張青

摘 要：如何快速有效地進行體育項目測試是每個體育教師值得深思與總結(jié)的一個問題，本文作者結(jié)合自身實踐，經(jīng)過反復試驗，總結(jié)出分別從學生角度多次進行模擬測試，發(fā)揮小裁判和記錄員的功能，教師注重細節(jié)、分工得當，編排合適的學號記錄表和隊列記錄表幾方面，能有效地幫助教師快速有效地完成體育測試。

關(guān)鍵詞：體育測試；模擬考核；記錄表

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）10-0065-02

每年秋季開學，體育教師總是要忙碌一兩個月，因為要完成國家體育健康測試，教師要根據(jù)測試的項目組織教學，這些就要花去不少課時，對這些項目進行測試也要用上不少課時。如何提高體育測試效率是體育教師值得思考的問題，作者結(jié)合課堂測試實踐經(jīng)驗，有以下幾點體會。

一、多進行模擬考核

當教學已經(jīng)快要進入考核階段時，多安排模擬考核，讓學生熟悉考核的方法與標準，例如四年級仰臥起坐，可以利用課堂最后十分鐘，給學生進行模擬測試，并加以點評，鼓勵學生勤加練習，給自己設(shè)立考試目標，最終取得好的成績。

二、發(fā)揮小裁判和記錄員的功能

在體育教學測試過程中，僅僅依靠教師一個人是不夠的，一方面教師感到吃力，另一方面測試的速度也不快，甚至班級紀律不好，可能會中斷測試。這些就要求教師要尋找自己的小幫手：裁判員和記錄員。以二年級50米跑為例，教師站在50米終點，這時起點有裁判（體委或口令手勢到位的同學）組織起點考核秩序，同時安排記錄員與教師一起，當一組測試結(jié)束后，被試同學站在自己的跑道上，教師報成績，記錄員記錄完成績后，被試同學才能離開跑道。這樣既能很好地完成測試，同時也能節(jié)省時間，快速地完成測試。

三、注重細節(jié)，分工得當

在測試過程中，要根據(jù)學生和測試項目的不同，明確分工，這樣才能有效地完成測試。在視力測試過程中，必須要教師親自指視力表，教師能夠根據(jù)學生測試的情況隨時進行調(diào)整，快速準確地完成測試；如果讓學生指的話，學生會按照自己認定的順序進行測試，這樣就會出現(xiàn)一名學生測試所用的時間加長，學生的應(yīng)變能力還需要加強。

在測試過程中，要注重細節(jié)。在體重測試過程中，對一年級學生就要進行一點幫助，學生在站上體重儀時，會有晃動，教師應(yīng)輕輕扶住學生，幫助其站穩(wěn)，順利完成測試。此外，在測試身高體重兩個項目時，由于低年級學生記錄能力和書寫能力還不是很快，記錄冊上應(yīng)將體重寫在身高前面，因為我們在幫學生測試時，第一個看的正常是體重，這樣先報體重，讓記錄員先記錄下來，然后是身高，這樣的順序更適合低年級學生幫助教師記錄成績。

四、學號記錄表和隊列記錄表

由于體育課基本是在室外進行的，因此，學生就會有固定的隊列，教師根據(jù)學生隊列的站位做一張隊列座位表（圖1、圖2），這樣可以清楚地叫出每一個學生的名字，讓學生感到溫馨，受到教師的重視。在測試成績時，根據(jù)測試項目的特點，選擇學號記錄表或隊列記錄表。比如在測試身高體重時，可以按照學號記錄表（圖3），學生按照學號有序進行測試；在測試仰臥起坐或者跳繩時，則可以用隊列記錄表，一列一列進行測試，這樣能夠快速地記錄成績，不用再尋找學號記錄。在利用隊列表進行記錄時，可以在學生名單下方貼一橫條用來記錄成績（圖4、圖5），當進行下一項測試時，可以換上另一張橫條，方便記錄，重復使用。

以上這些方法，不僅可以幫助教師在完成體質(zhì)健康測試方面提高測試速度，在平時課堂測試過程中也可以大大地提高測試速度，順利地完成測試。

參考文獻：

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