cè)緊繃的部位。在容易出現(xiàn)橘皮組織的大腿可重點按摩2～3次。