文/梅子

讓我們學(xué)會(huì)肌膚之“親”

文/梅子

人與人之間的溫暖從擁抱開始吧

吉普賽人有段歌謠說：時(shí)間是用來(lái)流浪的，身軀是用來(lái)相愛的，生命是用來(lái)遺忘的，而靈魂是用來(lái)歌唱的。

對(duì)應(yīng)“身軀是用來(lái)相愛的”，中國(guó)的文字是 “肌膚相親”。本意是指肌膚之間的相互接觸，但在中國(guó)文化中常被用于指男女之間發(fā)生親密關(guān)系。

東方文化由于信奉“男女授受不親”，因而沒有擁抱和親吻這樣的禮節(jié)，似乎一旦有了肌膚之親，必然就帶著香艷的色彩。于是，東方人代之以握手作為禮節(jié)。

然而，心理學(xué)認(rèn)為肌膚之親是人類的基本需要，如同食物和水一樣。如果皮膚缺乏觸碰、親撫、揉捏等觸覺刺激，愛就難以生存。

著名的發(fā)展心理學(xué)家亨利·哈羅用他一系列的實(shí)驗(yàn)證明了這一點(diǎn)。

由于倫理道德的原因，某些實(shí)驗(yàn)顯然不能在人身上實(shí)施。由于從生理學(xué)角度看，恒河猴與人類非常接近，所以，哈羅采用恒河猴作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

“布?jí)|”的奇妙作用

在哈羅的早期研究中，幼猴在實(shí)驗(yàn)室接受精心的人工撫養(yǎng)，研究者用瓶子小心喂養(yǎng)它們，挑選食物使它們吸收均衡的營(yíng)養(yǎng)，不受疾病威脅。在這種情況下成長(zhǎng)的幼猴比由母猴照顧的幼猴更健康。哈羅注意到這些幼猴非常依戀蓋在籠子底部的布?jí)|子（棉花墊子）。每當(dāng)這些墊子拿去清洗時(shí)，幼猴都非常焦躁不安。哈羅還發(fā)現(xiàn)出生僅一天的幼猴便能對(duì)布?jí)|表現(xiàn)出依戀，而在隨后的幾個(gè)月中這種依戀的程度會(huì)變得越發(fā)強(qiáng)烈。顯然，哈羅認(rèn)為：“對(duì)于嬰兒而言，無(wú)論是人類還是猴子的幼嬰，為了生存，他們必須抓住比稻草更多一些的東西。”若讓幼猴生活在一個(gè)沒有軟墊覆蓋的籠子里，即便擁有同樣良好的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療條件，它們也無(wú)法茁壯成長(zhǎng)?？砂褖|子放進(jìn)去后，幼猴就變得更加健康，更加快樂和滿足。于是，哈羅推論：幼猴除了基本的饑餓﹑干渴等生理需求外，它們一定還有一種要接觸柔軟物質(zhì)的需求。為了驗(yàn)證這個(gè)理論，哈羅和他的合作者開始制作用于實(shí)驗(yàn)的不同類型的母猴。

“堅(jiān)”與“柔”的對(duì)峙

哈羅與合作者制作了兩只代理母猴：木制母猴和鐵絲母猴，木猴是這樣的：用光滑的木頭做身子，用海綿和毛織物把它裹起來(lái)；在胸前安裝一個(gè)奶瓶，身體內(nèi)還安裝一個(gè)提供溫暖的燈泡。而鐵猴由鐵絲網(wǎng)制成，外形與木制母猴基本相同，這只鐵絲母猴同樣安裝了能喂奶的瓶子，也同樣能提供熱量。總之，鐵絲母猴與木制母猴相比，唯一有差別的地方是提供“接觸安慰”的能力不同，其他方面完全一樣。

然后，研究者把這些人造母猴分別放在單獨(dú)的房間里，這些房間與幼猴的籠子相通。八只幼猴被隨機(jī)分成兩組，一組由木制母猴喂養(yǎng)（用奶瓶），另外一組由鐵絲母猴喂養(yǎng)，也提供奶。這種設(shè)計(jì)將喂養(yǎng)的作用與接觸安慰的作用分離開來(lái)。哈羅把猴子放在籠子里，并記下在出生后的前五個(gè)月中，幼猴與兩位“母親”直接接觸的時(shí)間，結(jié)果令人驚訝。

