孫 霞，顏小燕

（安徽工程大學(xué)， 安徽 蕪湖 241000）

大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運動項目可行性研究

孫 霞，顏小燕

（安徽工程大學(xué)， 安徽 蕪湖 241000）

拓展運動項目近年來在企事業(yè)單位及群眾體育運動中受到了高度的認(rèn)可，它以獨特的體驗式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)體育項目的"枯燥性"、"競技性".高校體育正處在改革的關(guān)鍵時期，為充分體現(xiàn)素質(zhì)教育在培育當(dāng)代大學(xué)生成長過程中核心價值，體育課程設(shè)置的科學(xué)性、新穎性、實用性等是未來大學(xué)體育教學(xué)的主流，因此，大學(xué)體育課程設(shè)置中融入拓展運動項目，有利于提高學(xué)生積極參與體育鍛煉及社會適應(yīng)能力.文章運用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法分析了拓展運動在高校體育課程設(shè)置中的可行性理論依據(jù)，旨在為優(yōu)化高校體育課程作重要參考.

高等院校；課程設(shè)置；拓展項目；可行性分析

隨著高等教育的不斷深入，高校教育教學(xué)改革也在緊鑼密鼓地進(jìn)行著，教育改革是對傳統(tǒng)的教育體制、教育結(jié)構(gòu)、教育模式等一系列與現(xiàn)行社會中的實際產(chǎn)生沖突或不利進(jìn)行有效地改制修正等來加強(qiáng)教育的社會學(xué)和時代性.高校體育教學(xué)改革同樣是為了體現(xiàn)時代特征和符合現(xiàn)行社會需求而展開的有效改革，在當(dāng)前高校教育以“素質(zhì)教育”為根本，以“以人為本”為教育核心的前提下，大學(xué)體育課程內(nèi)容的設(shè)計與教學(xué)的實施都要充分體現(xiàn)這一特征.拓展運動作為一項體驗式新型學(xué)習(xí)形式將其引入學(xué)校體育課程教學(xué)中，不僅可以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，同時，更好地體現(xiàn)出了在“以人為本”教育理念下發(fā)展大學(xué)生“素質(zhì)教育”，因此本文旨在通過對拓展運動內(nèi)涵的理解，結(jié)合大學(xué)體育課程教學(xué)的需要，提出高校體育課程教學(xué)中開設(shè)展運動的可行性分析，更好的服務(wù)于高校體育課程教學(xué)提供新思路.

1 拓展運動的內(nèi)涵及與大學(xué)體育的關(guān)系

拓展運動是利用多種體育運動項目的規(guī)劃設(shè)計，根據(jù)人的心理和行為特征，有機(jī)組織以體驗式學(xué)習(xí)來拓展人們的身體素質(zhì)及綜合素養(yǎng)的一種特殊教育模式.它是借助心理學(xué)及行為學(xué)為理論基礎(chǔ)，利用體育運動為重要實施途徑，對人的全面發(fā)展具有重要意義.

大學(xué)體育教學(xué)是一種有計劃、有組織的教育活動，目的是增強(qiáng)大學(xué)生體魄、培養(yǎng)大學(xué)生健身意識以及養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣.拓展運動同樣具備大學(xué)體育課程教學(xué)的特征，它不僅僅局限于大學(xué)體育課堂中傳統(tǒng)的跑、跳、攀爬等，而且延伸到社會和大自然中去，將體育運動融入到社會、自然、環(huán)境中”，并豐富了大學(xué)體育教學(xué)中缺乏的部分.

拓展運動可以通過以學(xué)生自身學(xué)習(xí)為中心，有計劃、有目的、有組織地安排各種有效地健身活動，以更加豐富的練習(xí)內(nèi)容通過實踐來獲取，在認(rèn)知與反思中獲得知識與技能；學(xué)生通過練習(xí)獲得一種體驗式的情感，能夠體驗到與體育教學(xué)中某些運動技術(shù)練習(xí)時的本體感受相近，并能夠在輕松愉悅的氛圍中得到有效地鍛煉和自覺的形成團(tuán)隊意識.因而，拓展運動是能夠很好地培育大學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的有效途徑和培養(yǎng)過硬的社會適應(yīng)能力.

