劉 曼，楊雪紅

（集美大學(xué) 體育學(xué)院，福建 廈門 361021）

隨著健美操的快速發(fā)展，輕器械健美操應(yīng)運(yùn)而生，近幾年來，該項目已逐漸成為全國以及各省大中學(xué)生運(yùn)動會健美操賽的競賽項目。相對于徒手健身健美操而言，輕器械健美操更講究靈巧與視覺的沖擊，在器械的選擇、空間的利用、服飾的搭配上有更大的創(chuàng)新空間；在運(yùn)動員水平有限的情況下，輕器械健美操更容易揚(yáng)長避短。所以，輕器械健美操在提高觀賞性、健身性和普及性的同時，對創(chuàng)編也提出了更高的要求。本文通過現(xiàn)場觀摩和錄像觀察，對參加福建省第14屆大運(yùn)會集體輕器械健美操的22支代表隊的器械選用以及成套設(shè)計、基本步伐及其與器械的關(guān)系進(jìn)行了對比分析，提出了創(chuàng)編思路，旨在為輕器械健美操的創(chuàng)編提供一定的理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

福建省第14屆大運(yùn)會22支參加輕器械健美操比賽的隊伍，其中甲組為本科院校組11支，乙組為高職高專院校組11支。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法，現(xiàn)場觀摩法，錄像觀察法，比較分析法

2 分析討論

2.1 器械的選擇與運(yùn)用

2.1.1 器械的選擇

規(guī)則是創(chuàng)編的依據(jù)，本次比賽集體輕器械健美操自選動作執(zhí)行的是中國學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會審定的《中國學(xué)生健身健美操競賽評分規(guī)則（第三版）》，該規(guī)則將輕器械定義為：“輕器械是指在成套動作中運(yùn)動員能夠輕松持握或搬動的器械。”

參加本屆比賽的22 支隊伍，選用了扇子、扇帶、傘、爵士帽、旗、圈、棍、筷子等20多種輕器械，其中甲組本科院校組有5支隊伍用了2種器械，值得一提的是，這5支隊伍獲得了前5名，乙組高職高專院校組也有5支隊伍用了2種器械，這5支隊伍都進(jìn)入了前7名。這些隊伍利用多器械的優(yōu)勢，大膽合理的組合創(chuàng)新使整套動作變化多樣，令人耳目一新。如本科組第一名廈門大學(xué)將爵士拐杖和踏板大膽地組合，把踏板疊成臺階狀，演繹了一段拄拐登山的故事情節(jié)；高職高專組第一名福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院將斗笠和短綢組合在一起，勾勒出了一幅烈日當(dāng)空、揮汗如雨卻又歡快殷實(shí)的勞作景象。

從表1看出，兩個組別的前3名所選用的器械對運(yùn)動員所要求的器械感都在中低層面，這有利于運(yùn)動員順利完成動作，減少比賽場上的失誤。據(jù)了解，參加本次比賽的學(xué)生大部分是普通大學(xué)生，有舞蹈功底或是接觸過健美操的同學(xué)并不多，而且很多高校是臨比賽前幾個月才倉促組隊，隊員來自該校不同的年級和專業(yè)，加上臨賽前還有期末考試等因素，這些都給訓(xùn)練帶來了一些困難。因此，在運(yùn)動員水平有限和訓(xùn)練時間有限的情況下，大部分教練員避開了難度較大的器械，如繩、帶等。比賽結(jié)果也證明，選擇難度較大的器械的隊伍并沒有獲得太好的成績，如廈門理工學(xué)院就選擇了器械感要求高的圈，卻終因失誤太多而未能取得好的成績，選擇扇帶的華僑大學(xué)也因?yàn)樽詈蟮氖д`只能位居第八名。

由此可見，選擇器械時，在追求創(chuàng)新、多樣、豐富多彩的同時要充分考慮運(yùn)動員的水平、能力和訓(xùn)練時間等因素；如果選擇多種器械，要處理好器械之間的聯(lián)系，越是看起來風(fēng)馬牛不相及的器械，經(jīng)過大膽的創(chuàng)新和合理的處理，越是能打動裁判和觀眾。

