董文博，毛志雄

青少年鍛煉階段量表的編制
——以健康行為過程理論HAPA為基礎(chǔ)

董文博，毛志雄

德國學(xué)者SCHWAZER于1992年提出了健康行動(dòng)過程取向理論（HAPA），該理論同時(shí)具有階段性和連續(xù)性的特點(diǎn)，并將鍛煉行為分為無意向階段、意向階段和行動(dòng)階段。在無意向階段，個(gè)體并沒有要決定參加體育鍛煉；在意向階段，個(gè)體形成了參與身體鍛煉的意向，但仍舊處于無運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不足的狀態(tài)；在行動(dòng)階段，個(gè)體進(jìn)行充分的身體鍛煉。前人研究已經(jīng)證實(shí)，該模型可以對成年人鍛煉行為進(jìn)行有效預(yù)測和干預(yù)，但前人研究使用的階段量表大多直接取材于TTM的5階段測量方法，并不適合健康行動(dòng)過程取向理論的3階段模型。為了準(zhǔn)確地測量個(gè)體所在的階段，更好地檢驗(yàn)HAPA模型的結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步提高模型的解釋力和預(yù)測力，促進(jìn)青少年鍛煉行為的提高，以遼寧和湖南部分中學(xué)生為被試，編制了青少年鍛煉階段量表。結(jié)果表明：（1）青少年鍛煉行為可以分為無意向階段、意向階段和行動(dòng)階段；（2）使用鍛煉階段量表可以進(jìn)行3個(gè)階段的劃分；（3）青少年鍛煉階段量表具有較高的信度和效度，是測量青少年鍛煉階段的有效工具。

青少年；鍛煉階段；鍛煉行為；健康行為過程理論

盡管眾多研究已表明，規(guī)律鍛煉的生活方式有諸多益處[1-9]，但是國內(nèi)外研究均發(fā)現(xiàn)，青少年課外能堅(jiān)持鍛煉的人數(shù)不容樂觀[2，10-12]。近年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，由于鍛煉不足，學(xué)生體能素質(zhì)水平逐年下降，超重、肥胖比例上升，視力不良檢出率居高不下，慢性非傳染性疾病出現(xiàn)低齡化趨勢[10，13]。因此，青少年健康與鍛煉的問題引起了國家和社會(huì)極高的關(guān)注[10]，提高青少年鍛煉參與水平已刻不容緩。

SCHWAZER[14]在借鑒前人研究的基礎(chǔ)上，提出了健康行動(dòng)過程取向理論（the health action process approach，簡稱HAPA），該理論在實(shí)際應(yīng)用中將健康行為改變細(xì)分為3個(gè)階段：無意向階段（non-intenders）、意向階段（intenders）和行動(dòng)階段（actors），可以根據(jù)處于每個(gè)階段個(gè)體的特點(diǎn)采取階段匹配的干預(yù)方法[15]。有研究認(rèn)為，將鍛煉行為劃分為3個(gè)階段最能反映HAPA模型的階段性特點(diǎn)[16]。

HAPA是一個(gè)2層次模型，連續(xù)性是為了更好地預(yù)測和解釋，階段性則是為行為干預(yù)提供有效手段。該理論的階段性體現(xiàn)在，不同時(shí)期影響個(gè)體行為的社會(huì)認(rèn)知因素的重要性不同；連續(xù)性體現(xiàn)為：在無意向階段，個(gè)體在各種認(rèn)知變量上的提高都會(huì)促進(jìn)意向的形成；形成意向之后，個(gè)體通過制定行為計(jì)劃而進(jìn)入到行動(dòng)階段。而這種意向—計(jì)劃—行為的連續(xù)性便是鍛煉階段的具體內(nèi)涵[15]。

SCHWARZER[17]指出，盡管階段的內(nèi)涵是連續(xù)性的，但其測量方法應(yīng)基于非連續(xù)性，因此，測量工具必須能將個(gè)體精確劃分到不同的組別內(nèi)。目前，國內(nèi)相關(guān)研究已證明，中學(xué)生鍛煉行為存在階段性的特點(diǎn)[18-19]，但有關(guān)鍛煉行為變化階段的測量通常是只有一個(gè)題目的量表[20-21]，或者僅通過受測者對幾個(gè)問題的回答進(jìn)行判斷[22]。

