杜海云

（內(nèi)蒙古集寧師范學(xué)院體育系 內(nèi)蒙古集寧 012000）

關(guān)于高校大學(xué)體育健美操教學(xué)改革的探析

杜海云

（內(nèi)蒙古集寧師范學(xué)院體育系 內(nèi)蒙古集寧 012000）

高校教育體制改革也涉及到體育教學(xué)，如今的高校體育教學(xué)形式趨于靈活多樣。健美操在高校體育教學(xué)中的廣泛開(kāi)展就是一個(gè)佐證。健美操的優(yōu)點(diǎn)是能夠?qū)W生的身心得到全面的發(fā)展，目前，健美操已經(jīng)是列入高校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時(shí)也是學(xué)生課外鍛煉的一個(gè)好的形式。本文對(duì)高校體育教學(xué)中的健美操教學(xué)做了具體闡述，并對(duì)改進(jìn)高校健美操教學(xué)提供了參考意見(jiàn)。

高校；大學(xué)體育；健美操；教學(xué)改革

一、大學(xué)體育健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

對(duì)高校的健美操教學(xué)狀況和高校學(xué)生對(duì)健美操的需求所做的調(diào)查與研究表明，高校學(xué)生十分重視形體美，并為達(dá)到形體美的目的愿意付出時(shí)間與精力。學(xué)生喜愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)，但缺乏相應(yīng)的理論與技巧訓(xùn)練，鍛煉的效果往往不盡如人意。而教學(xué)大綱中對(duì)健美操的課時(shí)安排難以滿(mǎn)足學(xué)生的需求，課內(nèi)的鍛煉效果無(wú)法達(dá)到學(xué)生健美體形的要求，所以，有必要對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容與方式進(jìn)行改革與創(chuàng)新，有效利用課余時(shí)間進(jìn)行健美操訓(xùn)練。

高校開(kāi)展健美操教學(xué)，通常的方式是，教師先進(jìn)行動(dòng)作分解的講解，再進(jìn)行連貫體操動(dòng)作講授。對(duì)于具備一定的健美操鍛煉基礎(chǔ)和具有較好身體協(xié)調(diào)性的學(xué)生而言，這種教學(xué)模式是很有效果的。但是，對(duì)缺乏健美操鍛煉基礎(chǔ)及身體協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生而言，該教學(xué)模式的教學(xué)效果就要大打折扣，甚至可能對(duì)學(xué)生對(duì)健美操的熱情形成打擊。高校在對(duì)大學(xué)生健美操課程進(jìn)行考核與評(píng)價(jià)時(shí)，過(guò)于追求考核的形式，采取終結(jié)性的考核與評(píng)價(jià)方式，而學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出的態(tài)度、上課出勤率、取得的進(jìn)步等要素受到了忽視。同時(shí)，這種重視終結(jié)性考核的方式也是對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)的輕視。

如今，高校的教學(xué)方向在向素質(zhì)教育方面轉(zhuǎn)變，體育教學(xué)應(yīng)有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，健美操的教學(xué)也應(yīng)進(jìn)行改革，向提高學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)方向轉(zhuǎn)化。

二、大學(xué)體育健美操教學(xué)改革措施

1.強(qiáng)化健美操基本功訓(xùn)練。學(xué)習(xí)健美操的目的是要實(shí)現(xiàn)健身與健美，而學(xué)好健美操，達(dá)到健身與健美的效果，掌握基本功是前提?；竟Φ膶W(xué)習(xí)第一步是掌握基本步伐，把握了基本步伐可以在鍛煉時(shí)保持正確身姿。其次要求學(xué)生熟悉健美操的伴奏音樂(lè)，進(jìn)行健美操鍛煉要隨著音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行，鍛煉者要具有樂(lè)感，熟練把握音樂(lè)的節(jié)奏起伏變化。同時(shí)，學(xué)好健美操，要求學(xué)生有一定的理解能力和感悟能力。對(duì)健美操的感悟越深，做起動(dòng)作來(lái)情感也表達(dá)的更加深刻。

