辣媽米奇：時(shí)尚博主，自由撰稿人，《小資CHIC！》特約時(shí)尚編輯，工作、育兒、娛樂(lè)三不誤的“上海辣媽”。始終堅(jiān)信時(shí)尚就是一種生活態(tài)度，樂(lè)于和讀者朋友們分享美容、護(hù)膚、搭配等各種時(shí)尚心得。自嘲不是普通“老阿姨”，“老阿姨”也有時(shí)尚的春天！

年屆不惑的閨蜜Sally，經(jīng)濟(jì)條件直奔小康，卻因整日忙于工作和家務(wù)，為紛擾的瑣事所累，淪落為體態(tài)臃腫、精神欠佳的絮叨怨婦一枚。對(duì)于我的生活狀態(tài)，她既羨慕又向往，急于想改變現(xiàn)狀，可是又覺(jué)得處處力不從心、無(wú)從下手。身為閨蜜，我看在眼里，急在心頭。

其實(shí)你我身邊有很多類似Sally的密友，走出花樣年華，青春小鳥漸飛漸遠(yuǎn)，可又不甘被“柴米油鹽醬醋茶”白白消磨時(shí)光。拿什么來(lái)拯救你啊，我最親愛(ài)的朋友？就為你精心策劃一個(gè)美好的女人節(jié)，愿我們青春永駐，友誼長(zhǎng)存！

一、省時(shí)保養(yǎng)

保養(yǎng)是女性一生的必修課，我們先來(lái)談?wù)勔恍┖?jiǎn)單的保養(yǎng)。Sally每天往返于單位、家庭兩點(diǎn)一線之間，菜場(chǎng)和廚房成了她的永久出沒(méi)地，“沒(méi)時(shí)間”成了她的口頭禪。肌膚暗沉、發(fā)質(zhì)粗糙，她時(shí)常一大早就頂著一頭亂發(fā)出現(xiàn)在辦公室，不修邊幅指數(shù)“五顆星”。

拿“沒(méi)時(shí)間”找借口的女人沒(méi)前途，快讓我來(lái)教你幾個(gè)省時(shí)保養(yǎng)和瞬間補(bǔ)救的小秘方吧。

Diovia油水修護(hù)系列（含金盞花修護(hù)精華油10ml、印度玫瑰純露100ml、檀香御齡再生面膜5片）

“油修護(hù)、水滋潤(rùn)”是一種超級(jí)簡(jiǎn)單又非常有效的保養(yǎng)方法，原理是用植物油來(lái)修復(fù)鎖住肌膚水分的皮脂膜，再用純露對(duì)其進(jìn)行乳化，使其瞬間被皮膚所吸收，臉部表面的油感也瞬間消失。金盞花油是植物油里舒緩、修復(fù)效果最好的，取3—4滴置于掌心，用手掌輕輕按于臉部、頸部肌膚，每日早、晚各一次。接著取適量玫瑰純露于掌心或化妝棉上，輕拭整個(gè)臉部。日常保養(yǎng)只需這樣簡(jiǎn)單兩步就輕松搞定。每周再使用一次御齡再生面膜，每次敷10—15分鐘即可。

Lanc?me菁純粉底精華霜35ml

這是一款集粉底和精華霜于一體的產(chǎn)品，既是彩妝，又是頂級(jí)護(hù)膚品，由金純粉底乳加入Pro-xylane和生物重建網(wǎng)絡(luò)全新升級(jí)而成，慕斯般的柔滑質(zhì)地，涂抹輕盈，肌膚吸收效果極好。

用水滴狀定制粉撲沾取后涂抹全臉，按壓，在鼻翼和嘴角部位精雕細(xì)琢，一分鐘呈現(xiàn)精致完美底妝。

Bioderma舒妍潔膚液500ml

由法國(guó)嶄新科技Micelle配方組成，內(nèi)含水溶及油溶份子可全面洗凈肌膚毛孔內(nèi)外污垢，再加上青瓜植物精華，使用后絲毫沒(méi)有緊繃感。特別適合卸除隔離霜、BB霜和生活淡妝。

