夏甜

下班后卸妝、洗臉、保養(yǎng)，一如往常，我卻發(fā)現(xiàn)應(yīng)該一擦就“咻”地吸進(jìn)去的精華液浮在臉上，更別說(shuō)乳霜，鉚起勁來(lái)按摩也吸收不了！這就叫虛不受補(bǔ)。因?yàn)榧∧w累了、鬧罷工，怎么救？掌握塑臉按摩法，只需幾個(gè)簡(jiǎn)單手勢(shì)，就能讓美肌復(fù)活——

肌膚狀況測(cè)試

先看看，下列肌膚老化情況你有幾條？

□就算敷完面膜，還是一樣干燥

□以前愛(ài)用的乳霜，一擦像是冷雞湯上的浮油，無(wú)法吸收

□化妝時(shí)，不管用什么技法，底妝都無(wú)法貼妝

□肌膚沒(méi)有亮度，好像熄燈般黯沉無(wú)光

□連續(xù)幾天熬夜，凌晨才躺平

□壓力大，睡前肩膀都還是“聳”起來(lái)

幾條全中？不用慌張，現(xiàn)在是因?yàn)槟愕募∧w已經(jīng)開(kāi)始罷工啦！面對(duì)皮膚這些狀態(tài)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)塑臉按摩，刻不容緩！

減齡塑臉?lè)ǎ杭舻妒謩?shì)最順手

照相時(shí)，美眉們最經(jīng)典的姿勢(shì)就是“剪刀手”（食指和中指分開(kāi)），這個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)在臉部按摩能加強(qiáng)保養(yǎng)品吸收效果。具體方法為：

輕輕按眼尾 涂抹保養(yǎng)品后，用剪刀手的指腹輕輕撐開(kāi)眼尾，針對(duì)眼周細(xì)紋與魚(yú)尾，輕輕點(diǎn)壓按摩。

撐開(kāi)法令紋 用剪刀手的指腹輕輕撐開(kāi)法令紋與嘴角的八字紋，以輕輕點(diǎn)壓方式按摩，幫助保養(yǎng)品吸收，同時(shí)舒緩緊繃感。

點(diǎn)壓抬頭紋 用剪刀手的指腹，輕輕撐開(kāi)額頭的抬頭紋，以輕輕點(diǎn)壓方式按摩。

配合材料 配合按摩油或按摩膏，例如相宜本草的綠茶睡眠面膜，可涂在臉上和手指，加強(qiáng)滋潤(rùn)效果，減少肌膚不適。

滑按技法：搶救肉松臉

衰老的首要特征就是松弛，此時(shí)輕熟女們都會(huì)購(gòu)買(mǎi)抗老保養(yǎng)品為肌膚進(jìn)補(bǔ)，透過(guò)高濃度的抗老精華幫助促進(jìn)膠原蛋白生成，積極搶修逐漸松弛的膚齡問(wèn)題。

1.均勻涂抹全臉，將有緊實(shí)拉提效果的保養(yǎng)品由內(nèi)往外均勻涂抹于全臉肌膚上。我經(jīng)常用的是蛋清加蜂蜜，純天然的滋潤(rùn)保養(yǎng)品，可以讓肌膚迅速吸收養(yǎng)分。進(jìn)行有效的按摩，可以讓肌膚更加緊實(shí)。

2.由下往上滑按由下巴處開(kāi)始，往耳根方向輕輕地拉提按摩，并在耳根處輕輕往下按壓后，再放松。

3.按壓后放松由兩頰往太陽(yáng)穴方向，輕輕拉提按摩，并停留在太陽(yáng)穴處，輕輕往下按壓后放松。

4.從顴骨往額頭位置，輕輕拉提滑動(dòng)按摩，并停留在額頭中間處，輕輕往下按壓放松。記著滑按時(shí)不能拉扯到肌膚，若覺(jué)得有摩擦力，就再增加保養(yǎng)品的用量。

緊容按摩法：和雙下巴說(shuō)再見(jiàn)

很多女性的胖臉、水腫臉都是臉部血液循環(huán)不佳，造成毒素排不出去而引起的?？靵?lái)試試排毒、促循環(huán)的瘦臉按摩減肥方法吧。

1.坐下，把手肘放在膝蓋上。這個(gè)姿勢(shì)有點(diǎn)像要勒自己的脖子。將大拇指分開(kāi)，手放在下巴下面。

2.放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量。這項(xiàng)放松動(dòng)作非常重要，因?yàn)轭^部的重量可產(chǎn)生足夠壓力來(lái)有效排除體內(nèi)毒素。

3.讓脖子自然重心下垂。手指按壓鎖骨那里凹下去的地方，重復(fù)幾次按壓+放松。每?jī)擅耄痤^然后再垂下頭。保持該姿勢(shì)10秒。

想要保持美肌的美眉們，在研究各種按摩法的時(shí)候，一定要記得讓肌膚多吸收滋潤(rùn)養(yǎng)分，并且得到足夠的休息。這樣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，我們很快就能當(dāng)上美肌達(dá)人了！

編輯/青瓷endprint