過期酸奶的妙用

隨著生活水平的日益提高，牛奶走進了千家萬戶，大家不僅喝鮮奶、純奶，還喝有益身體健康含有乳酸菌的酸奶。由于現(xiàn)在是一個生活工作節(jié)奏快、物質(zhì)豐富的社會，往往會有酸奶過保質(zhì)期還未喝完的情況發(fā)生。如果為了健康考慮而將酸奶棄之扔之，顯得有些浪費，今天小編就和大家一起分享如何利用過期的酸牛奶，使之廢物利用。

澆花：用過保質(zhì)期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個廢物利用方法。不過這個方法也有小竅門。通常用酸奶澆花會在泥土表面結(jié)成白色的泥塊而影響花卉美觀，所以先將酸奶與水按照1∶1.5的比例稀釋，然后用花鏟先挖個小坑再倒入稀釋后的酸奶，并填土，可以使花兒更好地吸收酸奶中的養(yǎng)分。

護膚：只要酸奶超期不算太長，沒有異味。由于酸奶中的乳酸因子具有軟化角質(zhì)層的功效，因此，可以用酸奶來洗澡、洗臉和洗手，不過我建議還是用來洗手比較合適，尤其是在冬天過期酸奶也可以用來護手使皮膚白嫩，反之皮膚皸裂。首先將過期酸奶涂在手上并反復(fù)揉搓數(shù)次，然后用清水洗凈，最后涂上護手霜。

擦地板：將過期酸奶與水按1∶2的比例稀釋后，取干布或拖把浸于其中，充分吸收稀釋液后擠出多余水分來擦（拖）地板，可使地板像打蠟一樣光亮。

·家居·

窗臺也能營造好風(fēng)景

窗臺，不要讓它被雜物占據(jù)，也不要空空的什么也沒有，帶上些許情調(diào)，在這個方寸之地擺上自己的所愛。在這里品嘗美食，在這里欣賞綠植，在這里回憶過往美好瞬間……都是一種生活態(tài)度。

有沒有想過廚房里也能搭出一個清新的角落，可以供一兩個人在此用餐、工作、休息？有窗戶的廚房得天獨厚，能夠在窗臺下打造出這樣一個清新的角落。用光感度較高的黃綠色和白色來提升廚房的明亮度和清爽感，在色調(diào)上和常見的原木色櫥柜也很和諧。

窗臺上養(yǎng)的小綠植，每天都會細(xì)心地給它們澆水，希望它們茁壯成長！

飄窗在整個房間中總是最為舒適和愜意的地方，每個人都希望家中有那么一個可以自由使用的飄窗。在小編看來飄窗的改造還是比較簡單的，只要有窗，就能打造出一個完全屬于自己的飄窗。

小編對飄窗也特別的喜歡，一扇窗、一幅風(fēng)景畫、幾本書就能度過一個閑暇的午后。飄窗帶來的不僅是身體上的放松，在一定程度上也影響著人的心理。

·健康·

早上起床4種水一定不能喝

久置的開水

開水久置以后，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。

尤其是存放過久的開水，難免有細(xì)菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。

淡鹽水

生理學(xué)研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。

早晨起床時，血液已呈濃縮狀態(tài)，此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝淡鹽水反而會加重高滲性脫水，令人倍加口干。

何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝淡鹽水會使血壓更高，危害健康。

自來水

停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來水中殘留的微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質(zhì)，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌——軍團菌。

因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水。

飲料

早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。

汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加肌體對水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。

果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質(zhì)并不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。

·旅游·

華山旅游攻略

華山古稱“西岳”，是我國著名的五岳之一，位于陜西省華陰縣境內(nèi)，距西安120公里，海拔2154.9米，居五岳之首。它南接秦嶺，北瞰黃渭，素有“奇險天下第一山”之稱。

華山有五峰，東峰是觀日出的最佳地;北峰是看云海和日落的最佳地，也是最佳拍攝點;西峰是華山最秀麗險峻的山峰;南峰是華山最高的山峰;中峰是主要的休息處，整座華山遠觀如一朵盛開的蓮，中峰是蓮心。

華山的著名景區(qū)有210余處，有凌空架設(shè)的長空棧道，三面臨空的鷂子翻身，以及在峭壁絕崖上鑿出的千尺幢、百尺峽、老君犁溝等，其中華岳仙掌被列為關(guān)中八景之首。此外，華山還是神州九大觀日處之一。華山觀日處位于華山東峰（亦稱朝陽峰），朝陽臺為最佳地點。華山還是道教圣地，為“第四洞天”，有陳摶、郝大通、賀元希最為著名的道教高人。山上現(xiàn)存72個半懸空洞，道觀20余座，其中玉泉院、東道院、鎮(zhèn)岳宮被列為全國重點道教宮觀。

門票：淡季：100元，旺季：180元，門票有效期2天（含游客中心至各景點間交通費，不含黃甫峪、甕峪旅游專線客運車交通費）。

華山旅游小貼士：華山山上多風(fēng)，夏季濕氣較重。登山前，最好備幾件御寒衣物，還可隨身攜帶一件輕便塑料雨衣。登華山一定要穿軟底運動鞋，因為山路臺階較多。手套、襪子、拐杖等可以依個人而定。

登山前最好食用一些高熱量的食品，這樣能夠有效地增加體力。在攀爬長空棧道以及鷂子翻身時，一定要注意安全。一般看日出都去東峰，那里風(fēng)大溫度低，能帶棉襖最好，不過山頂也有軍大衣出租。不要在華山火車站搭乘私車。

如果坐索道下山的話，回程交通都不是很方便，到東山門坐游1需要等，在游客中心下的話就必須打車到華山接待站坐車，3公里路要10元。