摘 要： 體驗(yàn)式教學(xué)是以一定的理論為指導(dǎo)，使學(xué)生親身經(jīng)歷教師所創(chuàng)設(shè)的特定情境，通過“觀察—思考—反思—實(shí)踐”，積極主動(dòng)地獲取知識(shí)及提高相關(guān)能力的教學(xué)形式。本文闡述了心理健康教育中體驗(yàn)式教學(xué)的含義及其他相關(guān)學(xué)派的研究，以及體驗(yàn)式教學(xué)的主體性、積極性、尊重性、實(shí)踐性、分享性的原則。作者根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出了大學(xué)生心理健康教育中體驗(yàn)式教學(xué)的運(yùn)用形式，目的在于優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)效果，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的開展。

關(guān)鍵詞： 體驗(yàn)式教學(xué) 大學(xué)生心理健康教育 教學(xué)模式

大學(xué)生心理健康教育是在心理學(xué)的科學(xué)原理和方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行的一種綜合素質(zhì)訓(xùn)練，也是高校思想政治工作的重要組成部分。其目的是讓大學(xué)生掌握基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)，了解自身的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)和掌握心理調(diào)節(jié)方法，解決生活中遇到的各種心理問題，提高心理素質(zhì)，開發(fā)個(gè)體潛能，促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、協(xié)調(diào)自我、發(fā)展自我。

一、體驗(yàn)式教學(xué)的含義及其他相關(guān)學(xué)派的研究

在很多高校，為了使非心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生更好地理解心理健康教育的內(nèi)容，在教學(xué)課堂與“第二課堂”中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)是一種較流行的模式，也是一種創(chuàng)新的教學(xué)模式。所謂體驗(yàn)式教學(xué)，是以一定的理論為指導(dǎo)，使學(xué)生親身經(jīng)歷教師所創(chuàng)設(shè)的特定情境，通過“觀察—思考—反思—實(shí)踐”，積極主動(dòng)地獲取知識(shí)及提高相關(guān)能力的教學(xué)形式。體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)觀念是：強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，重視和凸顯意志、品格及社會(huì)適應(yīng)能力方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)，把強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的內(nèi)在動(dòng)力置于教學(xué)過程的核心位置。[1]研究發(fā)現(xiàn)：心理學(xué)課體驗(yàn)式教學(xué)的效果顯著好于傳統(tǒng)教學(xué)。[2]使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，學(xué)生在課堂中僅吸收10～13%的內(nèi)容，且隨著時(shí)間的推移而逐漸遺忘?！白鲋袑W(xué)”的體驗(yàn)式教學(xué)能帶給人真實(shí)的體驗(yàn)，激發(fā)其實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)行動(dòng)，記憶率達(dá)80%，學(xué)習(xí)效果顯著。[3]

群體動(dòng)力學(xué)理論學(xué)派認(rèn)為：體驗(yàn)式心理教育以小組活動(dòng)為主要形式并提倡小組合作學(xué)習(xí)，注重小組內(nèi)成員的交流。在小組活動(dòng)中，個(gè)體的參與既能夠影響其他個(gè)體的發(fā)展，又能夠影響整個(gè)學(xué)習(xí)者群體的整體發(fā)展。參與對(duì)群體的發(fā)展具有多方面的功能，如增強(qiáng)群體的凝聚力，活躍群體氣氛，增強(qiáng)成員對(duì)集體的認(rèn)同感。建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論學(xué)派認(rèn)為：體驗(yàn)式心理教育，無論是學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)、學(xué)習(xí)者以主體身份通過活動(dòng)獲得體驗(yàn)，還是學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和最終成果的形式，都充分體現(xiàn)了學(xué)習(xí)方法是教師指導(dǎo)下以學(xué)習(xí)者為主體的學(xué)習(xí)。因此，體驗(yàn)式心理教育克服了傳統(tǒng)式心理教育專業(yè)學(xué)生被動(dòng)接受的弊病。[4]

