好消息

喝咖啡和茶有助于降血壓

一項(xiàng)大型回顧性研究表明，喝咖啡和喝茶與收縮壓和舒張壓的降低都有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)聯(lián)。在2013年歐洲高血壓科學(xué)會(huì)議上，法國臨床預(yù)防調(diào)查中心的布魯諾？帕尼爾博士說，盡管從前已有研究提示咖啡與茶的攝入和血壓降低有關(guān)，但尚不能得出最終結(jié)論。而此次涉及17萬多人的研究顯示，排除其他因素后，喝咖啡和茶較多的人，血壓得到明顯控制。

壞消息

精子缺乏癥患者患癌風(fēng)險(xiǎn)高

斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員6月20日在《生育與不育》雜志上報(bào)告說，那些在30歲之前被診斷為精子缺乏癥的男性，日后罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是正常男性的8倍。生育專家估計(jì)，男性中有1%的人精液中的精子少到無法計(jì)數(shù)。在男性不育患者中，由精子缺乏癥引起者占20%。

動(dòng)向

與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)的疾病越來越多

由美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科學(xué)院及國際運(yùn)動(dòng)科學(xué)和體育理事會(huì)聯(lián)合組織的一項(xiàng)全球調(diào)研顯示，今天的美國人比1965年的美國人運(yùn)動(dòng)量減少了32%，預(yù)計(jì)到2030年將減少46%；在中國，與1991年相比，人們的運(yùn)動(dòng)量減少了45%，預(yù)計(jì)到2030年將減少51%。缺少運(yùn)動(dòng)已成為一個(gè)社會(huì)問題。該研究稱，中國每年有530萬人死于與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)的疾病。

生理

運(yùn)動(dòng)總時(shí)長比次數(shù)更重要

有的人每周就做一次150分鐘的運(yùn)動(dòng)，另一些人一周內(nèi)每天都運(yùn)動(dòng)，總共加起來的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是150分鐘。這兩種情況哪一種更健康？加拿大皇后大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，只要總的運(yùn)動(dòng)時(shí)間足夠長，你是否經(jīng)常運(yùn)動(dòng)并不重要。參與這一研究的伊恩·詹森博士說，有的人只在周末運(yùn)動(dòng)，但只要運(yùn)動(dòng)時(shí)間夠長，這樣的習(xí)慣和每天運(yùn)動(dòng)的效果一樣。

心理

父母望子成龍

是為了補(bǔ)償自己的缺憾

心理學(xué)上有一種理論，認(rèn)為部分家長有強(qiáng)烈的傾向，讓子女實(shí)現(xiàn)自己年輕時(shí)未實(shí)現(xiàn)的理想。近期，美國俄亥俄州立大學(xué)心理學(xué)家布拉德·布希曼領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究，首次肯定了這一假設(shè)。研究人員說，父母越是把孩子看做自己的一部分，就越是有強(qiáng)烈的愿望促使孩子實(shí)現(xiàn)自己曾經(jīng)的理想。這一研究結(jié)果6月19日在線發(fā)表在《公共圖書館雜志》上。

新知

孕婦補(bǔ)鐵可防止出生嬰兒體重過低

近日發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明，女性在懷孕期間補(bǔ)充鐵劑，能夠明顯減少生低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)。在世界范圍內(nèi)，體內(nèi)鐵含量不足是女性常見的營養(yǎng)缺乏問題，也是造成孕婦貧血的重要原因。英美科學(xué)家聯(lián)手進(jìn)行的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦攝入鐵補(bǔ)充劑可有效防止貧血，并降低因此而導(dǎo)致的出生嬰兒體重過低的風(fēng)險(xiǎn)。