取適量于化妝棉上，由內(nèi)向外在面部輕拭直至潔凈，無(wú)需再過(guò)水。平時(shí)還能當(dāng)作化妝水來(lái)用。

Rene Furter頭發(fā)免洗噴霧150ml

所含吸油粘土，能迅速吸收油脂及污垢，富含羅勒、頁(yè)蒿及薄荷精油，深度清潔，平衡頭皮的皮脂分泌。

再也不用擔(dān)心沒(méi)及時(shí)洗頭了，噴一噴，使用非常方便，而且不留痕跡。

Schwarzkopf蓬蓬粉10g

大分子聚合物為主軸，作為物理性體積填充劑，不會(huì)改變毛發(fā)的本質(zhì)。

灑適量粉末于掌心，并將其揉合，均勻應(yīng)用在干發(fā)上抓出霧面造型和自然觸感，亦可直接抹于發(fā)根創(chuàng)造出蓬松的發(fā)量感。適用于早起的頭發(fā)塑形。

二、指尖愉悅

遙想當(dāng)年，Sally也曾經(jīng)玉手纖纖、指尖生花，可如今，她的雙手卻因長(zhǎng)期從事家務(wù)勞動(dòng)，浸在冷水和洗滌液中，手部皮膚毛糙，關(guān)節(jié)也微微變了形。偶爾想要涂上美美的指甲，最終還是因?yàn)閾?dān)心浸泡后脫色而作罷。

好吧，那完美女人節(jié)的第一站就先帶她去美甲吧，好心情從指尖開始。

如何選擇美甲店

如今的美甲店比比皆是、良莠不齊，選擇時(shí)最需關(guān)注的是：店鋪環(huán)境的私密性，店員的專業(yè)程度以及使用產(chǎn)品的質(zhì)量。

我?guī)齺?lái)到位于南京西路附近的一條新式里弄內(nèi)，美甲店就開在弄堂深處一棟別墅的底樓。店員均從業(yè)10年以上，且具有相關(guān)美甲機(jī)構(gòu)專業(yè)資質(zhì)認(rèn)定，她們會(huì)根據(jù)每位客人的實(shí)際情況推薦美甲方式。

手、足部基礎(chǔ)護(hù)理

對(duì)Sally來(lái)講，當(dāng)務(wù)之急是手部皮膚的保養(yǎng)和去除指甲死皮。除了平時(shí)使用成分溫和的洗手液、堅(jiān)持用溫水洗手外，還要定期使用磨砂產(chǎn)品去除手部死皮，并及時(shí)涂抹護(hù)理產(chǎn)品。足部的話，可以用磨腳石或磨腳板去除足肘、膝蓋和腳底的死皮。建議晚上臨睡前涂上大量杏仁特效滋潤(rùn)護(hù)理霜，然后套上棉制的滋潤(rùn)手套和襪套就寢，這樣能使手、足部肌膚更加柔軟、平滑和滋潤(rùn)。

磨腳板和磨腳石

杏仁特效滋潤(rùn)護(hù)理、手部及甲皮潤(rùn)膚油

滋潤(rùn)手套和襪套

專業(yè)的美甲店也提供手模、腳模服務(wù)，有時(shí)間的話可以嘗試一下。推薦選擇海鹽磨砂膏，深層修護(hù)手模、腳模，牛奶蜜糖滋潤(rùn)霜在內(nèi)的一整套護(hù)理。

光療甲

店員為Sally推薦光療甲。這是一種透過(guò)紫外光A線處理的先進(jìn)仿真甲技術(shù)，采用純天然樹脂材料，不僅有保護(hù)指甲和甲蓋的功能，還能有效矯正甲形，使指甲看起來(lái)更加纖透動(dòng)人。而且色澤艷麗持久，不易脫落。