2.對(duì)健美操的教學(xué)模式進(jìn)行改革。所謂改革教學(xué)模式，就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，建立起符合學(xué)生學(xué)習(xí)需求的教學(xué)模式。在健美操教學(xué)改革中，應(yīng)在規(guī)定課時(shí)內(nèi)縮減基本理論內(nèi)容教學(xué)，增加學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備內(nèi)容；強(qiáng)化基本功練習(xí)；創(chuàng)造課外鍛煉機(jī)會(huì)與空間。

3.對(duì)健美操的教學(xué)方法進(jìn)行改革。健美操的理論教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，不能單純傳授理論知識(shí)。將健美操的理論與學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉效果有機(jī)結(jié)合起來(lái)。健美操的實(shí)踐教學(xué)應(yīng)以豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為主。主要通過(guò)編創(chuàng)各種健美操動(dòng)作組合促使教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩，使學(xué)生在現(xiàn)代時(shí)尚的健美操運(yùn)動(dòng)中達(dá)到健身和健美的目的，也有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，教師可采取接力法和誘導(dǎo)法等教學(xué)方法來(lái)增加教學(xué)效果，通過(guò)改編、比賽和網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)等形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.對(duì)健美操的教學(xué)評(píng)價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化。評(píng)價(jià)健美操的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)采取多元化的評(píng)價(jià)方法進(jìn)行多角度的考核與評(píng)價(jià)；評(píng)價(jià)健美操的教學(xué)方式，可采取形成性評(píng)價(jià)法、診斷性評(píng)價(jià)法和總結(jié)性評(píng)價(jià)方等多種評(píng)價(jià)法相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式。應(yīng)重視男性學(xué)生的健美操教學(xué)效果的評(píng)價(jià)。在健美操學(xué)習(xí)方面，男性學(xué)生的主動(dòng)性要遜于女性學(xué)生。所以，教學(xué)中，應(yīng)在更新觀念，提高學(xué)習(xí)自信心方面對(duì)男性學(xué)生多下工夫，激發(fā)他們對(duì)健美操的興趣，以達(dá)到健美操教學(xué)效果的全面提升。

三、結(jié)語(yǔ)

高校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容是培養(yǎng)學(xué)生的終身學(xué)習(xí)能力。體育教學(xué)也不例外，這也是許多高校削減競(jìng)技性體育項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容，增添健身與娛樂(lè)性體育項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容的原因，以求達(dá)到符合學(xué)生的生理與心理需求特點(diǎn)，滿(mǎn)足學(xué)生的興趣與愛(ài)好，全面提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的。健美操就是在這個(gè)背景下走進(jìn)高校課堂的。

健美操的特點(diǎn)是，技術(shù)環(huán)節(jié)多、涉及的知識(shí)面廣，所以在教學(xué)中需要不斷創(chuàng)新，使健美操教學(xué)內(nèi)容向多樣化發(fā)展，包括動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏的變化都具有更豐富的變化，以激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。同時(shí)，在健美操的教學(xué)中，通過(guò)理論知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)思維和創(chuàng)新思維能力。

[1]王海英.關(guān)于普通高校健美操教學(xué)改革的若干思考[J].價(jià)值工程,2011(20).

[2]張海英.時(shí)尚健身操對(duì)高校健美操教學(xué)改革的影響[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊,2010(08).

[3]王玉鳳.我國(guó)高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與改革[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2010(08).

Analysis on the university sports aerobics teaching reform

Du Hai-yun

(Department of Physical Education, Inner Mongolia Jining Normal College, Jining Inner Mongolia, 012000, China)

The reform of higher educational system is also related to the teaching of physical education, college sports teaching form tends to be flexible. To carry out sports aerobics teaching in colleges and universities is a case in point. The advantages of aerobics is to make students get full physical and mental development, at present, aerobics is an important part of physical education teaching in colleges and universities, also a good form of the students' extracurricular exercise. This paper elaborates on the aerobics teaching in college physical education, and suggestions for the improvement of college aerobics teaching.

colleges and universities; university sports; aerobics; teaching reform

G831.3

A

1000-9795（2014）01-0407-01

［責(zé)任編輯：陳懷民］

2013-11-25

杜海云（1977-），女，內(nèi)蒙古烏蘭察布人，講師，從事大學(xué)體育教育方向的研究。