問：

我家寶寶11個月多了，一個月前開始讓她慢慢吃些軟的粥、湯，一開始還好，幾天后開始便秘了。我去問過醫(yī)生，說要給她吃稀飯，在稀飯里加蔬菜泥之類的。我試過，但還是沒有改變。那么寶寶到底什么時候吃輔食，該怎么吃呢？

答：

現(xiàn)在的寶寶長牙年齡提前了，所以不能單純以長牙斷定是否該添加輔食，因為除了寶寶口腔發(fā)育外，還要考慮寶寶的腸胃功能發(fā)育情況。過早添加輔食，只會對寶寶的腸胃造成負擔，出現(xiàn)便秘等癥狀。正常情況下，添加輔食最好到6個月后。上述的情況，從寶寶年齡上看添加輔食沒有問題。至于出現(xiàn)便秘的情況，最好到醫(yī)院確診，因為嬰幼兒的癥狀僅憑家長描述是無法診斷情況的。如果不是疾病所致，只是單純的缺少水分，可以通過增加水的攝入量來改善。

至于第一餐輔食應(yīng)該吃什么，常見的米粉、菜泥和果泥即可。1歲前給寶寶添加輔食，建議不要添加任何調(diào)味品。首先寶寶發(fā)育還未完全，過多鈉鹽必然會造成寶寶腎臟負擔；其次，添加調(diào)味品容易使寶寶口味越吃越重，導致不愿接受淡味食物，養(yǎng)成挑食的不良習慣，還易造成對母乳排斥，不利于母乳繼續(xù)喂養(yǎng)。