姜 東

（榆林學(xué)院，719000）

0 引言

身體健康是一項(xiàng)以人民的健康為主要目標(biāo)的科技活動(dòng)，也是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家繁榮富強(qiáng)的大事，對(duì)個(gè)人還是對(duì)國(guó)家都是非常重要的。雖然目前出現(xiàn)了很多健身活動(dòng)以及健身方式，但是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)化理論化的指導(dǎo)，效果不是很好，這也成了很多人放棄了堅(jiān)持健身的根本原因。很多國(guó)外的一些國(guó)家都建立了比較完善的健身機(jī)制和建設(shè)信息系統(tǒng)，在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)展的社會(huì)，完全可以借助于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，充分的發(fā)揮健身的作用，加快提高全民體質(zhì)。

1 全民健身的意義及現(xiàn)狀分析

全民健身不僅可以提高人民的身體素質(zhì)，整個(gè)國(guó)家的綜合體質(zhì)，同時(shí)可以改善不良的生活習(xí)慣，提高人們的壽命，這無(wú)論對(duì)于個(gè)人還是國(guó)家來(lái)說(shuō)，都是有益的。全民健身不同于競(jìng)技體育活動(dòng)，全民健身是一種全民性的活動(dòng)，需要廣大人民群眾積極的參與和配合，是一種社會(huì)性的活動(dòng)。全民健身的意義重大，可以促使人們形成一套比較健康的生活規(guī)律，不僅可以改善人們的身體素質(zhì)還可以調(diào)節(jié)人們的心里和行為，對(duì)整個(gè)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展是有著推動(dòng)作用的，對(duì)整個(gè)民族的興旺也奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所以國(guó)家對(duì)此非常重視。

目前來(lái)看，人民對(duì)健身已經(jīng)比較重視，但是因?yàn)槿狈φ_的引導(dǎo)，缺乏一定的科學(xué)健身的常識(shí)，健身的效果并不明顯，而很多人們對(duì)健身也存在一定的誤區(qū)，比如很多人都喜歡選在早上和晚上進(jìn)行鍛煉，但是這段時(shí)間中空氣污染還是比較嚴(yán)重的，不適合健身活動(dòng)。而有些人在經(jīng)過(guò)大幅度的鍛煉之后，沒(méi)有補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生等等，這些都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)的引導(dǎo)而走的健身誤區(qū)。這些也是目前普遍存在的問(wèn)題，因此，基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，構(gòu)建全民健身信息系統(tǒng)，非常迫切也非常有必要。

2 全民健身信息系統(tǒng)介紹

所謂全民健身信息系統(tǒng)，就是利用互聯(lián)網(wǎng)資源，將全世界比較成功的健身研究成果，建立全民健身信息庫(kù)，形成一套比較系統(tǒng)的健身信息服務(wù)平臺(tái)。人們只要借助于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，就可以登陸此系統(tǒng)，就可以查詢到關(guān)于全民健身的信息資源，確保資源共享，可以實(shí)現(xiàn)高度的資源配置與共享，提高資源的利用率。

全民健身系統(tǒng)是完全打破了時(shí)空的限制，可以共享世界上比較成功的健身資源，也可以隨時(shí)隨地的了解關(guān)于健身的一些有效信息，大大的提高大眾全民健身知識(shí)的普及，也可以確保大眾能夠隨時(shí)隨地的找到健身場(chǎng)所，尋找到一種適合自身的健身方式，使得健身這項(xiàng)體育活動(dòng)更加科學(xué)更加有效，加快我國(guó)全民健身活動(dòng)的發(fā)展。

3 國(guó)外全民健身信息系統(tǒng)構(gòu)建情況

目前國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家全民健身系統(tǒng)已經(jīng)比較完善，美國(guó)早在1990年，就已經(jīng)建成了一套美國(guó)全民健身信息系統(tǒng)，該系統(tǒng)通過(guò)與高品質(zhì)的健身俱樂(lè)部合作，向大眾宣傳科學(xué)的健身知識(shí)，目的是為大眾提供比較科學(xué)的健身常識(shí)，讓大眾能夠培養(yǎng)科學(xué)的健康生活習(xí)慣。目前，美國(guó)的這套全民健身系統(tǒng)已經(jīng)成為比較權(quán)威性的健身網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，不僅可以為大眾提供健身的常識(shí)介紹，還可以提供一對(duì)一的服務(wù)，可以在線咨詢，根據(jù)自身的身體情況，客服人員會(huì)進(jìn)行在線測(cè)試，制定出一套適合個(gè)人的健身方案以及飲食方案，很多人都得到了比較好的指導(dǎo)和幫助。該健身信息系統(tǒng)操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單，操作性也比較強(qiáng)，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)，目前發(fā)展非常迅速，各個(gè)州區(qū)都有專業(yè)的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，可以選在自己所在的地區(qū)進(jìn)行咨詢和服務(wù)。

