“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”是通往成功的不二法門(mén)。在此基礎(chǔ)上，如果能掌握以下心理學(xué)法則，無(wú)疑會(huì)讓你的勤奮更有效率。

二八定律。人們80%的收獲來(lái)自生活中20%的付出。在我們的付出中，80%的精力可能都是在做無(wú)用功。我們往往把大量時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)意義的事情上。能否將精力集中于能帶給你收獲、成就的項(xiàng)目上，是決定你能否成功的關(guān)鍵。

帕金森定律。一項(xiàng)任務(wù)的難易程度往往由你認(rèn)為需要花費(fèi)的時(shí)間來(lái)決定。如果你覺(jué)得一周內(nèi)才能完成一件事，那么你會(huì)用一周的時(shí)間去做它。但如果你只給自己一小時(shí)或一整天的時(shí)間，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己也可能在短期內(nèi)將這件事做完。

“打包”處理瑣碎事。雞毛蒜皮的小事會(huì)造成人的焦慮感。一種方法是將它們“打包”處理，一口氣全部做完。比如給自己一小時(shí)的時(shí)間，集中處理信件、家務(wù)等。

付出先于索取。多數(shù)人總是在被幫助后，才想著回饋他人。其實(shí)，很多時(shí)候，如果不主動(dòng)付出，就很難有回報(bào)。

積極不被動(dòng)。把做事的希望寄托在他人身上，往往會(huì)失望而歸。不妨試著成為敢于“吃螃蟹”的人。你會(huì)驚奇地愛(ài)上那種對(duì)生活的“掌控感”。

感恩更快樂(lè)。感恩是將壞情緒轉(zhuǎn)化為好情緒的有利武器。常懷感恩之心，做人的態(tài)度就會(huì)積極樂(lè)觀(guān)。

不攀比。攀比會(huì)讓你獲得一時(shí)的快感，但如果遇到比自己強(qiáng)的人，又會(huì)備受打擊。最好的攀比方式是自己跟自己比，用實(shí)力讓自己越來(lái)越強(qiáng)大。

不過(guò)度擔(dān)心。你害怕的事，十有八九不會(huì)發(fā)生。它們只是藏在你思維角落里的惡魔。而且事情即便發(fā)生了，也往往沒(méi)有想象的痛苦。

不鉆牛角尖。遇到難關(guān)，不要折磨自己的情緒。也許三年后，你都忘了這究竟是怎么回事了。將問(wèn)題看得太重、不愿釋?xiě)?，只?huì)徒增心靈的負(fù)擔(dān)。

機(jī)遇無(wú)處不在。任何經(jīng)歷都是人生的體驗(yàn)。失敗和錯(cuò)誤有時(shí)比成功更重要，它讓你知道自己亟待改善的地方。

（摘自《感悟》）