健康時尚“微環(huán)?！?/h1>
2013-12-29 00:00:00夏愛華
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2013年3期
當(dāng)今時代，“低碳”生活的概念已被人們廣泛接受。而健康時尚的“微環(huán)?！鄙?，就是把“低碳”二字具體化、細(xì)節(jié)化、實(shí)際化。細(xì)細(xì)品來，低碳生活的實(shí)質(zhì)，就是返璞歸真，勤儉節(jié)約。
個人日常“微環(huán)?！鄙睿褪怯幸庾R地改變自身的生活習(xí)慣，進(jìn)而促使社會環(huán)境的改變。從點(diǎn)滴入手，以點(diǎn)帶面，循序漸進(jìn)，持之以恒。
自從家里買了小汽車，我就很享受有車生活。能開車去的地方，我很少走路。“微環(huán)?！币庾R增強(qiáng)后，我明白了，“低碳”要從自身做起。從那以后，我養(yǎng)成了每天散步的習(xí)慣，并且給自己立下一條規(guī)矩，少開車多走路，能步行或乘公交去的地方，絕不開車前往。除此之外，我還時常到附近公園進(jìn)行慢跑。同時也鼓勵老伴外出時能不開車，就騎自行車，既健身又環(huán)保。
在家里，我把所有的燈泡都換成了節(jié)能燈。另外，不用電時我會及時拔下電器的插座。省電的同時，也延長了家用電器的使用壽命。去超市購物，隨身攜帶自制的環(huán)保袋，干凈、衛(wèi)生、便捷。出門前隨手關(guān)燈，養(yǎng)成習(xí)慣。
洗衣服時，不用洗衣機(jī)甩干衣服，而是讓其自然風(fēng)干。用微波爐加工食品時，我會在食品上事先加一層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工的食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好同時又很省電。家里的水循環(huán)利用，洗臉和洗菜后的水用來沖廁所。盡量讓全家人多吃低油脂與低鹽的食物，不喝碳酸飲料。
家里的陽臺是一個小花園，大葉海棠、太陽花、長壽花、君子蘭、荷花……一盆盆鮮花在不同季節(jié)綻放，香氣襲人。我告訴老伴，它們是居室的空氣凈化劑。于是他熱情高漲，買了含羞草、吊蘭、文竹回來，說：“綠色植物凈化空氣的效果更好?！?/p>
孫兒以前寫作業(yè)，作業(yè)本有幾頁沒用完就扔了。現(xiàn)在他把空白頁收集起來，裝訂成一個新本子當(dāng)草稿本再次使用。每次用完電腦，他都會及時關(guān)機(jī)。網(wǎng)上有碳排放計算器，可以計算出每天日常生活中二氧化碳的排放量。他還主動要求每天做計量工作，計算出家庭每天的碳排放量，讓全家人都心中有數(shù)。
不去大飯店消費(fèi)，每天早晨我悠閑地逛菜市場，挑選新鮮的蔬菜買回家，親手烹煮，色香味俱全。
我們從不羨慕、不使用價格不菲的裝飾品，我和老伴的手提包都是手工制作的，精致可愛、小巧玲瓏、色彩炫麗、美不勝收。老伴和兒子的毛衣都是“溫暖”牌的，是我親手織的，厚實(shí)溫暖。
總之一句話，我家的“低碳”環(huán)保無處不在。倡導(dǎo)“低碳”生活，重在強(qiáng)化家庭成員每個人心中的責(zé)任意識。健康時尚的“微環(huán)?！鄙?，彰顯的是一種積極向上的生活態(tài)度。
當(dāng)今時代，“低碳”生活的概念已被人們廣泛接受。而健康時尚的“微環(huán)?！鄙?，就是把“低碳”二字具體化、細(xì)節(jié)化、實(shí)際化。細(xì)細(xì)品來，低碳生活的實(shí)質(zhì)，就是返璞歸真，勤儉節(jié)約。
個人日常“微環(huán)?！鄙睿褪怯幸庾R地改變自身的生活習(xí)慣，進(jìn)而促使社會環(huán)境的改變。從點(diǎn)滴入手，以點(diǎn)帶面，循序漸進(jìn)，持之以恒。
自從家里買了小汽車，我就很享受有車生活。能開車去的地方，我很少走路。“微環(huán)?！币庾R增強(qiáng)后，我明白了，“低碳”要從自身做起。從那以后，我養(yǎng)成了每天散步的習(xí)慣，并且給自己立下一條規(guī)矩，少開車多走路，能步行或乘公交去的地方，絕不開車前往。除此之外，我還時常到附近公園進(jìn)行慢跑。同時也鼓勵老伴外出時能不開車，就騎自行車，既健身又環(huán)保。
在家里，我把所有的燈泡都換成了節(jié)能燈。另外，不用電時我會及時拔下電器的插座。省電的同時，也延長了家用電器的使用壽命。去超市購物，隨身攜帶自制的環(huán)保袋，干凈、衛(wèi)生、便捷。出門前隨手關(guān)燈，養(yǎng)成習(xí)慣。
洗衣服時，不用洗衣機(jī)甩干衣服，而是讓其自然風(fēng)干。用微波爐加工食品時，我會在食品上事先加一層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工的食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好同時又很省電。家里的水循環(huán)利用，洗臉和洗菜后的水用來沖廁所。盡量讓全家人多吃低油脂與低鹽的食物，不喝碳酸飲料。
家里的陽臺是一個小花園，大葉海棠、太陽花、長壽花、君子蘭、荷花……一盆盆鮮花在不同季節(jié)綻放，香氣襲人。我告訴老伴，它們是居室的空氣凈化劑。于是他熱情高漲，買了含羞草、吊蘭、文竹回來，說：“綠色植物凈化空氣的效果更好?！?/p>
孫兒以前寫作業(yè)，作業(yè)本有幾頁沒用完就扔了。現(xiàn)在他把空白頁收集起來，裝訂成一個新本子當(dāng)草稿本再次使用。每次用完電腦，他都會及時關(guān)機(jī)。網(wǎng)上有碳排放計算器，可以計算出每天日常生活中二氧化碳的排放量。他還主動要求每天做計量工作，計算出家庭每天的碳排放量，讓全家人都心中有數(shù)。
不去大飯店消費(fèi)，每天早晨我悠閑地逛菜市場，挑選新鮮的蔬菜買回家，親手烹煮，色香味俱全。
我們從不羨慕、不使用價格不菲的裝飾品，我和老伴的手提包都是手工制作的，精致可愛、小巧玲瓏、色彩炫麗、美不勝收。老伴和兒子的毛衣都是“溫暖”牌的，是我親手織的，厚實(shí)溫暖。
總之一句話，我家的“低碳”環(huán)保無處不在。倡導(dǎo)“低碳”生活，重在強(qiáng)化家庭成員每個人心中的責(zé)任意識。健康時尚的“微環(huán)?！鄙?，彰顯的是一種積極向上的生活態(tài)度。