店員在指甲塑形時(shí)特別指出，因?yàn)镾ally還要照顧孩子的衣食起居，所以建議她選擇橢圓形指甲，方形指甲雖然更為時(shí)尚，但給孩子洗澡時(shí)易造成不必要的傷害。

至于指甲的顏色，店員建議，早春時(shí)節(jié)的天氣還是比較寒冷，暖暖的紅色系列既容易搭配衣服，也比較適合Sally這個(gè)年齡段的女性，既顯沉穩(wěn)又不乏性感。此外，紅色系列甲油會(huì)讓手部肌膚顯得更加白皙。同時(shí)，店員還推薦了一些適合早春季節(jié)的甲油顏色，比如橙紅、深藍(lán)、粉紫、玫紅等等，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人的膚色、氣質(zhì)、著裝等進(jìn)行綜合考慮，才能選擇到適合自己的甲油顏色。

三、味蕾享受

指甲終于做好了，Sally心情大好，時(shí)不時(shí)舉起手來(lái)端詳，我也忍不住在一旁微笑?！白撸〗酉聛?lái)帶你去吃好吃的！”這位“煮婦”喲，燒得一手好菜，卻常常累到?jīng)]有胃口享受自己的手藝。當(dāng)年也是“小吃貨”，如今有錢有閑了，卻又不知道該去哪里找尋那份久違的美味。endprint

閨蜜約會(huì)好去處

Sally曾經(jīng)也是個(gè)文藝小青年，天性優(yōu)雅而浪漫，追憶舊日情懷，帶她去隱匿在舊法租界思南路銀杏搖曳的老洋房餐廳，想必再適合不過(guò)了。

這家餐廳的三層主用餐區(qū)，整層墻面都由傳統(tǒng)紅磚砌成，餐區(qū)布置結(jié)合了中西文化，簡(jiǎn)單不失細(xì)節(jié)。餐桌上也點(diǎn)綴裝飾了細(xì)小的鮮花，為食客增添用餐情調(diào)。晚間時(shí)分，一整面紅磚墻上還會(huì)播放舊時(shí)期的黑白無(wú)聲電影。

四層的紅酒吧被裝修得像是一個(gè)書香門第家庭的私人書房，采用了大量原木與空酒瓶作為整面墻壁的裝飾，室內(nèi)隨處可見(jiàn)的各個(gè)酒莊的瓶子，甚至被當(dāng)作花瓶使用。這里有大量國(guó)內(nèi)外的書籍與雜志供客人閱讀，如果你是常客，也可以向老板提出將書借走，但記得還回來(lái)時(shí)買杯咖啡哦。

天氣晴好的時(shí)候，這里的露臺(tái)是附近白領(lǐng)與居民最喜愛(ài)的地方。墻面被刷成了天空的深藍(lán)色，其中一面是一排郁郁蔥蔥的竹子，借此與旁邊的居民樓隔開；另外一面直接與舊法租界的紅色屋頂連接成一片，傍晚的時(shí)候可以看到成群的鴿子在夕陽(yáng)映照的天空盤旋。

適合女性食用的時(shí)令菜

春寒料峭，我和Sally在紅酒吧閑聊片刻后，選擇坐在室內(nèi)用餐，侍應(yīng)生熱情為我們作了菜式推薦。

其實(shí)在這個(gè)乍暖還寒的時(shí)節(jié)，萬(wàn)物萌生，人體代謝旺盛，也是細(xì)菌和病毒的活躍期，人很容易生病。所以，這個(gè)季節(jié)宜選用清淡可口、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以增加身體抵抗力。另外，多吃些新鮮蔬菜和野菜，對(duì)春季養(yǎng)生大有好處。

翡翠豆瓣酥：原料為蠶豆，富含8種必需氨基酸，碳水化合物含量47%～60%。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。