表1 福建省第14屆大運(yùn)會前6名輕器械選擇表

2.1.2 器械的運(yùn)用

《中國學(xué)生健身健美操競賽評分規(guī)則（第三版）》要求：“無論借助什么樣的輕器械創(chuàng)編健美操動作，都應(yīng)該依據(jù)該器械的特質(zhì)，充分發(fā)揮器械特點(diǎn)，體現(xiàn)該器械的健身價值?！睆谋?可見，每個代表隊都把握了所選器械的基本屬性，都能依據(jù)器械的特質(zhì)發(fā)揮其特點(diǎn)，并體現(xiàn)器械的健身價值。比如，選用扇子和傘的隊伍都能利用器械的不斷開合給人帶來視覺沖擊這一特點(diǎn)進(jìn)行編排，而選用旗的隊伍都能利用旗桿的硬和旗面的飄逸特點(diǎn)進(jìn)行編排，但“要使整套操的編排具有新穎的創(chuàng)造性及獨(dú)特魅力的觀賞性，那就得充分挖掘器械的屬性”［1］。所以，僅僅把握住器械的基本屬性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得充分挖掘器械的延伸屬性。廈門醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校把合攏的扇子當(dāng)鼓錘，集美大學(xué)將旗拼接構(gòu)成五角星的圖案，都是在對器械的屬性進(jìn)行深層次挖掘基礎(chǔ)上的編排創(chuàng)新。福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院可謂是本次大賽充分發(fā)揮器械屬性的典范，該隊利用綢的軟度進(jìn)行折疊、纏繞，使人和器械融為一體；她們利用綢的長度和寬度，做射線、光芒、帆船等造型，展示了器械使用的多樣性，給人感覺寓意豐富而又變化多樣。所以，如能對器械屬性進(jìn)行充分開發(fā)和挖掘，即使選用單一器械也不會平淡無奇。

縱觀參加本次比賽的所有隊伍，在器械屬性的運(yùn)用上還有很多不足之處，如身體在器械之上的動作少，圓形、球體的器械在地面滾動的動作少，器械的傳遞、交換少等等。

2.2 成套設(shè)計與器械的關(guān)系

如果說充分挖掘器械屬性是輕器械健美操制勝的決定性因素，那么意境的烘托便能使成套動作錦上添花。器械的屬性和整套操的意境交互映襯，能使成套動作更加引人入勝。在意境的烘托下，器械的運(yùn)用更有觀賞性；而對器械屬性的充分運(yùn)用則使整套操的審美意境展現(xiàn)得更加淋漓盡致。所以，成套動作的設(shè)計應(yīng)根據(jù)器械的特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)一種意境，營造一個主題，引人入境，以打動裁判與觀眾［2］。如本科院校組第二名的福建農(nóng)林大學(xué)利用馬鞭的揮、甩、繞，配以騎馬狀的動力性配合和特色的蒙古樂，一段豪放粗狂的馬背韻律呼之欲出。第三名的武夷學(xué)院利用采茶的竹簍和扇帶為器械，緊緊扣住采茶的主題，彰顯了地方特色。第四名的福建工程學(xué)院選用了爵士帽和傘，器械轉(zhuǎn)換時在音樂中加入雷聲，不僅使器械轉(zhuǎn)換顯得自然，而且營造了一個晴天驚雷、撐傘避雨的故事情節(jié)，配以搶帽、哭鬧等動作元素和器械的開合、構(gòu)面以及爵士感覺的健美操服，塑造了一群充滿激情、朝氣蓬勃的大學(xué)生。第6名的集美大學(xué)以旗為器械，音樂主旋律采用七劍戰(zhàn)歌的主題曲，在結(jié)束時用亮劍主題曲中“中國軍魂”四字來點(diǎn)題，配以軍禮、沖鋒、倒地犧牲等動作和五角星的器械構(gòu)面以及軍服式樣的健美操服，渲染了中國軍人不屈不撓、勇于犧牲的精神，這套操操化動作簡單，難度動作少，但是主題鮮明、風(fēng)格突出，器械的運(yùn)用和主題思想互相呼應(yīng)、互相襯托。同樣，高職高專組第6名的福建交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院也選用了旗作為器械，整套操以《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲為主旋律，配以愛心牌為輔助器械，表達(dá)了忠于革命忠于黨和愛黨愛民的主題思想。高職高專組第一名的福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院選用斗笠和短綢這兩種看似不相關(guān)的器械，通過對田園風(fēng)格的音樂、動作、造型、服飾等方面合理地整合，將短綢塑造成為在田間勞作的人們擦汗的毛巾這一意象，新穎別致。

如表3所示，本次比賽前6 名中多支隊伍有明顯的主題、風(fēng)格或是故事情節(jié)，他們根據(jù)器械的特點(diǎn)，從音樂、操化動作、造型與動力性配合以及服飾等方面來營造意境、突出主題。由此可見，風(fēng)格與主題的確立，能大大提高整套操的藝術(shù)價值和競爭力，它就像一根繩一樣把整套操的各個元素串聯(lián)起來，創(chuàng)設(shè)出該套操特有的意境、韻味，實(shí)現(xiàn)引人入境、耐人尋味的藝術(shù)效果。值得注意的是，主題與風(fēng)格的確立不僅要把握好器械的已有特點(diǎn)，還要開發(fā)器械的新屬性，并且從音樂、動作、動力性配合與造型乃至服飾、化妝等整套操所涉及的各個方面來渲染、烘托，進(jìn)而達(dá)到出其不意、耳目一新而又主題鮮明、風(fēng)格突出的效果。