用這些簡易方法對個(gè)體所處的鍛煉階段進(jìn)行測量存在明顯不足之處：（1）只是將受測對象進(jìn)行簡易的分類；（2）受測對象的主觀臆想對測量結(jié)果會(huì)產(chǎn)生較大的影響；（3）HAPA模型的階段變化呈現(xiàn)出連續(xù)性的特質(zhì)，而簡易方法的結(jié)構(gòu)不符合這種特性[23]。因此，有必要根據(jù)HAPA理論的3階段模型編制一個(gè)鍛煉行為階段量表。其優(yōu)勢為：符合階段模型理論構(gòu)想；受測者的心理和行為變化可以客觀體現(xiàn)出其所處的階段；為分階段子樣本的分析[15]和后續(xù)的實(shí)證研究提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

初測選取遼寧省和湖南省中學(xué)生390人發(fā)放問卷，回收362份，回收率為92.8%，剔除無效問卷33份，剩余329份，有效回收率為90.9%。平均年齡為（14.7±2.9）歲，其中，初中生176人，高中生153人，男生166人，女生162人，1人沒有填寫性別。

正式施測選取中學(xué)生850人發(fā)放問卷，回收726份，回收率85.41%。平均年齡為（14.11±1.56）歲，其中，初中生443人，高中生283人，男338人，女372人，16人沒有填寫性別。

1.2 研究程序

1.2.1 初測問卷編制HAPA理論將行為形成過程劃分為3個(gè)階段：無意向階段（pre-intenders，既無意向也無行動(dòng)）、意向階段（intenders，有意向但尚無行動(dòng)）及行動(dòng)階段（actors，既有意向又有行動(dòng)）。個(gè)體在無意向階段并沒有決定參加身體鍛煉；在意向階段，個(gè)體已經(jīng)形成了參與身體鍛煉的意向，但仍舊處于無運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不足狀態(tài)；在行動(dòng)階段，個(gè)體進(jìn)行充分的身體鍛煉[23]。

根據(jù)量表結(jié)構(gòu)的理論依據(jù)，參考Stages of Change-continuous Measure Scale[24]和《大學(xué)生體育鍛煉行為變化程序量表》[23]，進(jìn)行初測題目的編寫。

量表共3個(gè)維度，共22道題目，分別為：無意向維度8題，分別是第1、6、7、12、13、18、19、22題，均為反向計(jì)分，如“我覺得我不需要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉”；意向維度8題，分別是第2、5、8、11、14、17、20、21題，如“我正準(zhǔn)備近期開始規(guī)律地鍛煉身體”；行動(dòng)維度6題，分別是第3、4、9、10、15、16題，如“我剛剛開始有規(guī)律的身體鍛煉”。請1位運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家、3位運(yùn)動(dòng)心理學(xué)博士和3位碩士對鍛煉階段量表的理論構(gòu)成和量表題目進(jìn)行專家效度的檢驗(yàn)。7位專家一致同意此量表的理論構(gòu)成和題目編寫與理論相符合。

1.2.2 問卷測試量表采用Likert 5點(diǎn)量表計(jì)分法，從“非常不同意”到“非常同意”，分別計(jì)1～5分。對390名中學(xué)生進(jìn)行初步預(yù)測，收回有效問卷329份。對收回的問卷進(jìn)行項(xiàng)目分析，刪除部分條目后保留了10個(gè)條目，形成青少年鍛煉階段量表正式問卷。利用該問卷對850名中學(xué)生進(jìn)行測試，收回有效問卷726份，并對收回的問卷進(jìn)行信效度檢驗(yàn)。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)處理采用SPSS13.0對初測問卷進(jìn)行項(xiàng)目分析，并采用AMOS17.0進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析。其后，對形成的正式問卷進(jìn)行信度和效度檢驗(yàn)，使用的統(tǒng)計(jì)方法有內(nèi)部一致性和驗(yàn)證性因子分析。