實(shí)驗(yàn)最初階段，所有的幼猴與兩只代理母猴都接觸。其中一半幼猴由木制母猴喂奶，另一半由鐵絲母猴喂奶。結(jié)果，與“有奶便是娘”相反，無(wú)論吃的是誰(shuí)的“奶”，所有的幼猴全都偏愛由絨布包裹的木制母猴，并且，這種偏愛程度趨向于極端。由此可見，母猴是否滿足幼猴的饑餓、干渴等生理需求并不是幼猴依戀母猴的主要因素，顯然，“接觸安慰”才是幼猴對(duì)母猴產(chǎn)生依戀的關(guān)鍵。

經(jīng)過最初幾天的調(diào)適后，無(wú)論哪只母猴提供奶，所有的幼猴幾乎整天都與木制母猴待在一起。那些由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴，它們?yōu)榱顺阅滩牌炔坏靡央x開木制母猴，吃完后便迅速返回到木制母猴那里。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：幼猴對(duì)“接觸安慰”的渴求，需要母猴不僅是“溫”的，更要是“柔”的，在“堅(jiān)”與“柔”的對(duì)峙中，木制母猴完勝鐵絲母猴。

接觸安慰

健康

分別由木制母猴和鐵絲母猴喂養(yǎng)的兩組猴子的行為特征進(jìn)一步證明接觸安慰的重要性：兩組猴子雖然食量同樣大，體重增長(zhǎng)的速度也基本相同，但由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴對(duì)牛奶消化不良，且經(jīng)常腹瀉。這說明，缺少與母親的接觸安慰會(huì)導(dǎo)致幼猴產(chǎn)生心理上的緊張，心理和情緒上的緊張與焦慮可以通過大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

情緒與消化系統(tǒng)的相關(guān)性已是醫(yī)學(xué)上的常識(shí)，故胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正?；顒?dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。

接觸安慰

恐懼

在完成了這些最初的研究后，哈羅想進(jìn)一步詳細(xì)探索“接觸安慰”的作用。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)孩子們感到害怕時(shí)，他們總會(huì)向最親近的看護(hù)者尋找庇護(hù)。為了探尋在這種情境下，與鐵絲母猴在一起的幼猴和與木制母猴在一起的幼猴將分別作出何種反應(yīng)，哈羅在它們的籠子里放入各種各樣能引發(fā)幼猴恐懼的物品，對(duì)這些情況下幼猴的反應(yīng)進(jìn)行觀察，并作了詳細(xì)記錄。

恐懼物體的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明幼猴對(duì)木制母猴的依戀。每當(dāng)幼猴發(fā)現(xiàn)自己正面對(duì)一些害怕的事物時(shí)，它們便迅速跑向木制母猴，并緊緊抱住它以獲得安慰的保護(hù)。隨著幼猴年齡的增長(zhǎng)，這種情形不僅沒有減退，反而變得更加強(qiáng)烈。另外，無(wú)論是鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴，還是木制母猴喂養(yǎng)的幼猴，它們的反應(yīng)都是一致的，沒有差異：當(dāng)它們害怕時(shí)，都會(huì)到絨布包裹的木猴那里尋求安全感。

接觸安慰

安全感

大家都知道，當(dāng)父親或母親在場(chǎng)時(shí)，孩子們會(huì)感到安全和放心，他們?cè)谶@種場(chǎng)合下更充滿好奇心，更樂意去探索他們周圍的環(huán)境。通常，他們會(huì)探究周圍環(huán)境中的一切，但前提是他們必須看到父母親在場(chǎng)。對(duì)此，哈羅設(shè)計(jì)了“曠場(chǎng)試驗(yàn)”，他要在猴子身上看到類似的行為反應(yīng)。

哈羅把幼猴放進(jìn)一個(gè)不熟悉的小房間里，里邊放著各種各樣的物品如積木﹑毯子﹑帶蓋的容器﹑折紙等。在正常情況下，猴子會(huì)很喜歡玩這些玩具或擺弄它們。哈羅把兩組幼猴放進(jìn)同一個(gè)房間，并設(shè)置三種情況：僅出現(xiàn)木制母猴，僅出現(xiàn)鐵絲母猴，兩者都不出現(xiàn)。

當(dāng)僅出現(xiàn)木制母猴時(shí)，放入陌生情境中的所有幼猴立即沖向木制母猴，抓住它，用身體蹭它，不斷擺弄它的臉和身體。過了一會(huì)，這些幼猴開始把木制母猴看做安全之源，獲得了安全感，不再感到恐懼和焦慮，它們?cè)谶@個(gè)陌生的新環(huán)境里探索和擺弄各種物品，然后返回到母親懷里——再離開木猴去探索——再回來(lái)……，循環(huán)往復(fù)。

