楊鳳池

危機期是夫妻雙方到了四十五六歲的時候。這個時期兩人的特點是，一方可能很成功，另外一方可能很一般。當然，成功的那一方可能是男士，也可能是女士。不論是男強女弱，還是女強男弱，婚姻都面臨著危機。那么，在這個階段，夫妻雙方應該做些什么才能捍衛(wèi)自己的婚姻呢？

婚姻并不以你的意志而進行

一般人有一個“鐵打的婚姻”的誤區(qū)，覺得既然結婚了，這就是鐵打的營盤，誰輕易背棄這段婚姻就會陷入不仁不義的境地，“大概”沒人會這樣做。所以不愿意主動改變、提升自己，即便婚姻出了問題也不覺得有自己一方的原因。

心理學對人們生活最重要的意義在于改變。許多時候，我們一直堅持著自認為正確的東西，只要按照自己原來的方式生活就覺得很舒服，不愿加以改變。但是不思進取會帶來巨大的精神和物質的、現實和理想的損失，這也是我們不愿意改變自己所必須承受的代價。于是，一個很嚴肅的命題擺在我們面前：只要做一點改變，就會有更幸福的生活；不做改變，可能持續(xù)沉溺在痛苦之中。你會怎么選擇？

不能與伴侶同步就可能被替代

雙方既要抱著婚姻就是平凡生活的理念，同時每個人也都該知道，婚姻是一所學校，每個人都可以在里面學習、總結、提升、完善自己，豐富自己人生的經歷和體驗。當婚姻的一方與對方不處于齊步走的狀態(tài)，就可能有家外的人與愛人齊頭并進，就是大家常說的第三者。事情的另一面是，如果我們及時調整自己的步伐，跟上了愛人的腳步，就不需要其他人作為代替者而出現。從這個角度講，提升自己是投入產出比最高的方法。

以攻為守才能捍衛(wèi)愛人

當今社會有一個普遍的現象，男女雙方的物質或精神地位，不管是男的高還是女的高，高的一方都不擔心對方有外遇，常常是低的那一方擔心對方有外遇。你擔心人家有外遇的時候，當務之急是趕緊提升自己，以攻為守才是防止愛人有外遇的最好方法。一般情況下，“得監(jiān)控著他（她）點兒，別讓他（她）出軌”，往往誰先產生這些想法誰就有點問題，什么問題？對自己缺乏自信。有自信的人不會擔心愛人有外遇，只有缺乏信心才擔心對方有外遇。當你開始懷疑、擔心愛人另有“隱情”，你首先要想，與其忐忑操心對方，不如先操心自己，我應該完善自我、充實改變自己。