隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，對(duì)各種人才的需求量日趨增加，所以我國(guó)的基礎(chǔ)階段教育得到了較為普遍的發(fā)展。初中屬于學(xué)生求學(xué)生涯一個(gè)重要的階段，其承載著基礎(chǔ)理論的認(rèn)知和價(jià)值觀的形成，由于初中時(shí)期屬于青春期的叛逆時(shí)期，情緒和心態(tài)都不穩(wěn)定，面對(duì)人生的挫折和困難缺少應(yīng)有的承受能力，心理各種承受能力較差。初中的體育教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)將“健康第一”放在首要位置，老師日常指導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)，也培養(yǎng)學(xué)生的各方面的能力，包括心理承受挫折的能力。本文將闡述挫折教育的內(nèi)容和意義，分析學(xué)生出現(xiàn)挫折心理的因素，然后研究如何正確引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折。

一、挫折的含義和內(nèi)容

挫折的定義是，人們于日常的生產(chǎn)生活中，所碰到的阻礙或者干擾，由于前期的目的性并未得到滿足，造成了人的心理出現(xiàn)消極的情緒和低落的心情。心理學(xué)將挫折歸納為“個(gè)體從事有目的的活動(dòng)時(shí)，于環(huán)境中遇到干擾或阻礙導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)未能獲得滿足時(shí)的情緒情況，有時(shí)候只是指代影響個(gè)體動(dòng)機(jī)活動(dòng)的客觀情境”。人們產(chǎn)生挫折的原因有許多，并且各不相同，主要?jiǎng)澐譃槲鍌€(gè)方面：社會(huì)原因、自然原因、心理原因、生理原因與事物本身的特質(zhì)原因。所以針對(duì)學(xué)生所碰到的困難和挫折，需要從各個(gè)方面尋找因素，然后給予學(xué)生針對(duì)性的引導(dǎo)和減壓。“挫折教育”主要針對(duì)學(xué)生受挫心理進(jìn)行指導(dǎo)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，老師于教育教學(xué)過(guò)程中主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，教導(dǎo)學(xué)生在受挫后以正確行為和方式去面對(duì)挫折，在初中階段正確引導(dǎo)學(xué)生不斷成長(zhǎng)。

二、因體育出現(xiàn)挫折心理的主觀原因和客觀原因

（1）主觀原因。主觀原因主要是挫折教育對(duì)象自身的因素，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生產(chǎn)生挫敗感的主觀原因?yàn)椋孩偕贁?shù)學(xué)生因自身存在缺陷或者對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏耐心，然后自暴自棄，將自己排斥在體育鍛煉之外。②某些女學(xué)生因自己其貌不揚(yáng)或者過(guò)于肥胖，為避免同學(xué)恥笑和注意，然后從內(nèi)心排斥體育課。③雖然部分同學(xué)在日常的鍛煉非常努力，但是由于自身?xiàng)l件的制約，始終無(wú)法達(dá)到合格的運(yùn)動(dòng)水平，學(xué)生這時(shí)容易產(chǎn)生挫敗感。④因青春期的影響，許多學(xué)生在體育鍛煉中并不能準(zhǔn)確地評(píng)定自己，制訂的目標(biāo)忽視了自身的實(shí)際能力，致使出現(xiàn)盲目自大或者過(guò)度自卑的心理。當(dāng)教學(xué)過(guò)程中碰到該因素時(shí)，老師于教學(xué)過(guò)程中需要真誠(chéng)和耐心地進(jìn)行教育，教導(dǎo)學(xué)生如何積極面對(duì)困難和自我鼓勵(lì)。

（2）客觀原因。在體育教學(xué)過(guò)程中導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折心理的客觀原因?yàn)椋孩侪h(huán)境因素。許多初中院校的體育場(chǎng)地和體育器材較為簡(jiǎn)陋，學(xué)生面對(duì)外界環(huán)境無(wú)法滿足自己的需求，進(jìn)而出現(xiàn)無(wú)心學(xué)習(xí)的狀態(tài)。②人際關(guān)系因素。學(xué)生之間相處肯定會(huì)出現(xiàn)摩擦，倘若處理不好，在日常課程學(xué)習(xí)中極易受到同學(xué)的排擠和冷落，容易出現(xiàn)挫折感。③教師的因素。部分體育老師不了解學(xué)生的具體情況，然后實(shí)施教育和教學(xué)。④學(xué)習(xí)課業(yè)較重。國(guó)家一直提倡針對(duì)學(xué)生的課業(yè)需要減負(fù)，但是實(shí)際情況并未如此，導(dǎo)致了許多初中生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中處于疲憊狀態(tài)。針對(duì)學(xué)生和老師或者外界的因素，教師于教學(xué)中需盡量調(diào)整，有效地幫助學(xué)生解決問(wèn)題。

三、如何利用挫折教育引導(dǎo)學(xué)生勇敢面對(duì)困難

（1）選擇合理的教學(xué)方法。體育教師于教學(xué)過(guò)程中，需要因材施教，選擇合理有效的教學(xué)方法，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。①愉快的講課方式。②極具創(chuàng)意的啟發(fā)方式。③挫敗感問(wèn)題的體驗(yàn)。④耐心型疏導(dǎo)式。⑤合作式的討論。通過(guò)這幾種不同的教學(xué)方法，能全方位地引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，并且積極參與體育運(yùn)動(dòng)。

（2）有效的教學(xué)組織。為激發(fā)學(xué)生的挫敗感，在課程中可使用教學(xué)組織的形式，進(jìn)而完成挫折教學(xué)的效果和目標(biāo)。比如在男女生籃球教學(xué)對(duì)抗賽中，每8人一組進(jìn)行比賽。 挫折一：部分女生想打球，但由于各方面的影響，始終拿不到球。還有部分女生害怕被球砸，藏在旁邊不愿意或者不敢動(dòng)。最后大部分女同學(xué)產(chǎn)生挫敗感后埋怨不公平。挫折二：提高男生的投籃難度，然后故意加重男生犯規(guī)的判罰，最后男生產(chǎn)生抱怨不合理。

通過(guò)有效的教學(xué)組織活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的挫敗感，然后引導(dǎo)學(xué)生討論出現(xiàn)挫敗感的原因，讓學(xué)生分析該如何面對(duì)挫折，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我解壓，教師于一旁進(jìn)行指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

（3）設(shè)置挫折情境教學(xué)。根據(jù)體育教材的特點(diǎn)進(jìn)行挫折情境教學(xué)，通過(guò)困難性或者障礙性的教學(xué)，能增加學(xué)生的抗擊能力，勇敢克服各種困難，磨煉學(xué)生的意志和心智，促使學(xué)生于以后的成長(zhǎng)中更加勇于面對(duì)艱難和困苦。具體的教學(xué)方法為跨欄鍛煉、長(zhǎng)跑鍛煉和蹲馬步。

孟子說(shuō)：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！碧热粢粋€(gè)人想獲得巨大的成功，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，前期階段則需要磨煉自己的意志，面對(duì)艱難和困苦時(shí)，鍛煉自己內(nèi)心的承受能力，培養(yǎng)綜合能力。教師在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，猶如一盞明燈，指引著學(xué)生向前邁進(jìn)。在初中體育教育中，教師要教導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)，遇到困難挫折時(shí)，能夠以一種積極主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)和解決，只有這樣，才有利于學(xué)生成才。