2 研究過程和結(jié)果

2.1 鍛煉階段量表初測問卷的項(xiàng)目分析和探索性因素分析

2.1.1 項(xiàng)目分析項(xiàng)目分析過程應(yīng)考慮以下4個(gè)問題[25]。（1）內(nèi)部一致性系數(shù)。計(jì)算每個(gè)分量表的克朗巴赫α系數(shù)，若內(nèi)部一致性較高，則α系數(shù)應(yīng)接近或達(dá)到0.80。（2）題總相關(guān)。計(jì)算每個(gè)分量表中各個(gè)題目的分?jǐn)?shù)與刪除該題目后分量表總分的矯正相關(guān)，若相關(guān)低于0.30，應(yīng)刪除該題。（3）題它相關(guān)。計(jì)算每個(gè)分量表中各個(gè)題目與其他分量表總分的相關(guān)，若題它相關(guān)大于題總相關(guān)，應(yīng)重新考慮該題的從屬分量表。（4）區(qū)分度。計(jì)算每道題目的標(biāo)準(zhǔn)差，若標(biāo)準(zhǔn)差大于1，應(yīng)刪除該題。

根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)，本研究對329名被試的數(shù)據(jù)進(jìn)行了項(xiàng)目分析，共進(jìn)行3輪，結(jié)果見表1。

表1 3輪篩選之后保留的題目Table1 Items remained after three rounds selection

2.1.2 探索性因素分析對余下的16道題進(jìn)行因素分析，KMO值為0.860，KMO顯著水平小于0.001，表明變量相關(guān)矩陣顯著，適合進(jìn)行因素分析。采用主成分分析法，并以特征值大小、碎石圖、方差貢獻(xiàn)率為依據(jù)，抽取最初因子個(gè)數(shù)。第1次因素分析時(shí)，抽取4個(gè)因素，累積方差貢獻(xiàn)率為64.077%，結(jié)果見表2。

表2 各項(xiàng)目的公共因子的特征值及方差貢獻(xiàn)率Table2 The characteristic value and the variance contribution rate of common factors

刪除與原構(gòu)想維度不符的第14題，以及多重因子載荷的10、11、12、15、16題，對余下10題重新進(jìn)行因素分析，KMO值為0.853，Bartlett Test顯著水平小于0.001，表明變量相關(guān)矩陣顯著，適合進(jìn)行因素分析。抽取3個(gè)因素，累積方差貢獻(xiàn)率為64.084%，結(jié)果見表3。

表3 各項(xiàng)目的公共因子的特征值及方差貢獻(xiàn)率Table3 The characteristic value and the variance contribution rate of common factors

經(jīng)過一系列項(xiàng)目分析和因素分析，形成鍛煉階段正式量表，量表分為無意向（4題）、意向（3題）和行動(dòng)（3題）3個(gè)維度，共10道題目（見表4）。

表4 探索性因素分析之后保留的題目Table4 Items remained after exploratory factor analysis

2.2 鍛煉階段量表正式問卷的信效度分析

2.2.1 內(nèi)部一致性系數(shù)對鍛煉階段正式量表進(jìn)行內(nèi)部一致性檢驗(yàn)，3個(gè)分量表和總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)均達(dá)到或接近0.7，說明該量表內(nèi)部一致性較好（見表5）。

表5 鍛煉階段量表各維度及總量表α系數(shù)Table5 Alpha coefficient of every dimension and total table

2.2.2 內(nèi)容效度評價(jià)內(nèi)容效度的目的是要評估測題是否充分代表了所要測量的內(nèi)容范圍，即測驗(yàn)題目對有關(guān)內(nèi)容或行為范圍取樣的適當(dāng)性[26]。內(nèi)容效度通常無理想的評價(jià)指標(biāo)，一般通過專家評議打分。本次青少年鍛煉階段量表是在參考大量國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上編制而成，其理論結(jié)構(gòu)和題目內(nèi)容得到多位心理、體育專家的認(rèn)可，所以可以認(rèn)為該量表的內(nèi)容效度良好。

2.2.3 驗(yàn)證性因素分析對鍛煉階段正式量表進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，以檢驗(yàn)量表的結(jié)構(gòu)效度。（1）對10道題進(jìn)行Bartlett球形檢驗(yàn)，KMO值為0.804，Bartlett Test顯著水平小于0.001，表明變量相關(guān)矩陣顯著，適合進(jìn)行因素分析；（2）采用最大似然法對726份有效數(shù)據(jù)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，變化階段3維度模型見圖1，各項(xiàng)參數(shù)及指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表6。

表6 鍛煉階段量表結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)結(jié)果Table6 Test results of structural equation model

