凌華明 凌華龍

（1.廣東海洋大學(xué) 寸金學(xué)院，廣東 湛江 524048；2.廣州現(xiàn)代信息工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510663）

1 對(duì)高中生心理韌性與應(yīng)付方式相關(guān)的研究目的和意義

高中生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面臨著知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開發(fā)、升學(xué)擇業(yè)、交友戀愛等一系列重大人生課題，但由于主客觀原因，高中生的挫折承受能力不強(qiáng)。像其他高危群體一樣，中學(xué)生群體也不是一個(gè)同質(zhì)的、不分化的群體，有些中學(xué)生群體當(dāng)面對(duì)挫折和壓力的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)不良、出現(xiàn)各種心理障礙的現(xiàn)象，尤其競爭激烈的環(huán)境中，就業(yè)形勢嚴(yán)峻，升學(xué)壓力增大，現(xiàn)在的高中生承受了以往的高中生未以承受的巨大壓力，中學(xué)生的自殺事件也頻頻見于極端。2002年8月教育部制定頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定：“幫助學(xué)生提高適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力……；提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。”對(duì)加強(qiáng)中學(xué)生心理輔導(dǎo)，提高他們心理素質(zhì)具有重要意義與作用。因此，重視開展高中生的心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的要求。在探索人生的道路上，高中生要面對(duì)的種種有時(shí)代特征的新的應(yīng)激性事件，若個(gè)體不能良好地應(yīng)對(duì)，將會(huì)引發(fā)一系列負(fù)性情緒和行為問題。所以進(jìn)行高中學(xué)生的心理韌性與應(yīng)付方式的相關(guān)研究，不僅具有理論意義，而且在實(shí)踐應(yīng)用中也有重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文把“心理韌性”這個(gè)概念引人到中學(xué)生群體中來，探討其心理韌性與應(yīng)付方式之間的內(nèi)在關(guān)系。希望能為高中生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)提供理論指導(dǎo)，為中學(xué)心理健康教育提供實(shí)踐支持。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 被試對(duì)象

隨機(jī)抽取廣東湛江市第五、七中學(xué)和吳川市第一、二中學(xué)在校高中生為被試對(duì)象，采用無記名問卷調(diào)查法，共發(fā)放問卷1080份，收回有效問卷936份，有效回收率為86.7%。被試對(duì)象涵蓋了高中三個(gè)年級(jí)的文、理等專業(yè)。

2.2 調(diào)查量表

2.2.1 采用《青少年心理韌性量表》進(jìn)行問卷調(diào)查。該量表是胡月琴和甘怡群于2008年編制的，共有2個(gè)維度，5個(gè)因子，27個(gè)項(xiàng)目。目標(biāo)專注分量表（α=0.81）由5個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，指的是在困境中堅(jiān)持目標(biāo)、制訂計(jì)劃、集中精力解決問題的能力；情緒控制分量表（α=0.74）由6個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，指的是困境中對(duì)情緒波動(dòng)和悲觀念頭的控制和調(diào)整；積極認(rèn)知分量表（α=0.71）由4個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，指的是對(duì)逆境的辨證性看法和樂觀態(tài)度；人際協(xié)助分量表（α=0.73）由6個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，指的是個(gè)體可以通過有意義的人際關(guān)系來獲取幫助或宣泄不良情緒；家庭支持分量表（α=0.810）由6個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，指的是家人的寬容，尊重和支持。

2.2.3 采用《應(yīng)付方式問卷》進(jìn)行問卷調(diào)查。該問卷由肖計(jì)劃等人編制的，由62個(gè)項(xiàng)目組成，分為6個(gè)因子，分別是F1：解決問題、F2：自責(zé)、F3：求助、F4：:幻想、F5：退避、F6：合理化。其中，“解決問題”與“求助”兩個(gè)因子屬于成熟型的應(yīng)付方式，“退避”、“自責(zé)”和“幻想”3個(gè)因子屬于不成熟型的應(yīng)付方式，“合理化”因子屬于混合型的應(yīng)付方式。

2.3 研究方法

根據(jù)本研究采用了文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、心理測量心、比較分析法、邏輯法等研究方法對(duì)高中生心理韌性和應(yīng)對(duì)方式展開調(diào)查、分析研究。

2.4 數(shù)據(jù)采集

利用課間休息時(shí)間或是上自習(xí)課時(shí)間，以教學(xué)班為單位，集體施測，由主試統(tǒng)一講解指導(dǎo)語，學(xué)生當(dāng)場填寫，然后統(tǒng)一收回。

2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理

對(duì)回收問卷進(jìn)行篩選，最后有效問卷為936份，用Excel建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入。檢查無誤后，采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)資料進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，相關(guān)分析與多元逐步回歸分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查結(jié)果

