裝大雷

1872年，生物學(xué)家達(dá)爾文在《人類與動(dòng)物的感情表達(dá)》中從進(jìn)化的角度提出人有六種基本情緒狀態(tài)：快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡和驚奇。

人類的社交生活又是如此之復(fù)雜，在六種基本情緒的基礎(chǔ)上誕生了諸如羞恥感、焦慮感和嫉妒等情感。

1884年，現(xiàn)代心理學(xué)鼻祖，偉大的美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯，曾經(jīng)提出了驚世駭俗的情緒理論。他認(rèn)為，我們之所以悲傷，是因?yàn)槲覀兛蘖?。也就是，身體反應(yīng)在前，而情緒反應(yīng)在后。所以，要想變得快樂(lè)，只需要練習(xí)微笑就好了。這聽(tīng)起來(lái)有些不可思議吧！

在當(dāng)代，研究情緒的大師則非美國(guó)心理學(xué)家保羅·艾克曼所屬。他做了大量的研究，比如驗(yàn)證了情緒跨文化的一致性，比如西方人和幾內(nèi)亞原始部落的人在基本情緒表達(dá)上并無(wú)差異。艾克曼通過(guò)各種方式測(cè)量了多種情緒，比如心跳、血壓，最主要的是面部表情的細(xì)致研究，紅極一時(shí)的美劇Lie to me中那位敏銳又有點(diǎn)兒神經(jīng)質(zhì)的Cal Lightman就是以他為原型所創(chuàng)造的。

人們對(duì)情緒，特別是如何觀察和預(yù)測(cè)他人的情緒有巨大興趣。比如在戀愛(ài)中，如果有種工具能讓男生理解女朋友為何不高興的話，該工具毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)脫銷。只可惜，科技現(xiàn)在還無(wú)法如此有效地拯救這些憂傷的青年人，但是通過(guò)現(xiàn)有的一些研究我們還是能夠得到一些經(jīng)驗(yàn)的。

愛(ài)是熊熊燃燒的火焰

最近，發(fā)表在美國(guó)《美國(guó)科學(xué)院院報(bào)》（PNAS）上的一篇文章，創(chuàng)造性地揭示了情緒和身體狀態(tài)之間的關(guān)系。來(lái)自芬蘭的研究者Lauri Nummenmaa等人對(duì)“在某種情緒狀態(tài)下的身體狀態(tài)”非常感興趣，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)得到了下面的結(jié)果：

博大精深的漢語(yǔ)中有很多形容情緒的成語(yǔ)似乎也得到了印證，比如心花怒放、面如死灰和怒氣填胸等等。

除了吐槽和調(diào)侃，作為一個(gè)心理學(xué)研究者我們得關(guān)心一下這么吸引眼球的結(jié)果是如何得到的？在沒(méi)看研究文獻(xiàn)之前，像心理學(xué)家常用的核磁共振儀來(lái)掃描大腦一樣，我以為是某個(gè)科學(xué)家發(fā)明了一種可以掃面全身的儀器。我猜想的實(shí)驗(yàn)過(guò)程是：首先將參與實(shí)驗(yàn)的人放置于這個(gè)儀器中，然后通過(guò)一些方式來(lái)喚起人們的某種情緒，比如通過(guò)看恐懼電影來(lái)喚起恐懼情緒，最后結(jié)果就出來(lái)了。不過(guò)看完文獻(xiàn)之后，我覺(jué)得自己過(guò)于樂(lè)觀了，因?yàn)楝F(xiàn)在根本沒(méi)有此類掃描全身的儀器存在。而這樣結(jié)果的得出可以用四個(gè)字簡(jiǎn)單概括——畫(huà)出來(lái)的。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，實(shí)驗(yàn)的過(guò)程是這樣的。心理學(xué)家招募了773人來(lái)參加自己的實(shí)驗(yàn)。其中有390人（芬蘭人302人，瑞典人52人，臺(tái)灣同胞36人）參與了第一個(gè)實(shí)驗(yàn)。第一個(gè)實(shí)驗(yàn)任務(wù)看起來(lái)很簡(jiǎn)單，心理學(xué)家告訴參與者電腦屏幕上會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)一些表示情緒的詞，他們的任務(wù)就是看到這些詞以后，想想自己身體的哪部分被喚起（發(fā)熱），哪部分被抑制（發(fā)冷）了。然后根據(jù)自己的想象在電腦呈現(xiàn)的藍(lán)色二維人上畫(huà)出自己的體驗(yàn)。在著色方面，淺藍(lán)色代表著中性，顏色越亮，比如黃色代表喚起的程度越高，而顏色越暗，比如黑色就代表受到更多的抑制。就這樣，心理學(xué)家收集到了390個(gè)人畫(huà)的“人體情緒地形圖”，然后通過(guò)某種特殊的軟件將其整合，得到一個(gè)平均值，最后做成了上面的那張圖片。

