新聞點(diǎn)擊

光腳丫慢跑有助活化大腦

據(jù)英國(guó)《BBC新聞》(BBC NEWS)2013-05-01報(bào)道，一般人不敢赤腳跑步，就是怕腳受傷，但日本最近最流行的就是光著腳丫慢跑。日本專家認(rèn)為，赤裸雙腳跑步可以減少運(yùn)動(dòng)傷害，也可以避免不適合的跑鞋所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害，減低身體的負(fù)擔(dān)。專家甚至發(fā)現(xiàn)，赤腳放松地伸展腳后跟的阿基利斯腱可以有效活化大腦。

跑步運(yùn)動(dòng)增加肺活量，訓(xùn)練體能，但有沒(méi)有穿鞋是重點(diǎn)。日本專家認(rèn)為，赤裸雙腳慢跑對(duì)活化腦部很有幫助。

若要避免跑步造成的腳部壓力，姿勢(shì)很重要，不是用腳后跟著地，而是讓腳掌和腳趾之間的部位和地面輕輕接觸，而腳跟像是浮在空中，這才是正確姿勢(shì)。這樣一來(lái)，腳后跟的肌腱阿基利斯腱通過(guò)不斷伸展，大腦血流量開(kāi)始增加，就會(huì)刺激腦部認(rèn)知功能隨之活化。

一些醫(yī)生也認(rèn)為，赤腳跑步最接近自然，對(duì)人體好處很多，因?yàn)楸M管鞋子有保護(hù)腳掌腳部的優(yōu)點(diǎn)，但它也有缺點(diǎn)，鞋子不穩(wěn)可能造成扭傷、摔傷。因此醫(yī)生認(rèn)為不穿鞋子跑步天然又健康，但前提是得確定運(yùn)動(dòng)的區(qū)域沒(méi)有小石頭、碎片等雜物。

隆乳恐延誤乳腺癌診斷

據(jù)英國(guó)《BBC新聞》(BBC NEWS)2013-05-01報(bào)道，來(lái)自加拿大的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，隆乳可能延誤女性癌癥的確診時(shí)機(jī)，研究人員呼吁全面檢視這類整形可能造成的健康風(fēng)險(xiǎn)。

加拿大流行病學(xué)家團(tuán)隊(duì)檢視12份乳腺癌患者的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，隆乳女性被診斷出乳腺癌已經(jīng)進(jìn)入較晚期階段的可能性比未隆乳女性高出26%，原因可能是乳房填充物在乳房X線攝影時(shí)形成陰影，遮蔽乳房組織。

該研究人員同時(shí)指出，研究團(tuán)隊(duì)檢視另外5份報(bào)告發(fā)現(xiàn)，隆乳女性死于乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高出38%，而這可能是因?yàn)樵\斷出罹癌的時(shí)間點(diǎn)較晚。不過(guò)沒(méi)有資料顯示填充物本身引發(fā)癌癥。

研究團(tuán)隊(duì)寫(xiě)道，“這份最新研究報(bào)告顯示，對(duì)于隆乳后診斷罹患乳腺癌的女性，整形隆乳手術(shù)對(duì)她們的存活率有不利影響?！?/p>

不過(guò)，研究人員也強(qiáng)調(diào)，必須“謹(jǐn)慎”解讀這些研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@份報(bào)告分析的是從前的研究成果，之前的研究可能有科學(xué)上的缺失。