3.1.1 高中生心理韌性與應(yīng)付方式調(diào)查結(jié)果的相關(guān)顯著檢驗(yàn)

表1.心理韌性、應(yīng)付方式各因子及總量表得分之間的相關(guān)檢驗(yàn)

由表1中可以看到心理韌性的目標(biāo)專注與應(yīng)付方式的解決問題因子（.541**）、求助因子（.287**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.323**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；情緒控制與解決問題因子（.269**）、求助因子（.215**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.39**）、幻想因子（-.34**）、退避因子（-.119**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；積極認(rèn)知與解決問題因子（.287**）、求助因子（.237**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.22**）、幻想因子（-.135**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；家庭支持與解決問題因子（.229**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.21**）、幻想因子（-.130**）存在顯著的負(fù)相關(guān)相關(guān)；人際協(xié)助與解決問題因子（.170**）、求助因子（.414**）存在顯著正相關(guān)。

3.1.2 調(diào)查結(jié)果的多元回歸檢驗(yàn)

為了進(jìn)一步了解高中生應(yīng)付方式的哪些因子對(duì)心理韌性產(chǎn)生影響，以高中生的心理韌性為因變量，高中生的應(yīng)付方式各個(gè)因子為預(yù)測量進(jìn)行多元回歸分析。

從表2可知心理韌性與應(yīng)付方式之間的相關(guān)存在著顯著性的意義。高中生自責(zé)、幻想、退避、合理化是心理韌性的有效預(yù)測變量；它們的復(fù)相關(guān)系數(shù)為0.609，判斷系數(shù)為0.371，證明它們存在高相關(guān)。

表2.高中生心理韌性與應(yīng)付方式的多元回歸檢驗(yàn)

3.2 討論與分析

高中學(xué)生的心里韌性與應(yīng)付方式之間多個(gè)因子存在顯著相關(guān)，說明了高中生的心理韌性水平影響其應(yīng)付方式。富有心理韌性的高中生面對(duì)壓力和挫折時(shí)其情緒和行為相對(duì)較成熟穩(wěn)定，會(huì)產(chǎn)生較好的自我效能，比如說重新調(diào)整自己、制定相應(yīng)的執(zhí)行計(jì)劃。反之，缺乏心理韌性的高中學(xué)生產(chǎn)生的偏激情緒和行為的幾率較大。作為二十一世紀(jì)成長起來的高中學(xué)生，當(dāng)面對(duì)生活或?qū)W習(xí)中的壓力和挫折時(shí)，應(yīng)該是樂觀積極地面對(duì)，從逆境和低潮中奮起，發(fā)揮聰明才智，增強(qiáng)心理韌性，善于總結(jié)失敗教訓(xùn)，才能取得最后的成功。如果他們采取的態(tài)度是怨天尤人，消極悲觀，把生活事件看得過于糟糕，最終就會(huì)導(dǎo)致偏激的侵犯行為。絕大部分高中生把升學(xué)考試作為高中階段要完成的使命，提高考試成績，考上理想的大學(xué)成了高中生活的全部，一旦受挫，就容易陷入思想誤區(qū)，認(rèn)為生活沒有任何意義了。這主要是因?yàn)樗麄兊娜松^、價(jià)值觀等處于快速成長中，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，心里韌性水平還不夠穩(wěn)定，處于動(dòng)態(tài)發(fā)展之中。心理韌性高的高中生則能夠積極看待挫折和壓力，具有較正確的人生觀和價(jià)值觀，能夠熱愛和珍惜生活，遇到困難能主動(dòng)求助，尋找解決問題的方法。他們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，知道成敗對(duì)人生的積極意義，并能夠從失敗中體會(huì)豐富的人生。心理韌性與應(yīng)付方式有密切的關(guān)系，它是決定應(yīng)對(duì)行為的重要基礎(chǔ)。

由于心理韌性的目標(biāo)專注與應(yīng)付方式的解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子存在顯著相關(guān)；情緒控制與解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子、幻想因子、退避因子存在顯著相關(guān)；積極認(rèn)知與解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子、幻想因子存在顯著相關(guān)；家庭支持與解決問題因子、自責(zé)因子、幻想因子存在顯著相關(guān)；人際協(xié)助與解決問題因子、求助因子存在顯著相關(guān)?？梢姡岣吒咧猩男睦眄g性水平，必須要提高他們?cè)诿鎸?duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)的適應(yīng)能力與處理水平，讓他們掌握成熟的健康的方式分析和處理問題，進(jìn)而增強(qiáng)他們的抗挫素質(zhì)。從研究結(jié)果中可以發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)人們的心理韌性最有利于加速成長，應(yīng)對(duì)生活事件，更傾向采取親社會(huì)行為。因此，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生自我教育。只要學(xué)生積極進(jìn)行自我教育，他們的心理韌性的水平就會(huì)得到提高。從整體來說，培養(yǎng)高中學(xué)生各方面的心理韌性都有助于減少其面對(duì)挫折時(shí)產(chǎn)生的消極傾向，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。