這聽(tīng)起來(lái)好像有點(diǎn)兒不靠譜??！很多人一聽(tīng)說(shuō)是通過(guò)參與者的自我體驗(yàn)畫(huà)出來(lái)的，頓時(shí)就抓狂了。特別是一些國(guó)外的小伙伴，在該報(bào)道的網(wǎng)頁(yè)下面怒吼：“這樣的文章竟然能發(fā)表出來(lái)！”這樣的情緒可以部分理解，因?yàn)閮H僅是告訴參與者情緒的名稱確實(shí)存在問(wèn)題。比如你是實(shí)驗(yàn)的參與者，并且成語(yǔ)又學(xué)得很好。當(dāng)心理學(xué)家讓你畫(huà)出“高興”的“人體狀態(tài)”時(shí)，你可能就會(huì)想到“心花怒放”這個(gè)詞，從而將心臟處標(biāo)亮。這樣得到的結(jié)果有可能只是畫(huà)出了社會(huì)對(duì)“情緒”的刻板印象，而不是人們對(duì)情緒的真實(shí)體驗(yàn)。

為了解決這個(gè)問(wèn)題，心理學(xué)家決定先通過(guò)一些方式來(lái)喚起實(shí)驗(yàn)參與者的情緒，讓他們?cè)谶@種情緒狀態(tài)下，再畫(huà)出“人體情緒地形圖”。心理學(xué)家通過(guò)讓參與者讀故事、看電影片段和看面部表情的圖片來(lái)喚起參與者的特定情緒，然后再讓他們畫(huà)“人體情緒地形圖”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)喚起狀態(tài)下得到的結(jié)果和第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中未被喚起狀態(tài)下的結(jié)果比較一致。因此這樣的結(jié)果確實(shí)是有一定的說(shuō)服力的。當(dāng)然心理學(xué)家也明白，這樣的結(jié)果是有些粗糙，并在論文的最后希望，有一天能發(fā)明可以掃描全身的儀器，真正地捕捉到人在某種情緒狀態(tài)下的整體狀態(tài)。我們共同期待那一天。

快樂(lè)還是痛苦

判斷一個(gè)人的情緒除了身體的變化，人們更多時(shí)候是通過(guò)觀察對(duì)方的面部表情來(lái)體察別人的情緒狀態(tài)。當(dāng)你看到一個(gè)人微笑的時(shí)候，你覺(jué)得他應(yīng)該是開(kāi)心或者滿意的。但是生活的復(fù)雜在于人類發(fā)明了“假笑”這個(gè)表情，如何區(qū)別真笑和假笑成為人人想要獲得的技能。比如有的人會(huì)說(shuō)判斷真笑或者假笑的關(guān)鍵在于眼睛，如果眼睛笑了或者是出現(xiàn)了皺紋可能就代表真笑，如果是眼睛周圍肌肉沒(méi)有牽扯，那估計(jì)就是傳說(shuō)中的皮笑肉不笑。這個(gè)技能聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)施起來(lái)可就難了，畢竟不是每個(gè)人都有能力捕捉到微表情的。更何況很多情況下，通過(guò)人的表情并不能判斷他究竟是處于什么樣的情緒狀態(tài)。比如下面這張圖片：

這些都是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員結(jié)束比賽時(shí)的表情，你能通過(guò)表情判斷誰(shuí)輸誰(shuí)贏嗎？

當(dāng)談到為什么要做這個(gè)研究的時(shí)候，Aviezer說(shuō)：“當(dāng)我看一本運(yùn)動(dòng)雜志或者比賽的時(shí)候，我能根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的表情和他的動(dòng)作清楚的判斷，他究竟是在慶祝勝利還是扼腕嘆息?！彼匝芯空呦肱宄谂袛喾e極和消極情感時(shí)，究竟是面部表情更重要還是身體動(dòng)作最重要，便做了這個(gè)研究。主要的設(shè)計(jì)就是將選取網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員重大比賽的照片，然后將他們的身體遮住，只留下面部表情，讓實(shí)驗(yàn)參與者判斷他們究竟是贏家還是輸家，實(shí)驗(yàn)材料就是上面所提到的照片。其中，1、4、6是輸了后的表情，2、3、5是贏了后的表情。實(shí)驗(yàn)顯示，人們判斷的準(zhǔn)確率很低。那如果把運(yùn)動(dòng)員的臉遮住，只看身體呢？實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是有些出乎人們意料的，研究發(fā)現(xiàn)看運(yùn)動(dòng)員的身體比只看運(yùn)動(dòng)員的面部表情對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒狀態(tài)的判斷更準(zhǔn)確。當(dāng)然最準(zhǔn)確的自然是面部表情加身體動(dòng)作了。

