什么是幸福？幸福的生活是什么樣？在一本名為《家庭日記》的圖文書中，住在日本福岡縣的一位父親寫下了自己對幸福的看法：“對于我來說，幸福應(yīng)該就是普通的日常生活吧。完全不喜歡外出的我，衷心希望能夠在家里悠閑自在地度過平淡而充實(shí)的每一天……希望我所熱愛的每一個(gè)人都很普通但又都很努力，而我能夠用脖子上掛著的相機(jī)隨時(shí)拍下大家的燦爛笑容！”

這位父親名叫森友治，從2002年開始拍攝自己的家人、寵物以及屋里屋外的瑣事、趣事，并持續(xù)將這些照片上傳到他建立的博客“阿達(dá)咖啡日記”上。這些可愛的照片讓他的博客獲得了2006年度日本博客大獎(jiǎng)攝影類最佳博客獎(jiǎng)，這些照片也陸續(xù)編為三本可愛的小書出版。2012年，中國攝影出版社引進(jìn)出版了其中第一本《家庭日記——森友治家的故事》，很多愛攝影的父母看后都感嘆，原來家庭照片還可以這么拍！

這些照片的主角，包括淘氣的兒子小空，文靜的女兒小海，愛偷吃東西的小狗丸子，和狗狗搶沙發(fā)睡懶覺的女主人“阿達(dá)”等家庭成員。森友治以家為背景，用簡單精致的圖片，精煉搞笑的說明，向人們展示著家中的溫情故事，很像是一部家庭版的“老友記”。

細(xì)微、瑣碎等不起眼的生活細(xì)節(jié)，被他在鏡頭中放大——地板上兒子的小短褲、晾在陽臺(tái)的玩偶掛件、女兒手中的野花、狗狗酣甜的睡姿、妻子寫給自己的字條……照片中，這一切都好像具有一種了不起的幸福力量，構(gòu)筑成一道溫暖、細(xì)膩的人間風(fēng)景。

11年來，家庭成員從博客最開始時(shí)的3人變成了現(xiàn)在的4人，出鏡的小狗也由1條變成3條。故事的主角逐漸由女主人變成了惡作劇不斷的孩子和經(jīng)常賣萌的小狗們。在這本已經(jīng)持續(xù)了11年的家庭日記中，沒有宏大的敘事，沒有驚心動(dòng)魄的情節(jié)，不變的是這家人藏在幽默里的幸福，以及帶給人的溫暖。

看過這個(gè)博客的人經(jīng)常會(huì)用溫馨、幸福、安靜、幽默、細(xì)膩等字眼來形容自己的感受。有人說，森友治的作品就像融化了的奶糖，不僅有奶糖化開時(shí)的柔和色彩，更有那種四溢的淡淡甜蜜。打開博客網(wǎng)站的鏈接，白色背景上如明信片般的照片撲面而來，淡淡的暖色調(diào)，柔柔的大光圈，沒有廣角鏡頭的變形，沒有長焦鏡頭的壓縮感，裁剪得恰到好處，將平淡生活中的“決定性瞬間”一一定格在眼前。也有人說，看森友治的博客很容易“上癮”，心里仿佛有種期待，等待著忙碌的一天之后，下班回家看看“阿達(dá)咖啡日記”，看看他家還有什么新鮮的故事上演，等待著他們帶給自己輕松與愉快。

讓人略感意外的是，這位父親并不是專業(yè)攝影師，甚至沒有受過科班的攝影訓(xùn)練。他曾就讀于日本北里大學(xué)畜產(chǎn)專業(yè)，主修豬的行為學(xué)，也是一名平面設(shè)計(jì)師。他自嘲自己是一位能讀懂豬的心情的平面設(shè)計(jì)師，現(xiàn)在生活在日本福岡縣博多市郊外一處擁有田園風(fēng)情的住宅區(qū)。他的攝影之路是如何展開的，以及如何形成這種影像風(fēng)格，讓很多網(wǎng)友好奇。