2 大學(xué)體育課程設(shè)置中開展拓展運動的必要性

2.1 有利于培養(yǎng)大學(xué)生的自信心和社會綜合能力

目前大學(xué)生常見的心理癥狀表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧、抑郁、焦慮等心里癥狀，缺乏挑戰(zhàn)自我意識.其實造成這樣的問題就是缺乏自信，通過在體育教學(xué)中融入拓展運動能使學(xué)生以積極的態(tài)度面對困難，培養(yǎng)學(xué)生的自信，提高和強(qiáng)化個人心里素質(zhì)，同時也不斷強(qiáng)化自我挑戰(zhàn)精神，提高社會的適應(yīng)能力.

2.2 有利于促進(jìn)大學(xué)生個性心理發(fā)展

大學(xué)體育課程教學(xué)過程中開設(shè)拓展運動項目能夠有效地激發(fā)大學(xué)生個性心理的發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)，它使學(xué)生積極有效的選擇進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我批判來了解自己，對個人的人格進(jìn)行客觀地標(biāo)準(zhǔn)定位.培養(yǎng)學(xué)生具有較高的體育文化涵養(yǎng)、人文知識底蘊(yùn)、創(chuàng)新意識、從容人際關(guān)系的處理能力、協(xié)調(diào)應(yīng)變能力和服務(wù)社會的能力.

2.3 有利于大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義觀增強(qiáng)

意志品質(zhì)是通過后天鍛煉養(yǎng)成的.心理耐受性、情緒波動性、意志主體性是意志品質(zhì)常見的表現(xiàn)形式.大學(xué)開展的拓展運動是為某些預(yù)期目標(biāo)而特意為學(xué)生設(shè)計的一些訓(xùn)練內(nèi)容，通過拓展運動練習(xí)使練習(xí)者專注、冷靜客觀的良好心態(tài)和身心合一的狀態(tài)，有助于消除學(xué)生心理緊張，培養(yǎng)學(xué)生耐受性與團(tuán)隊協(xié)作的能力，增強(qiáng)其意志品質(zhì).有些項目看似無法完成，但在團(tuán)隊協(xié)助及幫助下，最后得以圓滿地解決，這樣既使學(xué)生克服了困難，鍛煉自身的意志品質(zhì)，又促進(jìn)學(xué)生之間相互的了解、支持和信任，增強(qiáng)了其自信心，培養(yǎng)了克服困難的毅力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神.

3 大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運動的可行性分析

3.1 大學(xué)體育課程中開設(shè)拓展運動的理論和現(xiàn)實依據(jù)

學(xué)校體育教學(xué)是通過體育課在師生雙邊活動的過程中，開展有目的、有組織的多種運動形式，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲取運動技能、體育知識，促進(jìn)身心健康的有效途徑.拓展運動是一種全新的綜合式身心訓(xùn)練方式，可以說是對很大體育運動項目的有效組合或升華，它利用一些自然條件和人工設(shè)施，通過各種精心設(shè)計的活動，完成對受訓(xùn)者的心理和管理培訓(xùn).

拓展運動有機(jī)地融合了長跑、跳遠(yuǎn)、攀爬、跨越、游泳、跳水,體操、等基本運動技能,延伸到了廣闊無垠的大自然當(dāng)中，將拓展運動引入高校體育教學(xué)中無疑是高等體育教育改革中的一次重大飛躍，是教育理念的一次新突破.即便是高校體育教學(xué)中不能完全采用拓展運動形式，但可以在體育課程基礎(chǔ)之上（比如在操場、校園廣場和風(fēng)雨操場等位置科學(xué)合理地設(shè)置拓展運動練習(xí)區(qū)，有組織開展學(xué)生活動），吸取拓展運動精華、創(chuàng)造一種新型體育課教學(xué)模式.高校體育教學(xué)中融入拓展運動，使學(xué)校體育運動回歸自然，建設(shè)拓展運動場地同時還可以美化校園，使學(xué)生在優(yōu)雅幽靜的綠色校園里享受美景和愉悅的運動.

3.2 大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運動，可有效完善課程教學(xué)模式

我國高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式為“師傅帶徒弟”式的教學(xué)模式，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，在教師的主導(dǎo)下一板一眼進(jìn)行講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)，糾正動作錯誤，缺少師生交流和展現(xiàn)學(xué)生積極主動的熱情，從而導(dǎo)致學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)興趣.拓展運動項目恰好改變了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，它是利用多種體育項目的有效組合，在教師的組織下，充分展現(xiàn)師生間的交流、配合，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)幫助，以獨特的體驗式學(xué)習(xí)方式，是學(xué)生獲取運動技能知識，鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、拼搏精神、團(tuán)隊意識、創(chuàng)新意識、發(fā)展學(xué)生個性、學(xué)生的生理、心理、社會適應(yīng)能力.因而，高校體育課程正處在改革的關(guān)鍵時期，將拓展運動引入大學(xué)體育課堂是對高校體育教學(xué)模式的有益補(bǔ)充，也是對推動高校素質(zhì)教育向深層化發(fā)展，是對高校體育教育重大突破.