由表6可知，χ2/df值和RMSEA值并不是很理想，故進(jìn)行模型修正。根據(jù)模型修正指標(biāo)M.I.（見表7），誤差項(xiàng)e1和e2之間可能存在共變關(guān)系，故建立e1和e2之間的關(guān)系后重新進(jìn)行檢驗(yàn)。修正后變化階段3維度模型見圖2，各項(xiàng)參數(shù)及指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表8。

表7 變化階段3維度模型修正指標(biāo)值Table7 M.I.of three dimensions model

圖1 變化階段3維度模型Figure1 Three dimensions model of changed stages

表8 鍛煉階段量表結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)結(jié)果Table8 Test results of structural equation model

圖2 修正后變化階段3維度模型Figure2 Three dimensions model after correction

由表8可知，青少年鍛煉階段量表的各項(xiàng)擬合指數(shù)均達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。最終的量表包含了無意向（4個(gè)條目）、意向（3個(gè)條目）和行動(dòng)（3個(gè)條目）；驗(yàn)證性因子模型圖（標(biāo)準(zhǔn)化）顯示，該量表結(jié)構(gòu)清晰，各條目的因子載荷均在0.5以上，說明該量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度（見圖2）。

3 討論

本研究根據(jù)HAPA理論自編了青少年鍛煉階段量表。量表分為意向、意向和行動(dòng)3個(gè)維度，分別對應(yīng)行為改變的3個(gè)階段。內(nèi)部一致性檢驗(yàn)和結(jié)構(gòu)公式模型分析結(jié)果表明，該量表具有較高的信效度，符合心理測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，可以較為準(zhǔn)確客觀地測量個(gè)體所在的階段。

內(nèi)容效度是心理學(xué)測量的基礎(chǔ)，目的是要評估測題是否充分代表了所要測量的內(nèi)容范圍，即測驗(yàn)題目對有關(guān)內(nèi)容或行為范圍取樣的適當(dāng)性，它所關(guān)注的是測量的內(nèi)容方面，包括表面效度和邏輯效度。表面效度是指，研究者主觀上認(rèn)為測驗(yàn)題目測量到相關(guān)內(nèi)容的有效程度；邏輯效度是指，測量工具是否測量到了所要測量內(nèi)容或行為范圍的所有重要方面。本研究采用專家評定法來確定內(nèi)容效度，這種確定過程是對測驗(yàn)的測題與所包括范圍的符合性的判斷，沒有數(shù)量化的指標(biāo)可用于描述測題與內(nèi)容范圍的符合程度；而且各專家不同的觀點(diǎn)、對同一內(nèi)容范圍的側(cè)重點(diǎn)不同都會(huì)影響對內(nèi)容效度的判斷，這會(huì)涉及到評分者信度問題[26]。另外，因?yàn)楸狙芯繀⒖剂藝庀嚓P(guān)研究，因此還應(yīng)考慮到文化差異對評估內(nèi)容效度的影響。

在項(xiàng)目分析過程中，本研究根據(jù)前人研究成果[25，27]，采用內(nèi)部一致性系數(shù)、題總相關(guān)、題它相關(guān)和區(qū)分度4個(gè)指標(biāo)來篩選題目。除此之外，張力為[27]認(rèn)為，還應(yīng)考慮到社會(huì)贊許性的問題。在編制標(biāo)準(zhǔn)化心理學(xué)量表時(shí)，對無關(guān)變量的控制是一個(gè)重要的考慮因素，因?yàn)樯鐣?huì)贊許性反應(yīng)可能會(huì)影響到量表的信度和效度，因此通常采用測量社會(huì)贊許性反應(yīng)的方法來控制無關(guān)變量。有的研究采用《馬-康社會(huì)贊許性量表》（Marlow-Crowne Social Desirability Scale，簡稱M-C S-D量表）來控制社會(huì)贊許性反應(yīng)傾向，方法就是刪除量表中與M-C S-D總分相關(guān)高的題目。社會(huì)贊許性量表得分越高，說明被試越傾向于為了獲得好的社會(huì)評價(jià)而故意向積極的方向答題，或者被試答題的認(rèn)真程度不夠高。有的研究將社會(huì)贊許性量表總分高的問卷當(dāng)做無效問卷處理[25]，但由于關(guān)于社會(huì)贊許性的研究結(jié)果并不一致，總分高低是否確實(shí)代表了被試的社會(huì)贊許性傾向還有待考察，因此本研究并沒有采用這一指標(biāo)來篩選題目。

