健身球是我國民間的傳統(tǒng)健身保健器具之一，它通過玩球時手掌的適度運動，可達到提高手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活性，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀的功效，同時還能起到調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力、消除疲勞、改善睡眠、預防或延緩腦溢血，緩解頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎臨床癥狀等的作用。本品為鐵球材質(zhì)，不怕摔，表面電鍍不生銹，有實心無聲版和空心鈴音版兩種樣式，直徑45mm、50mm、55mm三種尺寸供選擇。