但是，當(dāng)木制母猴不出現(xiàn)時(shí)，新環(huán)境中幼猴的反應(yīng)就完全不同了。它們充滿了恐懼，出現(xiàn)情緒化的行為，如哭叫﹑縮成一團(tuán)﹑吸吮手指。有時(shí)，它們會(huì)跑向房間里母猴曾出現(xiàn)過地方，一會(huì)，又從一個(gè)物體跑向另一個(gè)物體，惶恐地尖叫著、哭喊著。在鐵絲母猴出現(xiàn)的情況下，幼猴的行為表現(xiàn)與它們?cè)趦煞N母猴都不出現(xiàn)的情況下的表現(xiàn)是完全一樣的。并且，無(wú)論這些幼猴是由哪個(gè)代理母親喂養(yǎng)的，他們的反應(yīng)都完全相同。

曠場(chǎng)試驗(yàn)證明只有接觸安慰才能建立母子間的依戀關(guān)系，并提供安全感。

接觸安慰

重聚

最后，哈羅想探索幼猴與代理母猴之間形成的依戀是否在它們分開一段時(shí)間后還能保持。當(dāng)幼猴長(zhǎng)到六個(gè)月能夠吃固體食物時(shí)，哈羅讓它們與“母親”分開一段時(shí)間，然后再在曠場(chǎng)環(huán)境中團(tuán)聚。

當(dāng)幼猴們?cè)谙嗤臅鐖?chǎng)環(huán)境中與分離后的木制母猴重逢時(shí)，它們爭(zhēng)先恐后沖向母猴，爬在它身上，緊緊抓住它，用自己的頭和臉在它身上摩擦，然后與母猴玩耍，撕咬包裹在母猴身上的絨布。最明顯的變化是幼猴不再像以前那樣，離開母猴去探索和玩耍房間里的其他物品。雖然重聚的時(shí)間只有短短的三分鐘，并不足以說明時(shí)間延長(zhǎng)后幼猴也不會(huì)離開母猴，但至少說明幼猴尋找安全感的需要比探求自然的趨向更為強(qiáng)烈。

哈羅的系列研究發(fā)現(xiàn)，小猴不僅需要食物，還有一種先天的需要便是與母親親密的身體接觸。哈洛稱之為“接觸安慰”。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)推斷人類嬰兒也具有接觸安慰的先天需要。

肌膚相“親”——溫暖的地方

顯然，“耳鬢廝磨”及“肌膚相親”都不僅僅是嬰兒的需要，成年人也同樣需要，甚至有時(shí)更需要。

2012年6月，29歲的美國(guó)女碩士生杰奎琳·塞繆爾在紐約開設(shè)了一家叫“溫暖的地方”的特色店，這家店專門為他人提供摟抱、身體依偎服務(wù)，顧客只要換上寬松的衣服，即可和她在小房間里擁抱小睡，每小時(shí)收費(fèi)60美元，從而引發(fā)熱議。

杰奎琳獲得了美國(guó)羅徹斯特大學(xué)腦與認(rèn)知科學(xué)的學(xué)士學(xué)位，其時(shí)在攻讀社工專業(yè)的研究生學(xué)位，她表示科學(xué)研究指出和他人擁有身體上的接觸對(duì)身心健康有益，數(shù)分鐘的擁抱更可以舒緩現(xiàn)代人每日感受到的壓力，因此決定親身實(shí)踐此理論。

你可能想不到，僅僅10秒鐘的擁抱就能減低血壓。擁抱之后體內(nèi)催產(chǎn)素等讓人感覺良好的激素水平會(huì)上升，而皮質(zhì)醇等壓力激素水平則會(huì)下降。經(jīng)常擁抱可減低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，戰(zhàn)勝壓力和疲勞，提升免疫力，抗擊炎癥，以及緩解抑郁。

當(dāng)然，陌生人相擁而臥很可能引發(fā)尷尬，也是東方文化難以接受的。那么，讓我們從擁抱身邊人開始吧，朋友、愛人、父母，孩子，愿我們學(xué)會(huì)肌膚相“親”，用身體傳遞心靈的溫度，溫暖彼此的人生。

編輯：成韻 chengyunpipi@126.com