二、心理健康教育中體驗(yàn)式教學(xué)模式的運(yùn)用原則

（一）主體性原則

新課程明確指出：教學(xué)的中心應(yīng)該是學(xué)生而不是教師，教師在課堂教學(xué)中應(yīng)該是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、合作者。在心理健康教育中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)，教師要以學(xué)生為主體，避免“一言堂”，充分發(fā)揮學(xué)生自主體驗(yàn)這一模式的特點(diǎn)，讓學(xué)生在課堂中身臨其境，用腦思考，用眼觀察，用耳聆聽，用嘴訴說，用手操作，親身經(jīng)歷，用心靈領(lǐng)悟。

（二）積極性原則

教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，在課堂教學(xué)中，適時(shí)、靈活、合理地引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)，使教學(xué)變得事半功倍。鼓勵(lì)學(xué)生充當(dāng)課堂“主人翁”，使學(xué)生心理處于一種積極主動(dòng)狀態(tài)，把傳統(tǒng)教學(xué)模式中的“要我學(xué)”成功地轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，有利于滲透心理健康教育知識(shí)。

（三）尊重性原則

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該相信學(xué)生是具有豐富潛能的個(gè)體。因此，教師應(yīng)該平等、真誠地對(duì)待學(xué)生，營造民主、平等、融洽、和諧的教學(xué)氛圍，使學(xué)生充分感到安全感、自由感和被尊重的感覺，就會(huì)無拘無束地表現(xiàn)自己的思想、認(rèn)識(shí)、情感，促進(jìn)積極心理的形成，引發(fā)師生間更深層次的情感互動(dòng)，從而強(qiáng)化教學(xué)效果。

（四）實(shí)踐性原則

在體驗(yàn)式教學(xué)中，教師圍繞主題，創(chuàng)設(shè)特定情境。情境設(shè)置方法可以使用圖片、音樂、影像、小品、案例、心理劇、主題討論、社會(huì)調(diào)查、心理測量等，通過“情境—體驗(yàn)—思考—應(yīng)用”的活動(dòng)模式，在生動(dòng)活潑的情境中，學(xué)生情感被激發(fā)，學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)的心理體驗(yàn)被喚醒，造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，在情感的交流、思維的碰撞中進(jìn)行體驗(yàn)、探究、感悟、實(shí)踐。[5]

（五）分享性原則

分享是主體與主體互相作用、互相啟迪的過程，分享的前提是學(xué)生愿意敞開心扉。[6]交流分享體驗(yàn)是體驗(yàn)式教學(xué)模式的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它使參與者（師生雙方）通過發(fā)散思維，發(fā)掘活動(dòng)與自身間的共同要素，并通過交流傾聽別人的經(jīng)驗(yàn)分享，大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)有效遷移的范圍，促使學(xué)生形成了良好的心理素質(zhì)。

上述各項(xiàng)原則是密切聯(lián)系的，在心理健康教學(xué)中，教師運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)模式時(shí)，要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)、內(nèi)容及學(xué)生特點(diǎn)，靈活、合理地安排，才能真正發(fā)揮出其顯著效果。

三、心理健康教育中體驗(yàn)式教學(xué)的運(yùn)用模式

（一）情境體驗(yàn)?zāi)Ｊ?/p>

情境設(shè)計(jì)是體驗(yàn)式教學(xué)的基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)情境是心理活動(dòng)課的主要教學(xué)方法之一。創(chuàng)設(shè)情境時(shí)，應(yīng)注意結(jié)合主題，方式多樣，手段靈活，生動(dòng)直觀。可以利用圖像音樂、教學(xué)視頻、情景劇、心理劇，甚至學(xué)生的生活體會(huì)、成長記憶等。如在講授感知覺這章時(shí)，引入了色彩圖片、雙歧圖、視崖實(shí)驗(yàn)、廣告視頻、幾何錯(cuò)覺圖形等，讓學(xué)生直觀直接地認(rèn)識(shí)到感覺現(xiàn)象、聯(lián)覺應(yīng)用、知覺特性、錯(cuò)覺類型等理論。在講授思維這章時(shí)，引入河內(nèi)塔問題、思維定勢的情境、社會(huì)心理的從眾現(xiàn)象等，讓學(xué)生正視這些心理現(xiàn)象的積極或消極影響，趨利避害地發(fā)揮它們的應(yīng)有作用，對(duì)日常的生活具有重要啟示。

