陳向齊+吳志

古詩里“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”的觸情美景，意味深長，耐人尋味。而如今，低頭的年輕男女，卻大多是對(duì)著手機(jī)屏幕刷微信、打游戲、看視頻。家住福州的女白領(lǐng)黃宇潔就是一名“低頭族”，無論在車?yán)锘蛘咿k公室，時(shí)時(shí)刻刻都在盯著大屏幕的智能手機(jī)?？勺罱↑S聽說“低頭族”容易有雙下巴，長皺紋，這可把小黃嚇壞了。

生活中，“低頭族”通常熬夜玩手機(jī)、伴著手機(jī)入睡，很容易讓皺紋和眼袋提前上門。除了手機(jī)電磁波的問題外，晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是皮膚自身修復(fù)能力最強(qiáng)的階段，必須保證充足的睡眠，才能延緩皮膚衰老。

長時(shí)間低頭盯著電子屏幕看，不僅損害視力，還會(huì)使眼部肌肉松弛，形成眼袋，加速眼部肌膚的衰老，同時(shí)還可能使肌肉、神經(jīng)緊張，進(jìn)而驚現(xiàn)頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。長時(shí)間接打手機(jī)，肌膚還容易出現(xiàn)黑斑。

手機(jī)屏幕的字體相對(duì)很小，特別在較暗、顫動(dòng)的地方看液晶屏幕，習(xí)慣性會(huì)將眼睛瞇起來，不自覺地增加眼角以及眉間皺紋。如果不斷重復(fù)做這樣的動(dòng)作，加上眼周黯沉、喪失彈力，皺紋有可能會(huì)變得越來越深。長時(shí)間低頭聚精會(huì)神地看一種東西，額頭肌膚長時(shí)間緊繃著，肌膚沒有了彈性，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)垮塌，也容易出現(xiàn)皺紋。

低頭玩手機(jī)時(shí)，人體脖子承受的壓力較平常為大，脖子的肌肉又是垂直生長，容易出現(xiàn)松弛下垂。保持低頭擠壓的“造山運(yùn)動(dòng)”，會(huì)縮短脖子的肌肉，表皮細(xì)胞衰老加快，變得沒有活力，使頸部的皺紋加深。頸部皮膚本身就處于對(duì)抗重力的過程中，容易增加頸紋生長的程度。特別是原本比較肥胖、下頜脂肪偏多者，重力和低頭施力會(huì)對(duì)脂肪有一個(gè)牽引，造成皮膚松弛，導(dǎo)致下頜松垂，容易定型出雙下巴。

國外研究也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現(xiàn)。無線裝置與臉部皮膚長時(shí)間的接觸，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而使脂肪積聚。再加上手機(jī)使用者呼出的溫暖氣體附著在手機(jī)表面，就為致病細(xì)菌的產(chǎn)生創(chuàng)造了有利的潮濕環(huán)境。手機(jī)長期與臉部皮膚接觸，會(huì)引起臉部脂肪的反應(yīng)，從而導(dǎo)致細(xì)菌生長。

低頭族大多都是“機(jī)不離身”的狀態(tài)，很容易讓皮膚美容問題提早找上門，為了美麗，可不要做“低頭族”哦。