付秀宏

你知道嗎？阿Q的“精神勝利法”，已得到了美國研究者的“首肯”。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：總想成為幸運兒的人，心里總不太高興；慶幸自己不是最倒霉的“倒霉蛋”，那人一定很快樂。所以，莫想“我一天比一天老了”，不妨去想—我在感受人生的酸甜苦辣；莫想生活的“屢戰(zhàn)屢敗”，不妨去想—向兒孫講述當(dāng)年，又積攢了一些跌宕起伏的情節(jié)；莫想“這點錢何時能買房買車，何時過上隨心所欲的生活”，不妨去想—賺錢無止境，還是多享受真實的每一天。

為了保持快樂的心情，人遇到變故了要這樣想：“這事兒原本可能更糟糕呀！”這是“契訶夫式”的快樂絕招：如果火柴在衣袋里燒起來了，那你應(yīng)該慶幸—感謝上帝，多虧自己裝的不是烈性炸藥；如果手指扎了刺兒，那你應(yīng)該高興—不錯呀，這根刺沒有扎在眼睛里；如果是一顆牙痛，那你應(yīng)該感激—還好，其他的牙都沒有出來一起搗蛋；如果你的頭挨了打，那你應(yīng)該笑著說—真走運，我還好好地活著；如果你的妻子要變心離婚，你可以這樣想—不賴，又可以重新戀愛了……如果遇事能這樣想，你就快樂無窮啦。只要能給自己找樂子，就能找到屬于你的快樂。痛也快樂著！

如果你覺得無法承擔(dān)生活的壓力，就打開相冊，來撿拾一大堆甜蜜的回憶吧。這種快樂復(fù)習(xí)，是很有效的！還有，別以為有些東西嘮叨出來不適宜，特別在工作中，有什么建議或意見不妨向老板直說，不用怕。當(dāng)然要注意語言的藝術(shù)，語氣婉轉(zhuǎn)效果才會好。實在心情低落的時候，不妨對著鏡子給自己來一個“傻笑”，雖然效果不大，總歸可以“撲哧”一樂了。當(dāng)然，此方忌在公共場所給他人提供展覽。

最開心的事，莫過于上街突然尿急，到處找?guī)也恢?，眼看就要憋不住了，一轉(zhuǎn)彎，路口就是一個廁所。真的需要，才是快樂；不太需要的，哪怕是很好的東西，也可能成為累贅和負(fù)擔(dān)。比如，每個人都需要房子遮風(fēng)擋雨，并放置身體和情感。但是一個人需要多大的房子呢？看到那么多的人住100多平方米的房子、住別墅，有些人心里就難受了。住100多平方米的房子、住別墅就一定能快樂嗎？曾有一個富翁，因資金鏈斷裂，雖住著500平方米的大房子，但他每晚都失眠，臉色十分憔悴。

不是有了大房子就快樂，而是滿足、適意才快樂。

做一個給自己找樂子的人很簡單，只要有一顆明白心。只要懂得人生就是在夾縫中露出一張笑臉，那么你就會離快樂最近、離煩惱最遠(yuǎn)。時時想占有“千門萬戶”，這樣的人連夜里睡覺都睡不安穩(wěn)。人心高過天，做了皇帝想登仙，缺了人生那份超然—如同好好的照相機沒了快門（也即快樂之門）。

在司空見慣的事物中尋找自己的樂子，放松自己，這就是幸福；對于生活常懷感激、尊敬和欣賞，擁有快樂寧靜的心情，這就是睿智；懂得用自己的本事，專注于一種愛好或工作，快樂就活在自己的喜歡里，這就是生活的藝術(shù)。