“阿達(dá)咖啡日記”是什么時(shí)候開始的？當(dāng)時(shí)是什么契機(jī)讓你開始創(chuàng)作這些影像？

在博客剛興起的時(shí)候，我就想過，如果能做出圖片畫質(zhì)高、文字少，可以在手機(jī)上隨時(shí)隨地瀏覽的博客，應(yīng)該能受到上班族的歡迎。 于是，我就按照這個(gè)想法做了起來，并堅(jiān)持更新，就有了今天的“阿達(dá)咖啡日記”?，F(xiàn)在人們在上班通勤途中，通過手機(jī)就可以很方便地瀏覽我的博客，就是源于我當(dāng)初的堅(jiān)持。

一開始的日志以妻子的照片為主，博客的名字“DaCafe”的原意就是“阿達(dá)（妻子在大學(xué)時(shí)的昵稱）的咖啡”。

在開這個(gè)博客之前，你拍照么？ 你的攝影之路是怎么開始的？

在開這個(gè)博客之前，我一直認(rèn)真地自學(xué)攝影。大學(xué)四年都在用心學(xué)，想當(dāng)一名專業(yè)的攝影師。那時(shí)候經(jīng)常看到蜷川實(shí)花、荒木經(jīng)惟等攝影家發(fā)表的一些攝影評(píng)論，受其影響，我決定堅(jiān)持不懈地拍照，并投稿參加了當(dāng)時(shí)的“寫真新世紀(jì)”比賽，獲得了鼓勵(lì)獎(jiǎng)。有趣的是，給我寫評(píng)語的正是荒木經(jīng)惟。他點(diǎn)評(píng)我的作品時(shí)寫道：“片子不錯(cuò)，有點(diǎn)慵懶的感覺?！焙髞恚业诙螀①?，居然又得了鼓勵(lì)獎(jiǎng)，更搞笑的是，點(diǎn)評(píng)我作品的依然是荒木，甚至連評(píng)語都差不多。后來我終于獲得了該項(xiàng)比賽的大獎(jiǎng)，得獎(jiǎng)的片子是我在妻子的分娩臺(tái)旁拍攝的。

看“阿達(dá)咖啡日記” 的時(shí)候，你的片子和文字給人一種閱讀的延展感，畫面也有點(diǎn)膠片的感覺，這是你刻意營造的嗎？

我比較喜歡膠片的顆粒感。從畫質(zhì)來說，還是膠片的感覺好。但因?yàn)槲医?jīng)常用連拍功能，膠片的話經(jīng)濟(jì)上負(fù)擔(dān)不起，就逐漸改用數(shù)碼相機(jī)了。用數(shù)碼相機(jī)拍攝時(shí)，我盡量在相機(jī)設(shè)定、前期拍攝和后期處理時(shí)追求膠片那種感覺，但是，數(shù)碼畢竟是數(shù)碼，要做到與膠片的質(zhì)感完全相同，從技術(shù)上來說很難。我的一些粉絲也對我說，他們還是喜歡“阿達(dá)咖啡日記”剛開始時(shí)，我用膠片拍的一些照片。

現(xiàn)在很多父母都喜歡在網(wǎng)上寫些圖文并茂的育兒日記，但你的博客看起來卻與眾不同，你認(rèn)為是照片的原因還是文字的原因？

兩方面的原因都有吧。首先我拍照片只是為了記錄生活，并不是為了表現(xiàn)我家孩子有多可愛。年輕的時(shí)候，我特別反感家長對孩子那種沾沾自喜的表揚(yáng)。所以，當(dāng)我有了孩子之后，寫博客的時(shí)候就特別在意讀者的感受，文字上盡量不用“我好開心”、“孩子好可愛”、“好萌啊”等主觀感受的語句，而是用“誰在做什么”這類客觀的敘述。如果非要表達(dá)自己感受的話，我就用這里的方言，制造些搞笑的氣氛，讓人讀起來覺得好玩。 還有一點(diǎn)，很多網(wǎng)友都不愿在網(wǎng)上披露自己及家人的外貌，或者在網(wǎng)上呈現(xiàn)的和他們的真實(shí)生活完全不一樣。但我不是這樣，我堅(jiān)持網(wǎng)上和網(wǎng)下生活的真實(shí)統(tǒng)一。平時(shí)是怎么生活的，就怎么拍下來，真實(shí)地傳到網(wǎng)上去。讓自己的家人真實(shí)地面對讀者，也讓讀者感受到我們的真實(shí)。

