睡個(gè)好覺(jué)
2013-08-27 09:36
海外英語(yǔ) 2013年1期
深度睡眠時(shí)你聽(tīng)不到外面的任何吵鬧，別人也很難把你喚醒，一覺(jué)醒來(lái)，你會(huì)感到神清氣爽。睡眠質(zhì)量不是取決于所睡時(shí)問(wèn)的長(zhǎng)短，而是由睡眠質(zhì)量決定的。9個(gè)小絕招，輕松助你安心睡眠。
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