舒曼

人生三堂課

舒曼

如何敞開心扉

個(gè)案再現(xiàn)：

三歲半時(shí)，趙博的父母就下崗了。為了生計(jì)，父母到外地打工，而趙博只好和奶奶一起生活。那段時(shí)間，趙博的父母很少回家，即使是春節(jié)也經(jīng)常不回來。這讓趙博感到很孤單，只能與奶奶相依為命。在他幼小的心靈里，爸媽長(zhǎng)什么樣，都模糊不清了。由于缺少關(guān)愛，趙博一直很自卑，除了奶奶，他不愿意接觸外人。10歲時(shí)，父母回到家，趙博一點(diǎn)也不興奮，甚至不愿意和父母同桌吃飯。在長(zhǎng)期的心理壓力下，趙博14歲才上初中。

在班里，趙博從不和別人說話，也從不在課堂上發(fā)言，若是老師提問，他也只是搖搖頭。因此，同學(xué)們都不愿意和他做朋友。學(xué)校舉辦文體活動(dòng)，趙博離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，他生怕讓自己唱歌、打籃球。趙博一直都是獨(dú)來獨(dú)往的，這也使他感到非常寂寞。夜晚，他經(jīng)常坐在窗前數(shù)星星，因?yàn)樾r(shí)候奶奶告訴他，只要數(shù)完天上的星星爸媽就會(huì)回來了。

交際點(diǎn)評(píng)：

這是一個(gè)自閉癥的案例。自閉癥的產(chǎn)生原因主要是父母長(zhǎng)期不在身邊，造成了孩子極其內(nèi)向，并缺乏與社會(huì)溝通的能力。隨著外出務(wù)工人員的增多，留守孩子所占比例也在不斷增加，留守問題已成為一個(gè)社會(huì)問題。為了生計(jì)，父母外出打工，這無(wú)可厚非，但也不能忽略對(duì)孩子的關(guān)心與照顧。如果長(zhǎng)時(shí)間不與孩子見面或溝通，就會(huì)使孩子感到空虛，甚至覺得父母不愛自己。所以，長(zhǎng)期在外打工的家長(zhǎng)應(yīng)該?；丶铱纯?，或者將孩子帶在身邊，以便更好地盡自己的責(zé)任。而作為孩子，也不要自暴自棄，父母雖然不在身邊，可他們依然是愛自己的。試想，他們不出去賺錢，又怎樣支撐起這個(gè)家，供自己上學(xué)呢？在學(xué)校，你要主動(dòng)與人溝通，積極參加活動(dòng)，使自己保持愉快的心情。

學(xué)會(huì)超越自己

個(gè)案再現(xiàn)：

我叫趙芳，是一個(gè)非常平凡的女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，長(zhǎng)得也不漂亮，又沒有什么特長(zhǎng)，同學(xué)們都不太喜歡我。在班里，我就像一只丑小鴨，只有大家都讀課文時(shí)，我的嗓子才敢發(fā)出聲。上課時(shí)，老師很少提問我，不是老師不關(guān)心，只是叫了我也回答不上來。有一次，老師問我：“《孔乙己》的作者是誰(shuí)？”當(dāng)時(shí)我正在溜號(hào)，順口答了個(gè)“孔子”，全班哄堂大笑，我的臉也燒得不行。

每次公布考試成績(jī)，一看到別人臉上露出笑容，我就非常氣憤。還好，有一次我的作文被評(píng)為范文，這讓我高興了好幾天?？蛇@種情況也是偶然的，更多的時(shí)候，我都處于失落當(dāng)中。漸漸地，我對(duì)自己失去了信心。其實(shí)，我也想進(jìn)步，可有時(shí)我連向老師發(fā)問的勇氣都沒有，我該怎么辦？

交際點(diǎn)評(píng)：

你的失落感和空虛感，主要來自于深藏內(nèi)心的自卑。要想走出這種狀態(tài)，你就要敞開心扉，勇敢地和同學(xué)交流。人各有所長(zhǎng)，不要拿自己的某一方面去跟別人比較，要學(xué)會(huì)拿自己的過去跟現(xiàn)在比，這樣才能看到進(jìn)步，充滿信心。其實(shí)，人的智商是差不多的，在學(xué)習(xí)上，也許你不注重方法才落后于人，而學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)也很重要，你的寫作還不錯(cuò)嘛，可以發(fā)揮這一優(yōu)勢(shì)，給報(bào)社投稿，來改變同學(xué)對(duì)你的看法。至于老師的提問，你應(yīng)該以平常心去對(duì)待，不是每個(gè)人都能答對(duì)的，要允許自己犯錯(cuò)誤，這并不丟臉。相反，年輕人犯錯(cuò)誤是一件好事，它會(huì)警示你以后不再犯類似的錯(cuò)誤?？傊挥邢嘈抛约?，學(xué)會(huì)超越，才能發(fā)現(xiàn)生活中的多姿多彩。

從苦悶中走出

個(gè)案再現(xiàn)：

我叫孫婧，是一名高中生。最近，我也不知道自己怎么了，上課時(shí)經(jīng)常走神兒，老師講的課一點(diǎn)也聽不進(jìn)去?？吹絼e人都能安心學(xué)習(xí)，我非常著急。晚上我還睡不安穩(wěn)，經(jīng)常夢(mèng)見自己考試失利，還夢(mèng)到父母的冷言冷語(yǔ)。其實(shí)，我的成績(jī)一直不太好，可眼看就要高考了，如果再不努力，那真要完了。而且，我是爸媽的希望?。∷麄?yōu)榱宋腋冻隽撕芏?，如果考不上理想大學(xué)，我怎么對(duì)得起他們呢？另外，我很討厭成績(jī)好的學(xué)生，一看到他們趾高氣揚(yáng)的樣子，心里就非常生氣。有什么了不起的，我也一定能考好的?？墒?，一次次的努力換來的不是進(jìn)步，爸媽又該失望了……

交際點(diǎn)評(píng)：

高考是人生的一件大事，考前焦慮也是很正常的；不過，過度的自卑與抱怨是解決不了問題的。其實(shí)，很多人都有過類似的經(jīng)歷，與其消沉下去，還不如積極面對(duì)呢。心理學(xué)家詹姆斯·道爾皮說過：“不勝任感和自卑感廣泛地存在于每個(gè)人的生活當(dāng)中?！彼裕员案锌倳?huì)在不經(jīng)意間冒出來，讓我們的情緒深受困擾。那么，如何擺脫這種困擾，不再覺得自己一無(wú)是處呢？首先，你要以一顆平常之心去面對(duì)挫折，無(wú)論事情有多糟結(jié)果有多壞，既然已成為事實(shí)，那只能接受了。這時(shí)，要保持良好的心情，使自己變得樂觀起來。其次，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。在某些方面你是失敗了，可在別的方面你會(huì)比別人更出色。所以，不要讓你的學(xué)習(xí)和生活永遠(yuǎn)停留在毫無(wú)進(jìn)展的層面上，換一種思維來考慮問題，也許會(huì)柳暗花明。最后，試著給自己確立一些可能達(dá)到的目標(biāo)，以此來增強(qiáng)自信心。自信是前進(jìn)的動(dòng)力，遇到了困難，就要給自己打氣，沒什么大不了。所以，別把高考當(dāng)成負(fù)擔(dān)，而要把它看作奮斗的動(dòng)力。無(wú)論能否考上理想大學(xué)，只要自己盡力了，就無(wú)怨無(wú)悔。放下思想包袱，你才能走得更快更穩(wěn)……