青瓜蕎麥面：蕎麥面中的維生素D1、B2是小麥粉的3—20倍，為一般谷物所罕見(jiàn)。蕎麥面含有大量煙酸和蘆丁，這兩種物質(zhì)都具有降低血脂和血清膽固醇的作用。蕎麥面還含有較多的礦物質(zhì)，特別是磷、鐵、鎂，對(duì)于維持人體心血管系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的正常生理功能具有重要意義。

清湯蘿卜牛腩：牛腩含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨；蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素，另外所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。

牛油果炒鮮鮑：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤(rùn)而不膩，是天然的抗氧化劑；富含的維生素A、E和B2，對(duì)眼睛有益。鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效。

手打芋圓龜苓膏：芋圓是以芋頭蒸熟后壓成泥，加上地瓜粉及水拌勻成團(tuán)，搓揉成長(zhǎng)條形再切成小塊，放入沸水中煮至浮起撈出即成芋圓。龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力。

以上這些菜品都適合女性食用，口味清淡，營(yíng)養(yǎng)全面，還具有減肥、美容等功效。

四、夜色迷醉

享用美食后的Sally意猶未盡，挽著我邊走邊憶起青澀的大學(xué)時(shí)代。曾幾何時(shí)，我們也會(huì)留戀Rojam這樣的Disco夜店，縱情搖擺，飛揚(yáng)青春。如今，High爆的音樂(lè)、摩肩接踵的擁擠人潮和奇裝異服都是我們難以接受的，那我們又該去哪里享受夜生活，釋放自我呢？

獨(dú)具特色的主題吧

Cirquelesoir（奢客地）是一家坐落在外灘、無(wú)與倫比的馬戲主題夜店，源自倫敦、迪拜，不僅有特色小丑，還有香檳鼓手，客人們?cè)谌肟谔幘蜁?huì)被高空表演和彈著火光吉他的迷人舞娘所吸引。除了中央秀臺(tái)、貴賓區(qū)外，還有爆米花機(jī)、棉花糖機(jī)、特制電玩游戲機(jī)組成的室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)區(qū)，甚至有漫畫裝飾和化妝師會(huì)的相機(jī)亭為你抓拍精彩時(shí)刻。

層出不窮的雜技、魔術(shù)、柔術(shù)等娛樂(lè)表演，魔力四射的Cirquelesoir（奢客地）絕對(duì)會(huì)讓人留戀忘返。

說(shuō)說(shuō)夜店著裝

對(duì)Sally這樣幾乎沒(méi)有夜店經(jīng)驗(yàn)的熟女而言，一件能秀出好身材的One Piece小禮服，搭一個(gè)簡(jiǎn)潔的手包或配飾就已經(jīng)足夠了?；瘋€(gè)淡妝，再簡(jiǎn)單打理下發(fā)型。新做的美甲在揮手瞬間也能成為不小的亮點(diǎn)。

適合女人的雞尾酒飲料

每一種酒都代表一種心情，女人要懂得享受生活，調(diào)制生活的情調(diào)。雞尾酒最適合女士飲用，無(wú)論是優(yōu)雅宴會(huì)還是狂熱派對(duì)。

紅粉佳人（Pink Lady）

由金酒、石榴汁、蛋清、檸檬汁專門調(diào)制的“紅粉佳人”誕生于1912年，是為當(dāng)時(shí)倫敦上演的一出舞臺(tái)劇《紅粉佳人》的女主角特制的雞尾酒，顏色鮮紅美艷，酒味芳香，入口潤(rùn)滑。微甜、微辣。

水果賓治 （Fruit Punch）

不勝酒力的女性可以選擇這款飲品，完全不含酒精，由柳橙汁、鳳梨汁、紅石榴糖漿、七喜汽水調(diào)制而成，讓你享受豐富層次的熱帶水果味。

夜半，Sally發(fā)來(lái)微信，說(shuō)感謝我陪她度過(guò)了人生中第一個(gè)完美的女人節(jié)。我回她：開心就好。其實(shí)你我都懂，閨蜜間，淡淡的溫暖才長(zhǎng)久，你中有我，我中有你，年少相知，一生為友。endprint