這里要說(shuō)明的是，該研究做的都是非常強(qiáng)烈的情緒。比如強(qiáng)烈的喜悅和痛苦，兩者之間通過(guò)表情很難區(qū)分，比如先前有研究表明性高潮時(shí)的表情和極度疼痛之間的表情就是很難區(qū)分的，這說(shuō)明程度強(qiáng)烈的表情之間存在著某些共同的機(jī)制在起作用。

總之，情緒是一個(gè)整體狀態(tài)，人的表情、動(dòng)作我們能看見(jiàn)，借此可以理解和推測(cè)他人的情緒狀態(tài)。當(dāng)然還有很多我們看不見(jiàn)的，比如心跳、血壓和大腦活動(dòng)同時(shí)也在發(fā)生著變化。在這里我想說(shuō)，盡管科學(xué)給我們提供了無(wú)數(shù)的線索，比如表情和身體語(yǔ)言等，但是作為人來(lái)說(shuō)更多的是去“感受”而不是分析，而“感覺(jué)”真是一個(gè)太過(guò)整體和模糊的概念。就像第一個(gè)研究所帶給我們的模糊的人體情緒地形圖，在每個(gè)人的心理大概都有一段說(shuō)不清道不明的情緒感受吧！

跨越一百年的愛(ài)恨

以上我們說(shuō)的都是個(gè)人情緒的感受，那人類集體的情緒變化又是如何的？這看似是一個(gè)不能回答的問(wèn)題，人類是個(gè)太過(guò)龐大的概念。但是，讓人驚訝的是，2013年美國(guó)著名期刊PLOS ONE發(fā)表了一項(xiàng)很有意思的研究，來(lái)自英國(guó)的人類學(xué)家Bentley等人解決了這個(gè)問(wèn)題。首先，他們定義了哪些詞語(yǔ)代表某種情緒。比如146個(gè)單詞代表憤怒，92個(gè)單詞代表恐懼，224個(gè)單詞代表快樂(lè)，115個(gè)單詞代表悲傷，30個(gè)單詞代表厭惡，41個(gè)單詞代表著驚奇。然后，他們借助某個(gè)文本分析軟件，在浩瀚的書(shū)海中尋找這些代表情緒的詞匯。這些書(shū)是1900年～2000年之間出版的英文書(shū)籍，涵蓋各個(gè)領(lǐng)域，甚至一些操作手冊(cè)都被列為分析的對(duì)象。最后的數(shù)據(jù)結(jié)果讓研究人員都大吃一驚（他們明確表示其實(shí)并不期待有什么好結(jié)果，真不知道他們?cè)趺聪氲模?，最后的結(jié)果如圖所示：

現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了，結(jié)合自己的歷史知識(shí)，你能解釋一下這個(gè)結(jié)果嗎？結(jié)合一下歷史知識(shí)，西方帝國(guó)主義在1920年代達(dá)到高潮，人們的幸福感最高。盛極必衰，隨后迎來(lái)了經(jīng)濟(jì)危機(jī)、第一次和第二次世界大戰(zhàn)。二戰(zhàn)之后進(jìn)入了恢復(fù)期，但是發(fā)展和危機(jī)必存，比如導(dǎo)彈危機(jī)。在1980年代左右，冷戰(zhàn)引起了巨大恐慌。所以，隨著冷戰(zhàn)的結(jié)束，積極的情緒又快速上升了。

前面兩個(gè)實(shí)驗(yàn)介紹了面部表情、身體動(dòng)作和狀態(tài)對(duì)了解他人情緒的影響，最后的這項(xiàng)研究給我們的啟示不僅僅是了解了人類情緒在一段時(shí)間的變化，更多的是我們要意識(shí)到可以通過(guò)文本去了解別人的情緒。特別是在當(dāng)今的社交網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，當(dāng)人們用大量的文字去記錄自己的生活和心情時(shí)，分析他人的文字不失為一種了解他人情緒狀態(tài)的好途徑。

責(zé)任編輯：張蕾磊