（二）案例分析模式

在大學(xué)生心理健康教育課堂，或第二活動(dòng)課堂上，通過收集社會(huì)上的真實(shí)案例，讓學(xué)生接觸大量的實(shí)際情景，深入思考社會(huì)不同類別案例所反映的實(shí)質(zhì)問題，樹立正確的價(jià)值觀，從而學(xué)會(huì)以理性的思維模式看待客觀問題，樂觀地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。由淺入深，提高學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力和問題解決的創(chuàng)新能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的思辨能力。了解到生活里的某些本不能接受的現(xiàn)象原來是來自正常的心理過程，克服消極行為所引發(fā)的膨脹性消極情緒，提高心理健康水平。最常見使用案例分析模式的章節(jié)非“危機(jī)干預(yù)”莫屬，教師可安排在課堂上進(jìn)行小組討論，或者布置課后作業(yè)，如探討自殺案例的原因、如何識(shí)別自殺危機(jī)、自殺危機(jī)有何預(yù)兆、自殺危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)等問題。讓大學(xué)生立足于群體之中，提高警覺，防患于未然，及時(shí)干預(yù)，應(yīng)對(duì)危機(jī)，疏導(dǎo)心理，減輕危害，讓心理健康教育真正發(fā)揮防御心理危機(jī)的作用。

（三）角色扮演模式

角色扮演模式使學(xué)生通過自己創(chuàng)設(shè)的情境親身體驗(yàn)和實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)問題，了解問題，解決問題。在角色扮演中，學(xué)生能親身體驗(yàn)和實(shí)踐他人的角色，進(jìn)而更好地理解他人，學(xué)會(huì)共情，學(xué)會(huì)換位思考。如在講授情緒調(diào)節(jié)的方式時(shí)，為了讓學(xué)生充分理解不合理信念的形成過程，學(xué)會(huì)與不合理信念辯論的立足點(diǎn)，真正領(lǐng)悟“合理情緒療法”，并能在日后生活中運(yùn)用自如。筆者引入一段心理咨詢師使用合理情緒療法Dispute（辯論）來訪者Belief（不合理信念）的咨詢對(duì)話，并由學(xué)生分飾角色，體會(huì)案例中來訪者的非理性信念如何，通過飾演糾正認(rèn)知這一過程，由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，舉一反三地認(rèn)識(shí)合理情緒療法的真諦——通過以合理的思維方式代替不合理的思維方式。經(jīng)過比較，角色扮演模式比傳統(tǒng)的理論講授模式，更能滲透進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知模式當(dāng)中，更能幫助學(xué)生學(xué)以致用，合理情緒療法。

（四）團(tuán)體活動(dòng)模式

緊密圍繞主題，通過精心的活動(dòng)設(shè)計(jì)，將心理學(xué)理論融匯到團(tuán)體活動(dòng)中，讓學(xué)生在各種游戲活動(dòng)和拓展訓(xùn)練中獲得體驗(yàn)與感悟。團(tuán)體活動(dòng)模式是學(xué)生普遍喜歡的形式，因?yàn)橛螒蚧顒?dòng)能夠帶給人快樂的體驗(yàn)，在游戲中的領(lǐng)悟是開放的、主動(dòng)的、觸及情感的、富有創(chuàng)造性的。[7]采用團(tuán)體活動(dòng)的教學(xué)模式除了表達(dá)某一主題外，多數(shù)人都加入了團(tuán)體意識(shí)的元素，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)大學(xué)生的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。例如游戲“七巧板”就是現(xiàn)今較受歡迎的團(tuán)體活動(dòng)之一，不僅大學(xué)生在團(tuán)體心理活動(dòng)中常用，在社會(huì)團(tuán)隊(duì)拓展、企業(yè)骨干培訓(xùn)中也頗受青睞。表面看似簡單易控的七巧板，經(jīng)過道具的編排、目標(biāo)的規(guī)定、指導(dǎo)師的設(shè)計(jì)，就成了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的關(guān)鍵?！捌咔砂濉钡捻?xiàng)目重在培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)全局觀念、大集體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。項(xiàng)目的設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息和資源的共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置提高整體價(jià)值。因此，在講授思維方式、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作與競爭關(guān)系等章節(jié)時(shí)，“七巧板”游戲不失為設(shè)計(jì)成功的體驗(yàn)式教學(xué)途徑之一。很多學(xué)生在體驗(yàn)后會(huì)頓悟：這個(gè)“看似動(dòng)手，實(shí)為動(dòng)腦”的游戲原來暗藏玄機(jī)，寓意深遠(yuǎn)，感觸良多，感悟尤深。