日常生活中的你是怎樣一個(gè)人，有什么愛好？

我平常不愛出門，外出旅行時(shí)總感覺心里不踏實(shí)，比較愿意“宅”在家里，是個(gè)總喜歡琢磨著改變家里裝飾擺設(shè)的人。我還是“電器控”、“線材控”，特別喜歡音響、功放機(jī)等電器產(chǎn)品，擺弄起各種線材來沒完沒了。

你怎樣看待幸福？在寫“阿達(dá)咖啡日記”的過程中，有哪些事情對你產(chǎn)生過較大影響？

對我來說，人生正是因?yàn)槠狡降判腋?。人生大半都是再普通不過的日常生活，如果能夠做到對這樣的平凡樂在其中，我想也就能得到人生之樂。

對我影響比較大的是當(dāng)?shù)?。以前總覺得到了30歲，這輩子自己也就這么著了，不會(huì)再有大的改變了。但當(dāng)我有了孩子之后，隨著孩子快樂的成長，感覺自己也隨之成長，變得更加自信、成熟了。這些變化都不知不覺地融入了照片中。還有一件事就是幾年前我得心肌梗塞病倒了，創(chuàng)下我們這個(gè)地方得心肌梗塞最小年齡的紀(jì)錄。手術(shù)后才仿佛重獲新生。那之后在康復(fù)期間，我開始對自然和植物產(chǎn)生了興趣。后來我注意到，自己的照片好像就是那時(shí)發(fā)生了變化，氛圍、感覺都同以前有所不同。

今后“阿達(dá)咖啡日記”會(huì)一直繼續(xù)下去嗎？關(guān)于攝影有沒有什么新計(jì)劃？

我會(huì)盡量長久地將這件事做下去。不過，孩子們開始討厭被拍照了呢，所以沒準(zhǔn)今后大家在我博客上會(huì)總是看到狗……盡管如此，我還將慢慢拍下去吧，希望人們即便幾年不看“阿達(dá)咖啡日記”，再回來看時(shí)，這里還是一樣，波瀾不驚地繼續(xù)著。 （本文圖片由中國攝影出版社提供）

“阿達(dá)咖啡日記”的拍攝秘籍

我常用佳能Canon EOS 5D MarkⅡ機(jī)身和EF50毫米 F1.2L USM 和EF24-70毫米 F2.8L USM兩只鏡頭。佳能50毫米的標(biāo)頭是我的最愛，“阿達(dá)咖啡日記”中九成以上的片子都是用這只鏡頭拍攝的。

要達(dá)到“阿達(dá)咖啡日記”的那種影像感覺，在相機(jī)參數(shù)設(shè)定方面，影友們可參考我使用的佳能相機(jī)設(shè)定：

1. 照片風(fēng)格選擇肖像，顏色的飽和度-1，對比度+2。

2. 白平衡自然光的情況下選擇晴天；室內(nèi)照明的時(shí)候，選擇自動(dòng)（AUTO）。我拍“阿達(dá)咖啡日記”基本上都是在自然光下。

3. 拍攝模式上選擇光圈優(yōu)先，即相機(jī)的轉(zhuǎn)盤轉(zhuǎn)至AV擋。

4. 不使用閃光燈。

5. 感光度ISO設(shè)定在400∽800之間。

6. 為達(dá)到良好的虛化背景效果，拍攝時(shí)候的光圈設(shè)在F1.4至F1.8之間。

7. 連拍。

8. 如果通過相機(jī)的液晶屏確認(rèn)拍的片子感覺有點(diǎn)暗的話，曝光補(bǔ)償+1擋，再去拍攝。

在拍攝技巧上，不管拍攝人或物品，盡量避免直射光和全順光。因?yàn)橹鄙涔夂腿樄鈺?huì)讓片子沒有層次感，損失大量細(xì)節(jié)。在拍攝場地上，有自然光照入的室內(nèi)（盡量避免直射光），讓被攝體在距離窗子兩米的地方拍，光感比較好。如果拍人物的話，側(cè)光或者側(cè)逆光比較好。