量表初測時(shí)，第1次因素分析抽取了4個(gè)因素，表明該量表可以測量出個(gè)體所處的鍛煉階段，但與原構(gòu)想存在差異，可能是因?yàn)榱勘淼念}目參考了國外研究，可能存在東西方文化差異。刪去與原構(gòu)想不符的題目再次分析，抽取了3個(gè)因素，與原構(gòu)想符合。SCHWARZER[17]指出，行動(dòng)階段應(yīng)包括行為的激發(fā)、維持和恢復(fù)3方面內(nèi)容，在編寫初測試題時(shí)，研究者考慮到行為的激發(fā)和維持，編寫相應(yīng)測題各3道，但在因素分析時(shí)，有關(guān)行為維持的3道題目均存在多重載荷的問題，故將它們刪除。無意向和意向維度各有1道題目雙重載荷，也將它們刪除。另外，按照原構(gòu)想，第14題應(yīng)屬于意向維度，但因素分析發(fā)現(xiàn)該題目在第2個(gè)因子的載荷很高（0.713），而第2因子均是與行為保持有關(guān)的題目，與原構(gòu)想不符，故刪除。對正式問卷的內(nèi)部一致性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，意向維度的一致性系數(shù)較低（0.693），可能是因?yàn)轭}目的表述不夠清楚，被試不能準(zhǔn)確理解題目的原意，或者是因?yàn)楸辉嚲鶠榍嗌倌?，對于自己的行為意向，或者說自己是否真正想要參與鍛煉并不明確。在對正式問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，意向和行動(dòng)之間相關(guān)程度較高，無意向和行動(dòng)之間呈中等程度相關(guān)，而無意向和意向之間相關(guān)程度很低。這提示，應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)放在如何產(chǎn)生行為意向上，而有了行為意向之后，就比較容易誘發(fā)相關(guān)行為了。

綜上所述，后續(xù)研究應(yīng)對內(nèi)容效度的確立和無關(guān)變量的控制進(jìn)行細(xì)致研究，在語言表述方面應(yīng)更加言簡意賅，并全面考慮行動(dòng)階段的3個(gè)方面的內(nèi)容。

4 結(jié)論

青少年鍛煉階段量表是根據(jù)HAPA理論構(gòu)建的針對青少年鍛煉行為階段的測量工具。內(nèi)部一致性檢驗(yàn)和結(jié)構(gòu)公式模型分析結(jié)果表明，利用該量表進(jìn)行測量可以將青少年鍛煉行為分為無意向階段、意向階段和行動(dòng)階段；使用鍛煉階段量表可以進(jìn)行3個(gè)階段的劃分；量表具有較高的信效度，符合心理測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，可以準(zhǔn)確客觀地測量青少年所在的鍛煉階段，為HAPA理論的結(jié)構(gòu)檢驗(yàn)提供了有效工具。

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Development of Exercise Stages Scale of Adolescents：Based on Health Action Process Approach

DONG Wenbo，MAO Zhixiong
（School of Human Kinetics Science，Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

German scholar Schwazer proposed healthy action process approach（HAPA）in 1992，the theory had the characteristics of the stage and continuity at the same time，and exercise behavior was divided into pre-intention stage，the intention of the stage and the action stage.In order to accurately measure the stage which individual belongs to，examine the structure of HAPA better，improve the explanatory power and predictive power of the model further，and promote the participation of young people's exercise behavior，this study developed the Exercise Stage Scale Of Adolescents.The results showed that：（1）adolescent exercise behavior can be divided into three stages：the pre-intention stage，the intention of the stage and the action stage；（2）this scale can be used to divided exercise behavior into three stages；（3）Exercise Stage Scale Of Adolescents has high reliability and validity，which is an effective tool for measuring the phase of adolescent exercise stages.

adolescents；exercise stages；exercise behavior；health action process approach

G 804.8

A

1005-0000（2014）01-042-05

2013-04-02；

2013-12-19；錄用日期：2013-12-20

“十二五”國家科技支撐計(jì)劃課題（項(xiàng)目編號(hào)：2012BAK21B03-2）

董文博（1987-），女，遼寧大連人，在讀碩士研究生，研究方向?yàn)殄憻捫睦韺W(xué)；通信作者：毛志雄（1964-），男，上海市人，教授，博士，研究方向?yàn)殄憻捫睦韺W(xué)。

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，北京 100084。