（五）心理測評(píng)模式

大學(xué)生的自我意識(shí)增強(qiáng)、發(fā)展迅速，很多大學(xué)生都迫切地認(rèn)識(shí)自己的一切，而專業(yè)的心理測評(píng)量表能客觀地幫助大學(xué)生進(jìn)一步接觸真實(shí)的自我。心理測評(píng)在課堂內(nèi)外皆可進(jìn)行，現(xiàn)在我國大多數(shù)高校都配備了校園心理測評(píng)平臺(tái)、測評(píng)系統(tǒng)等心理健康教學(xué)硬件資源。教師可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況、人格、氣質(zhì)、情商、人際關(guān)系、自我效能感、職業(yè)能力傾向等各方面的自我測評(píng)。尤其是揭示個(gè)性心理特征的測試，如人格評(píng)鑒、氣質(zhì)測驗(yàn)、能力測驗(yàn)，通過測試學(xué)生能夠了解自我，悅納自我，調(diào)節(jié)自我，改善自我。

（六）課堂實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ?/p>

心理學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域或分支在其研究進(jìn)程中，都有很多著名的、具有標(biāo)志性的心理實(shí)驗(yàn)。當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，觸覺敏銳，情感豐富，好奇心盛，求知欲強(qiáng)，社會(huì)接觸面廣，興趣愛好廣泛。據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)反饋，學(xué)生均對(duì)此類心理實(shí)驗(yàn)有濃厚的興趣和較高的關(guān)注度。在心理學(xué)的課堂教學(xué)中，圍繞實(shí)驗(yàn)的核心思路，加以巧妙設(shè)計(jì)，把小實(shí)驗(yàn)搬到課堂上展示或?qū)嵺`，可使學(xué)生“零距離”接觸到心理學(xué)家的思想，體會(huì)成為“實(shí)驗(yàn)被試”的滋味，能大大提高學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣。例如，介紹心理學(xué)發(fā)展史時(shí)，反應(yīng)時(shí)實(shí)驗(yàn)、感覺閾限實(shí)驗(yàn)的展示使枯燥的理學(xué)理論變得有趣生動(dòng)。介紹記憶加工原理時(shí)，內(nèi)隱記憶、短時(shí)記憶的部分報(bào)告法、短時(shí)記憶的組塊編碼等實(shí)驗(yàn)?zāi)茏寣W(xué)生直視記憶的加工模式，學(xué)會(huì)運(yùn)用記憶策略，強(qiáng)化記憶效果，提高學(xué)習(xí)效率。

我國心理健康教育開展較晚，而體驗(yàn)式教學(xué)模式也是近幾年才提出的，其對(duì)教師的理念、學(xué)生的學(xué)習(xí)情境要求較高。體驗(yàn)式教學(xué)符合當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的模式，[8]而高校心理健康教育課堂教學(xué)效率高、受眾廣，是深入開展心理健康教育的主要途徑。其中，在《大學(xué)生心理健康教育》、《心理學(xué)入門》、《社會(huì)心理學(xué)》等課程的教學(xué)中推廣和應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)模式，將使心理健康教育工作事半功倍。但在心理健康教育課程中選擇和運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)原則和模式，會(huì)受到一定的課程時(shí)間和必要的前期準(zhǔn)備工作的制約和影響。因此，優(yōu)良的師資水平、把握體驗(yàn)式教學(xué)的核心、扎實(shí)牢固的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，三者是保證體驗(yàn)式教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮最佳效果、得以深化發(fā)展的關(guān)鍵之匙。體驗(yàn)式教學(xué)模式要把心理健康教育工作變成南風(fēng)般冷暖有我知，化作春雨般潤物細(xì)無聲，仍需廣大心理健康教育工作者堅(jiān)持努力、開拓創(chuàng)新。

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