除了美國(guó)之外，很多國(guó)家也早已建立了一套全民健身信息系統(tǒng)，比如新加坡、澳大利亞等，綜合國(guó)外豐富的經(jīng)驗(yàn)可以看出，他們的共同點(diǎn)如下：1.宣傳全民健身為宗旨，讓更多的人參與到健身這個(gè)活動(dòng)中來(lái)，培養(yǎng)民眾對(duì)健身的熱愛(ài)，養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣。2.均設(shè)立了專家團(tuán)隊(duì)，可以及時(shí)的為普通民眾進(jìn)行指導(dǎo)，這才是全民健身的根本所在，很多民眾的健身活動(dòng)并不健康也不科學(xué)，就需要專家進(jìn)行引導(dǎo)，才能確保民眾走上一條正確的健身之路。以上兩點(diǎn)，可以作為我國(guó)建立全民健身信息系統(tǒng)的參考。

4 我國(guó)全民健身信息系統(tǒng)現(xiàn)狀分析

4.1 健身網(wǎng)站少 專業(yè)性差

目前國(guó)內(nèi)全民健身信息系統(tǒng)可以說(shuō)是一種空白現(xiàn)象，暫時(shí)還未出臺(tái)一個(gè)比較完善的健身系統(tǒng)，不過(guò)有一些和健身有關(guān)的網(wǎng)站已經(jīng)出現(xiàn)了，不過(guò)這類(lèi)網(wǎng)站主要是以盈利為目的，并非普及全民健身相關(guān)知識(shí)，這類(lèi)網(wǎng)站目前數(shù)量上也比較少，專業(yè)性比較差，種類(lèi)繁多，參差不齊。這樣的網(wǎng)站完全不能從根本上去解決全民的需求，這樣的缺少專業(yè)的的網(wǎng)站沒(méi)什么可用之處。

4.2 政府主導(dǎo)健身性網(wǎng)站比較正規(guī) 但系統(tǒng)化程度不高

目前政府主導(dǎo)的一些健身性的網(wǎng)站比較正規(guī)，無(wú)論是從網(wǎng)頁(yè)的版面設(shè)計(jì)還是從網(wǎng)站的整體設(shè)計(jì)編排上，信息量都比較大，能夠起到一定的宣傳作用，這類(lèi)網(wǎng)站主要有北京體育總局健身網(wǎng)、四川省全民健身指導(dǎo)網(wǎng)站、陜西省全民健身網(wǎng)等等，都做的相當(dāng)不錯(cuò)。內(nèi)容準(zhǔn)確性專業(yè)性比較高，更新速度比較快，欄目也比較清晰，可以方便的找到需要尋找的知識(shí)。

從板塊內(nèi)容上看，政府主導(dǎo)的健身網(wǎng)站介紹全民健身的相關(guān)性政策文件、健身論壇、提供健身館的選擇以及相關(guān)健身器材的介紹使用方法等，大眾可以根據(jù)網(wǎng)站的介紹，對(duì)健身知識(shí)有一定的了解，從一定程度上對(duì)健身知識(shí)進(jìn)行了普及和宣傳，同時(shí)人們也可以點(diǎn)擊在線咨詢，對(duì)一些知識(shí)進(jìn)行一對(duì)一的咨詢，可以有效的提高民眾的健身知識(shí)。

開(kāi)放式健身論壇里面有一些基本知識(shí)介紹，還有一些開(kāi)放式的帖子，可以相互交流，健身感受、心得等，促進(jìn)更多的民眾參與進(jìn)來(lái)。還可以對(duì)一些健身器材進(jìn)行介紹，引導(dǎo)民眾對(duì)健身重視起來(lái)，營(yíng)造良好的交流氛圍。

