張園

敷面護(hù)膚法

將含有營養(yǎng)和藥物成分的混合物涂在臉部，類似于敷面膜，原材料多選用日常果蔬。這種方法可避免日曬過量引起的皮膚病及其他疾患，并能使皮膚白皙、滋潤、柔嫩。

黃瓜敷面黃瓜順切成長條，貼在臉上，15分鐘后取下，用紗布擦臉；或?qū)ⅫS瓜汁和一湯匙鮮奶油、一個(gè)雞蛋的蛋白攪在一起，制成黃瓜涂面液，涂在臉上15分鐘后，用冷水洗掉（此方法對油潤皮膚很有效）。

番茄敷面把番茄薄片貼在臉上和脖子上，15分鐘后取下，用紗布擦臉，適用于干燥型皮膚；混合型皮膚可用黃瓜、番茄搭配涂臉、頸項(xiàng)，雙頰貼番茄片，前額、下頦、鼻側(cè)貼黃瓜片，15分鐘后用溫水洗凈。

胡蘿卜敷面把生胡蘿卜擦碎，擠出汁，浸在紗布上，貼在臉上15～20分鐘；也可將胡蘿卜切成片，貼在臉上15分鐘后取下；還可將兩條胡蘿卜切碎搗泥，加一湯匙土豆粉和一個(gè)蛋黃，攪拌均勻，涂在臉上，20分鐘后先用溫水洗去混合物，再用冷水潔面。

注意事項(xiàng)：⑴眼皮和眼睛下面的皮膚不要敷貼；⑵涂臉后必須靜臥15～20分鐘；⑶不僅要敷貼臉部，也要敷貼頸部；⑷敷面前應(yīng)仔細(xì)洗去臉上的灰塵和化妝品。

臉部汽熏法

臉部汽熏法是一種潔膚良法，對于毛孔粗的油性皮膚尤為適宜。蒸汽能軟化皮脂腺內(nèi)的堵塞物，使臟物易于清除掉。

汽熏前應(yīng)先用洗面奶或潔面乳等將臉部洗凈，可用一個(gè)比面部稍大一點(diǎn)的小盆來盛熱水，將頭埋在其正上方，并用毛巾連頭部帶盆一起蒙住，如此熏蒸10～15分鐘。然后先用溫水將臉沖冼一下，再用冷水洗凈。油性皮膚的人每星期最好做一兩次洗熏；皮膚干燥者每月可做一兩次；臉部皮膚過敏者不宜使用。因洗熏時(shí)需要長時(shí)間低頭，頸椎病患者、老年人等不建議使用此法。endprint