3.3 大學(xué)體育課程教學(xué)與拓展運動之間具有互補(bǔ)性

大學(xué)體育教育與拓展運動的開展其目的都是增進(jìn)人體身心理健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會適應(yīng)能力.拓展運動與體育課程教學(xué)的特征、模式及內(nèi)容相近，都是通過對運動技能的掌握提高身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，兩者均不同程度地改善人體身心健康和運動知識獲取.大學(xué)體育課程與拓展運動練習(xí)手段具有相似性，均是通過反復(fù)重復(fù)性的動作練習(xí)，增強(qiáng)人體體質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作用，而拓展運動訓(xùn)練的內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗中，針對大學(xué)生面對挑戰(zhàn)時的本能采取相應(yīng)的指導(dǎo)練習(xí).這些觀念轉(zhuǎn)變及行動方案在體育課程教學(xué)與拓展運動訓(xùn)練的相同、相近及相似性，從而決定了高校體育課程中開設(shè)拓展運動訓(xùn)練是可行的.

3.4 高等院校具備開展拓展運動的必備條件

首先，高校有著一批高素質(zhì)的專業(yè)體育教育人才，都接受過專業(yè)的體育院校學(xué)習(xí)，有豐富的體育理論與實踐知識，只要通過簡單的集中培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，能夠很快的掌握和創(chuàng)新對拓展運動項目的理解并能夠在體育教學(xué)中合理的運用，這無疑給高校開設(shè)拓展運動打下堅實基礎(chǔ).

其次，高等院校都就具有基本體育教學(xué)場地設(shè)施，有豐富的體育運動器材，而拓展運動項目所需的場地器材相對簡單，根據(jù)參與人數(shù)的多少，只要進(jìn)行有效的組合，完全能夠保障拓展運動項目的開展；同時，還可以根據(jù)不同學(xué)校的實際和學(xué)生的特點，展開室內(nèi)外多種類型的拓展運動教學(xué). 3.5 拓展運動是對大學(xué)校園體育文化的有效補(bǔ)充

大學(xué)校園文化是彰顯一個學(xué)校的文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵，學(xué)校體育文化作為大學(xué)校園文化的一部分，同樣具有重要價值.然而，隨著信息化時代的到來，原本豐富的大學(xué)校園文化在不斷的衰退和消失，許多體育文化也漸漸淡出人們的視線，究其緣由，一是校園體育文化的陳舊、枯燥，缺少創(chuàng)新，使得越來越多的學(xué)生遠(yuǎn)離它；二是校園體育文化的組織管理不善，導(dǎo)致學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)移其它方向；三是信息化時代束縛的當(dāng)代大學(xué)的思想，讓他們?nèi)鄙賹π@文化的認(rèn)知.

拓展運動剛好與其它校園體育文化項目有著不同之處，它不是僅對一個項目或個人來實施，它多是通過團(tuán)隊配合、溝通交際等提示人的自信力、領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)新能力和心理承受力等形成多元的體育文化，始終遵循“理論—應(yīng)用—活動—反思—遷移—提升—理論”的體驗式學(xué)習(xí)圈理論，寓教于樂，融挑戰(zhàn)性、教育性、職業(yè)實用性為一體.能夠以豐富的體育知識和團(tuán)隊凝聚力生動、活潑的展示校園體育文化，為大學(xué)生提供“全方位”優(yōu)質(zhì)服務(wù).

4 小結(jié)

拓展運動是在體育運動的基礎(chǔ)上豐富了體育內(nèi)容，更好地推動體育的發(fā)展，對培育大學(xué)生的體育素質(zhì)及意志品質(zhì)和道德素養(yǎng)具有重要意義，大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運動項目是對高校體育課程改革的有益補(bǔ)充和創(chuàng)新.高校體育課程設(shè)置開設(shè)拓展運動教學(xué)，符合教育學(xué)規(guī)律，體現(xiàn)“以人為本”的理念，豐富拓展體育教學(xué)內(nèi)容，適合我國素質(zhì)教育改革發(fā)展的趨勢.高校體育課程中融入拓展運動教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展，發(fā)展學(xué)生個性和挖掘個人潛力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì).

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