表3 福建省第14屆大運(yùn)會前6名成套設(shè)計與器械的關(guān)系情況表

2.3 健美操基本步伐與器械的關(guān)系

輕器械健美操要兼顧輕器械與健美操二者的關(guān)系。手持器械跳健美操，往往容易過于強(qiáng)調(diào)手中的器械而忽視健美操的基本特色，如果這樣，那健美操就不再是健美操?；静椒ナ墙∶啦俚牡湫吞卣鳎?］，是保證健美操屬性的關(guān)鍵因素，所以，在輕器械健美操套路中，一定要用步伐組合來保持鮮明的健美操項目特色。另一方面，如果忽略了器械的特點(diǎn)和屬性，將其任意與健美操步伐組合，使得器械健美操與徒手健美操的動作沒差別，那么器械就不再是器械，僅僅是一種道具。因此，健美操基本步伐的組合要與器械融為一體。本次比賽的隊伍大都能根據(jù)器械的特點(diǎn)，運(yùn)用健美操的基本步伐及其變化進(jìn)行組合，但從比賽現(xiàn)場反饋的情況來看，個別隊伍如果能有更豐富的健美操步伐，將取得更好的成績與名次。

3 創(chuàng)編思路

3.1 選好器械

選擇器械是成套創(chuàng)編的開始，在選擇器械時要注意以下幾點(diǎn)：

第一，器械的可操作性和獨(dú)創(chuàng)性。首先要考慮器械可否操作，有的器械能做出極美的造型或是能給人留下深刻印象，但如果實(shí)際操作中無法體現(xiàn)其優(yōu)勢，往往容易弄巧成拙；其次，要敢于創(chuàng)新，在生活中尋找靈感，自行開發(fā)、改造的器械更能吸引觀眾的眼球?？傊?，在選用器械時要做到古為今用，洋為中用，合理借鑒，大膽創(chuàng)新。

第二，選擇單一器械時，要避免前后動作相似；選擇多種器械時，要把握好器械之間的聯(lián)系，避免兩種器械的拼湊、疊加。

第三，考慮運(yùn)動員的能力與水平。如果運(yùn)動員有藝術(shù)體操的功底，則可以選擇藝術(shù)體操常用的繩圈球棒帶；如果運(yùn)動員剛剛接觸這個項目，不妨選用器械感要求較低或常見的器械，以避免比賽場上的失誤。

3.2 開發(fā)器械的屬性

選好器械以后，就要仔細(xì)研究器械的屬性，如考慮器械如何構(gòu)面、組圖，如何傳遞，可否展開、折疊、拼接，除了手握還可以如何跟身體接觸等等。

3.3 確定主題，創(chuàng)造意境

意境的創(chuàng)造能給人以無限的想象空間和美的享受。根據(jù)所選器械和運(yùn)動員的特點(diǎn)，確定一定的主題，利用音樂、服飾、造型、操化動作、托舉和動力性配合創(chuàng)造出烘托主題的意境。

3.4 確保項目特色

項目特色是項目得以發(fā)展的根本保證，基本的健美操步伐組合是健美操項目的特色之本。輕器械健美操的很多器械是從舞蹈和其它項目借鑒而來的，如不注意，就容易舍本逐末，忽視健美操基本步伐組合在整套操中的運(yùn)用。所以，在成套操編完以后，應(yīng)審視一下整套操是否包含了有氧操動作組合涉及的14種基本步法及其變形。

4 結(jié)論

輕器械健美操成套動作內(nèi)容的創(chuàng)編必須根據(jù)運(yùn)動員的特點(diǎn)和水平選擇合適的器械，并依據(jù)器械的屬性和規(guī)則要求進(jìn)行創(chuàng)新，突出個性，營造意境，做到主題突出，音樂與動作風(fēng)格統(tǒng)一，多樣性與主題完美結(jié)合，具有明顯的健美操項目特征。

選好器械是成功的開始。根據(jù)運(yùn)動員的水平、教練員自身的素養(yǎng)以及訓(xùn)練、比賽所涉及的客觀情況選擇合適的器械，是成功的第一步。

創(chuàng)新是輕器械健美操取勝的關(guān)鍵因素，要以新出奇，出奇制勝。創(chuàng)新點(diǎn)包括器械創(chuàng)新、意境創(chuàng)新、動作創(chuàng)新、音樂創(chuàng)新、服飾創(chuàng)新等。

主題和意境是輕器械健美操成套操的內(nèi)容核心，所有元素都要圍繞一定的主題，對其進(jìn)行渲染、烘托。

健美操的基本步伐是輕器械健美操成套動作的根本。沒有健美操各種基本步伐的組合，就不能稱其為健美操，因此，輕器械健美操應(yīng)重視健美操基本步伐在成套操中的運(yùn)用體現(xiàn)。

［1］李先雄，楊芳.第八屆全國大學(xué)生運(yùn)動會輕器械健美操比賽現(xiàn)狀分析［J］.湖南工程學(xué)院學(xué)報，2010，20（1）：116－120.

［2］陳福華.對第八屆全國大學(xué)生運(yùn)動會輕器械健美操比賽的分析研究［J］.中國校外教育，2008（7）：141－142.

［3］季彥霞，趙華，李建華，等.高校體育教育專業(yè)健美操專選課程改革研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2011（2）：38－41.