但是整體來(lái)說(shuō)，每個(gè)網(wǎng)站的系統(tǒng)化程度不高，而且內(nèi)容沒(méi)有相關(guān)性，信息沒(méi)有匯總，無(wú)法實(shí)現(xiàn)全民健身信息的系統(tǒng)化以及智能化功能，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較分散，宣傳效果也不是非常到位。

5 構(gòu)建全民健身信息系統(tǒng)基本步驟

5.1 調(diào)研

構(gòu)建具有中國(guó)特色的全民健身信息系統(tǒng)必須要進(jìn)行調(diào)研，包括不同的性別、地區(qū)、現(xiàn)狀、愛(ài)好等進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)研，根據(jù)實(shí)際調(diào)研的情況，進(jìn)行歸類(lèi)。不同的人對(duì)健身的需求也不同，不同層次的人群對(duì)健身的關(guān)注程度也會(huì)存在差異。當(dāng)然現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)非常發(fā)達(dá)，可以采用網(wǎng)上調(diào)研的方式，方便又快捷，調(diào)研的群眾需要均衡，按照不同的地區(qū)，不同的年齡，不同的行業(yè)，不同的性別等進(jìn)行分類(lèi)調(diào)研，這樣才能確保調(diào)研的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，有一定的說(shuō)服力。

5.2 需求分析

對(duì)整個(gè)民眾的需求進(jìn)行分析，不同地區(qū)、不同年齡、不同價(jià)值觀對(duì)健身的理解是不同的，需要根據(jù)調(diào)研的結(jié)果，按照不同地區(qū)、不同年齡、不同職業(yè)等進(jìn)行分類(lèi)，建立針對(duì)性、科學(xué)性的一手資料，以便建立更準(zhǔn)確的、更有針對(duì)性、更科學(xué)的健身信息系統(tǒng)。只有這樣才可以完全達(dá)到健身的效果，有利于健身的根本。

5.3 結(jié)合國(guó)內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)

很多國(guó)家已經(jīng)成功的建立了全民健身信息系統(tǒng)，而且有點(diǎn)也比較完善，可以根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況，借鑒國(guó)外一些先進(jìn)的方式和方法，完善我國(guó)的健身信息系統(tǒng)。將世界上全民健身的研究成功整合在一起，利用外國(guó)的一些有效的方法來(lái)完善我國(guó)的全民健身，聚集國(guó)外一些成功的經(jīng)驗(yàn)，最大幅度的利用現(xiàn)有資源，建設(shè)具有中國(guó)特色的全民健身信息系統(tǒng)。建立一個(gè)具有中國(guó)特色的全民健身的系統(tǒng)，從根本上提高全民健身的效果。

6 總結(jié)

健身非常重要，在互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)的今天，需要利用網(wǎng)絡(luò)資源，整合世界上先進(jìn)的健身知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，根據(jù)我國(guó)的國(guó)情與實(shí)際情況，建立一套屬于我們自己的全民健身信息系統(tǒng)。不過(guò)，健身是一種自愿行為，國(guó)家不能強(qiáng)制執(zhí)行，在這種情況下，國(guó)家需要對(duì)健身進(jìn)行必要的宣傳，讓民眾充分了解健身的重大意義，從觀念上轉(zhuǎn)變，重視全民健身活動(dòng)，才能從根本上提高全民體質(zhì)，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是需要全民參與與配合的活動(dòng)。無(wú)論是從全民的自身利益出發(fā)，還是從國(guó)家乃至整個(gè)社會(huì)來(lái)看，全民健身都是一件有益于國(guó)家和人民的好事，身體素質(zhì)提高了，有利于整個(gè)民族的發(fā)展與強(qiáng)大，國(guó)家的發(fā)展離不開(kāi)人民，所以無(wú)論是國(guó)民還是國(guó)家，都需要重視健身運(yùn)動(dòng)，加快推動(dòng)我國(guó)國(guó)民體質(zhì)。

[1]江蘇省全民健身工程管理信息系統(tǒng)設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā) - 體育學(xué)刊 - 2003, 10(5)

[2]蔡衍;葉亞云;;提高鍛煉堅(jiān)持性的思考[J];湖北體育科技;2006年01期

[3]魯家政;陳衛(wèi);;武漢市全民健身路徑使用情況分析[J];湖北體育科技;2006年03期