有研究表明，心理韌性水平高的高中學(xué)生所采取的應(yīng)付方式更加成熟穩(wěn)定，這與本文所得出的結(jié)論是一致的。通過線性回歸分析可以看出，應(yīng)付方式對(duì)心理韌性有很好的預(yù)測作用。因此我們可以根據(jù)高中生的心理韌性的高低來評(píng)估他們的心理成熟程度，也可以通過增強(qiáng)他們的心理韌性而減少在學(xué)習(xí)生活上遇到的困擾，從而改善他們的精神世界。有助于培養(yǎng)心身健康，建設(shè)和諧校園。

4 結(jié) 論

4.1 從調(diào)查結(jié)果表明：影響高中心理韌性與應(yīng)對(duì)方式發(fā)展的各種因素之間是相互作用的，不僅內(nèi)部因素和外部因素之間相互影響，而且各內(nèi)部因素之間、各外部因素之間也相互作用。

4.2 高中生心理韌性與應(yīng)付方式之間多個(gè)因子存在顯著的相關(guān)，反映高中生的心理韌性水平影響其應(yīng)付方式。

4.3 高中生的應(yīng)付方式對(duì)心理韌性有好的預(yù)測作用，高中生自責(zé)、幻想、退避、合理化是心理韌性的有效預(yù)測變量，并根據(jù)高中生心理韌性的高低來判斷他們的心理成熟程度。

5 建 議

5.1 加強(qiáng)對(duì)高中生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想和基本原則，各校領(lǐng)導(dǎo)需有專人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，設(shè)置心理咨詢中心，配備足夠的中學(xué)心理輔導(dǎo)員（教師）。應(yīng)將心理教育作為評(píng)價(jià)班主任工作的重要指標(biāo)。并要各科教師將心理健康教育貫穿于整個(gè)教學(xué)過程，做到及時(shí)、到位的對(duì)高中學(xué)生施以良好的心理教育，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

5.2 心理健康教育而全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別學(xué)生相結(jié)合

對(duì)高中生開展心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，面向全體高中生，心理韌性培養(yǎng)就是發(fā)現(xiàn)個(gè)體的優(yōu)勢和強(qiáng)勢，最終形成一種良性循環(huán)。這對(duì)促進(jìn)高中生心理健康的發(fā)展，提升心理韌性，從而以更好的狀態(tài)迎接高考有至關(guān)重要的作用。面向整體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別學(xué)生差異性相結(jié)合。提高全體高中學(xué)生的心理韌性和應(yīng)付能力。

5.3 提高高中生心理健康教育和輔導(dǎo)實(shí)效性

有計(jì)劃、有目的、有組織地對(duì)高中學(xué)生施以良好的心理教育與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)的基本知識(shí)與調(diào)節(jié)方法。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我教育能力，提高他們心理素質(zhì)。并能根據(jù)自己的情況選擇運(yùn)用各種心理防御機(jī)制和調(diào)節(jié)方法來應(yīng)付挫折，進(jìn)行自我心理調(diào)適，減少由于挫折所帶來傷害。

5.4 注意發(fā)揮心理健康教育的途徑與各種方式的綜合作用

加強(qiáng)教學(xué)課程建設(shè)，根據(jù)高中段學(xué)生的心理特點(diǎn)，開設(shè)心理健康選修課。開設(shè)心理咨詢中心，配備心理專業(yè)教師，為學(xué)生個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，及時(shí)地幫助患心理問題學(xué)生減輕心理壓力（傷害）和消除心理障礙。堅(jiān)持讓學(xué)生以體驗(yàn)和調(diào)適為主。做到課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外密切配合，積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理教育與輔導(dǎo)的渠道。

5.5 提高中學(xué)教師心理教育的素質(zhì)與能力

提高教師及班主任的心理教育素質(zhì)是關(guān)鍵。因此，有計(jì)劃、有組織地開展心理教育的教師培訓(xùn)，提高整個(gè)師資隊(duì)伍的心理健康教育的水平，幫助和引導(dǎo)教師積極開展中學(xué)生心理健康教育研究。提高心理健康教育和輔導(dǎo)的效果，促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展。

5.6 創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境的好壞對(duì)高中生心理韌性的培養(yǎng)也發(fā)揮著重要作用：要設(shè)法防止、縮小或消除兩代人的代際差異。理解和尊重子女。做到嚴(yán)而有度。創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，幫助青少年順利地度過青少年時(shí)期，以健康的步伐走向成年。

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